Dirección del Centro Casa de Té Zhangjiakou
? Esta actividad utiliza la "Tarjeta de crecimiento del mandala pintado" recomendada por el Dr. Hu Yan, un famoso médico y psicólogo. Se basa en elementos culturales tradicionales con características chinas y localiza el mandala occidental tradicional. Está desarrollado por un experto autorizado en terapia de pintura. en mi país. Un conjunto de cursos cuidadosamente desarrollados por la Dra. Hu Yan y los miembros de su equipo durante muchos años.
Después de quedar embarazada en octubre, es normal que las nuevas madres se sientan emocionalmente inestables, ligeramente ansiosas y ocasionalmente molestas debido a cambios físicos, trabajo y descanso irregulares, relaciones familiares y otros factores. La ansiedad y la depresión de las madres en el posparto se pueden aliviar mediante un asesoramiento emocional adecuado.
? Es especialmente importante que las madres en el segundo mes estén de buen humor. En primer lugar, un buen humor y una mayor resistencia corporal pueden permitirles recuperarse más rápido y mejor. En segundo lugar, cualquier cambio de humor de la madre afectará la calidad de la leche materna. A través de la pintura de mandalas, podemos meditar; liberar malas emociones; podemos aprender a vivir el momento; y lo que es más importante, ¡puede enseñarnos a liberar nuestro niño interior, crear y jugar de forma sencilla y feliz!
Una breve introducción al proceso de dibujo de mandalas, y las madres podrán comenzar a elegir sus patrones de mandalas favoritos. Después de una cuidadosa selección, cada uno tiene un patrón favorito. Todos miraron el patrón frente a ellos en silencio, imaginando en silencio un mandala colorido apareciendo en sus mentes, y gradualmente se volvió claro... Todos tomaron el bolígrafo uno tras otro y comenzaron a dibujar el mandala en sus corazones... Elegido arriba Paintbrush, ¡podemos convertirnos en nuestra propia división energética!
Todo el proceso de elaboración de un mandala es un proceso de liberación y autoexpresión. La magia del mandala es que es una forma de conectar con tus sentimientos más profundos. La emoción asociada puede ser ira, tristeza o excitación. Simplemente deja que salga naturalmente. Aprende a ser tu propio guía, dale un canal a estas luchas internas y déjalas salir.
? Después de terminar la pintura, todos compartieron las cosas y escenas que pensaron durante el proceso de pintura. Compartir es también un proceso de autocuración y contar también es un canal.
? Este es un profesor de yoga. A lo largo del cuadro, las pinceladas son delicadas y los colores suaves, expresando en todo momento paz interior y estabilidad. El amor aumentado demuestra plenamente el amor desinteresado de una nueva madre. ¡Al compartir dijo que esperaba dedicarle todo su amor al bebé!
La directora Xiao es la persona a cargo del centro y desempeña muchas funciones. Cuando estaba ocupada, eligió una imagen de loto, dejó mucho espacio en blanco en la pintura y la llamó Jing. Está ocupada con su trabajo diario y quiere su propio espacio.
El profesor Han es profesor de inglés en una escuela secundaria y Dabao ya es un niño que mide 1,7 metros de altura. La llegada de Ball evocó la inocencia infantil de esta madre de dos hijos. Al compartir, dijo que quería ser más sencilla y acompañar a Baoer a crecer feliz.
? Cuando esta futura madre vio esta imagen, pensó en una yurta, con su cielo blanco impecable, cielo azul y nubes blancas, y la vasta pradera. Entonces, después de un momento de reflexión, tomó un bolígrafo y comenzó a dibujar rápidamente. ¡Se completó muy rápidamente y de manera muy eficiente!
? Mi madre estuvo mucho tiempo pintando la parte del medio, pintándola cuidadosamente con varias técnicas y colores. Obviamente, esa es la parte más importante de ella. Al compartir las flores a su alrededor, dijo que pensaba en sus padres en el cuadro, ¡y solo después de criar a sus hijos se dio cuenta de la bondad de sus padres! No pude evitar derramar lágrimas de gratitud.
? La madre es funcionaria y el intenso ritmo de trabajo la deja sin tiempo ni energía para cuidar de Dabao y sus padres. En la pintura, todos los elementos están relacionados con sus padres y Dabao. Cuando compartió lo que dijo, se sintió profundamente en deuda con ellos, pero no pudo trabajar. Un par de mandalas le hicieron expresar las emociones que llevaba mucho tiempo reprimiendo. Después de hablar de ello, me sentí mucho mejor.
? Finalmente, cada madre le dio un nombre a su mandala y encontró la connotación de la obra a través de una observación diligente.
? Por cuestiones de tiempo, no teníamos mucha comunicación con mi madre. Los buenos momentos siempre parecen fugaces y los bebés en la habitación tienen que esperar a que sus madres los alimenten. Sin embargo, todo el mundo todavía siente profundamente por este mandala. Durante la actividad, todos liberaron algunas emociones y sintieron algo de conciencia interior. Al ver el hermoso mandala que dibujaron, se sintieron mucho mejor. Realmente espero verte la próxima vez.
? La pintura de mandalas se ha extendido gradualmente a diversos campos, como la reducción del estrés en la educación escolar, la gestión emocional en empresas e instituciones y los cursos de crecimiento personal.
Espero que más personas entiendan la pintura de mandalas, estén expuestas a habilidades psicológicas como la psicología de la pintura, juegos sandbox, etc., para que podamos encontrar una mejor versión de nosotros mismos.