Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Cómo hacer natillas de brócoli y huevo en casa
Cómo hacer natillas de brócoli y huevo en casa
Cómo hacer natillas de brócoli:
Materiales de preparación: carne magra, huevos, brócoli, zanahoria.
Romper los huevos.
Picamos las partes verdes del brócoli.
Zanahorias picadas
Añade a la mezcla de huevo el brócoli picado, la zanahoria y la carne picada.
Remueve uniformemente y añade la misma cantidad de agua hervida fría.
Cocer al vapor en la olla durante 4 o 5 minutos.
La natilla de brócoli y huevo es un alimento complementario en el desayuno de los bebés en primavera. Los ingredientes principales son huevos, brócoli, aceite, sal, carne magra y zanahorias.
1. No cocinar al vapor durante demasiado tiempo para evitar que el líquido del huevo se ponga negro.