¿Qué causa la tos seca? Tres métodos dietéticos y cuatro consejos para aliviar rápidamente la tos
1. Causado por deficiencia de qi y deficiencia de yin.
Cuando los pacientes siempre tienen deficiencia de qi y sangre, tendrán tos seca con una tos obviamente débil, acompañada de fiebre en las manos. y pies, irritabilidad y sequedad de boca, sudores nocturnos y otros síntomas, la cara también está pálida y sudorosa.
2. Provocada por flemas y humedad.
Si la tos seca continúa y el sonido de la tos es turbio, especialmente por la mañana, la afección será más grave. Al mismo tiempo, la tos seca puede ir acompañada de distensión abdominal, por lo que su causa mayoritaria es la flema y la humedad.
3. Resfriado y tos
Cuando los pacientes se infectan con un resfriado, también desarrollarán tos seca. En este momento, puede haber picazón en la garganta y una saburra blanca en la lengua.
4. Razones climáticas o ambientales
Cuando el clima es seco, se puede producir picazón y dolor de garganta, lo que fácilmente puede provocar molestias en la garganta y tos seca. También puede estar relacionado con alergias a determinadas sustancias, como el aire frío, el polen, los ácaros del polvo o la neblina, olores anormales o incluso alergias a alimentos, leche, proteínas y mariscos.
¿Qué hacer si tienes tos seca?
La tos seca en realidad es muy dolorosa para los pacientes porque sienten que hay objetos extraños en el cuerpo que no se pueden descargar, lo que afectará en gran medida el trabajo y estudio normal del paciente. La tos seca frecuente por la noche puede afectar el sueño del paciente. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes tos seca?
1. Ventilación interior
Algunas tos secas pueden ser causadas por una mala circulación del aire o una gran cantidad de polvo en el aire. Por lo tanto, a menudo puede abrir las ventanas para ventilar y garantizar la calidad del aire interior y permitir que sus pulmones respiren aire fresco. También debe prestar atención al tiempo y al calor durante la ventilación para evitar que el paciente se resfríe y eventualmente empeore la afección.
2. Dietoterapia
Cuando tenemos una tos seca leve, podemos optar por una dietoterapia que nos ayude a aliviar y tratar la enfermedad. Puede elegir alimentos que humedezcan y limpien los pulmones para lograr el propósito de limpiar los pulmones. Por ejemplo, las flores de níspero, la pera blanca, el crisantemo y la miel pueden aliviar la tos seca.
Buscar tratamiento médico
Cuando tenemos tos seca, el problema mayoritariamente está en nuestros pulmones, por lo que lo más fundamental es solucionar el problema de salud de los pulmones. Cuando la situación haya afectado gravemente la vida normal, busque tratamiento médico lo antes posible y coopere con el tratamiento del médico. Deje que el médico diagnostique y determine la causa específica de su tos seca y luego reciba de forma activa y oportuna un tratamiento farmacológico para aliviar la tos seca.
Además de los métodos anteriores, lo más importante es hacer ejercicio activo para mejorar tu propia inmunidad y potenciar tu resistencia a los virus.
¿Qué debo comer si tengo tos seca?
La dieta no sólo satisface nuestro apetito, sino que en muchos casos nos ayuda a mantenernos sanos y a tratar enfermedades. Entonces, cuando tenemos tos seca, ¿qué alimentos pueden ayudarnos a recuperarnos mejor?
1. Té de flor de níspero blanco
Coger pétalos de níspero blanco (ojo, deben ser pétalos puros, los cogollos contienen polen, que puede provocar alergias), secarlos al sol, agregue agua y cocine por 10 minutos. La sopa de té queda dorada. Beba 2 tazas al día para limpiar los pulmones e hidratar la garganta. También hay tés de níspero blanco procesados en el mercado, que se pueden comprar directamente y preparar para beber.
2. Peras almendradas con azúcar de roca
Lavar y pelar las peras, sacar las peras y luego rellenarlas con almendras. Luego, coloque las peras en un recipiente grande lleno de agua, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, coloque el recipiente en una olla y cocine a fuego lento sobre agua. Las peras estarán listas para comer cuando estén cocidas. Si insistes en tomarlo por la mañana y por la noche durante unos tres días, tu tos seca mejorará mucho.
3. Gachas de Fritillaria
Agregue jengibre al arroz, cocine hasta obtener gachas, agregue Sichuan Fritillaria, revuelva uniformemente y cómelo directamente. Debido a que Fritillaria fritillaris tiene el efecto de resolver la flema y el jengibre tiene el efecto de aliviar los pulmones, también es útil para la tos seca.