Caminar rápido me duele la espalda, especialmente cuando hace frío. Mi corazón se estremeció al sentir el viento frío. Reduzca la velocidad o deténgase por un momento para sentirse mejor.

El dolor de espalda es un síntoma que se puede observar en muchas afecciones médicas. Algunas enfermedades son más graves y requieren atención, como las fracturas traumáticas de la columna torácica, la tuberculosis, los tumores, etc. Algunos síntomas de dolor de espalda son leves y, a menudo, son causados ​​por una espalda fría y una mala postura. No hay necesidad de estar demasiado ansioso. Las excepciones incluyen el dolor de espalda causado por una enfermedad grave.

Generalmente, el autotratamiento del dolor lumbar causado por el frío, el cansancio, las malas posturas y las enfermedades degenerativas de la columna con algunas terapias sencillas muchas veces puede conseguir buenos resultados. La acupuntura, los masajes y las ventosas de la medicina tradicional china tienen muy buenos efectos.