Gachas de eliminación de pecas y salud recomendadas, ya no teme la exposición al sol.

Para las chicas amantes de la belleza, tener manchas en el rostro es muy angustioso. Además del maquillaje, existe una forma mejor y más saludable de eliminar las pecas: la dietoterapia. La papilla saludable y para eliminar las pecas es la primera opción. No solo puede eliminar las pecas, sino que también blanquea muy bien la piel. ¿cómo son las cosas? ¿Estás emocionado? Mira qué papilla tenemos.

Gachas de semillas de coix y semillas de loto

Ingredientes: 120g de semillas de coix, seis dátiles rojos, 40g de semillas de loto y 18g de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar las pepitas de coix y dejarlas en remojo en agua durante unas 2 horas. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y reservar. Retire las semillas de loto, lávelas y reserve. Poner agua en la olla, luego agregar las semillas de coix, llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar los dátiles rojos y las semillas de loto, cocinar hasta que estén suaves, finalmente agregar el azúcar y cocinar por unos 5 minutos.

Eficacia: El blanqueamiento y la hidratación pueden eliminar pecas, manchas de la edad y manchas de mariposa.

Sopa de frutas variadas

Ingredientes: Una pera, una manzana, un plátano, una piña, un kiwi, cuatro fresas, 20 g de agua y almidón, 15 g de azúcar, 10 g de miel, cantidad adecuada de agua fría.

Preparación: Primero lava y corta en dados las peras, las manzanas, los plátanos, las piñas, los kiwis y las fresas y reserva. Luego agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, agregue todas las frutas cortadas en cubitos, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y deje hervir. Después de hervir la fruta, se le agrega azúcar y finalmente se vierte el agua con almidón mientras se vierte. Después de hervir, se pone en un recipiente para sopa, se agrega miel y ya está listo para comer.

Eficacia: alivia el calor y las molestias, blanquea y elimina las pecas.

Gachas de Níspero y Dátil Rojo

Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 6 nísperos, 10 gramos de azúcar, 1000 ml de agua fría.

Elaboración: Lavar el níspero, pelarlo y quitarle el corazón. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, retirar y escurrir. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica y los dátiles rojos, hierva a fuego alto, agregue los nísperos, cocine a fuego lento para hacer papilla y finalmente agregue azúcar al gusto.

Eficacia: hidratar los pulmones, cuidar la piel, eliminar pecas y fortalecer el estómago.