Plan de lección de abdominales para la clase de educación física de la escuela primaria
2. Mejorar la cooperación y las habilidades de cooperación mutua de los estudiantes a través del aprendizaje;
3. perseverancia y espíritu emprendedor.
Contenido de enseñanza: Habilidad: Abdominales
Enfoque de enseñanza: Bajar la cabeza y sostener el pecho
Dificultad de enseñanza: Control del cuerpo, comenzar a una velocidad constante y descender lentamente.
1. El comienzo: conocimientos básicos clave:
Montaje: montaje
Atención: Atención
Estar firme: Atención
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Mirar a la derecha: Mirar a la derecha.
Mirar hacia adelante: mirar hacia adelante
Cerrar: cerrar el conteo.
Rutina en el aula:
1. Los miembros del comité de deportes se reúnen para expresar su postura.
2. Revisa la ropa e informa el número de personas.
3. El profesor anunció el contenido de esta lección y logró el propósito.
4. Organizar pasantes.
Requisitos: Moverse de forma rápida, silenciosa y ordenada.
2. Parte de preparación:
1. Ejercicios aeróbicos
Requisitos: movimientos fuertes y estiramientos completos.
3. Parte básica: Ejercicios de abdominales:
1. A través de la autopráctica de los estudiantes, encuentre formas de cambiar los abdominales:
(1. ) Brazos Cambios en los movimientos: Puede colocarse al costado del cuerpo sin balancearse, puede sostenerse detrás de la cabeza o puede balancearse libremente.
(2) Cambios en la postura supina: puedes estirar las piernas o doblarlas; puedes recostarte con la cabeza plana o boca arriba.
(3) Resume lo que es fácil de hacer y elige uno para practicar.
(4) Los estudiantes practican y compiten entre sí.
Métodos de enseñanza:
(1) Explicación y demostración del maestro
(2) Práctica en pareja
(3) Corrección oportuna; pregunta de resultados;
(4) Encontrar un buen estudiante para dar ejemplo;
(5) Continuar practicando;
Aprender derecho:
(1 ) Observar y escuchar atentamente la demostración del maestro;
(2) Cooperar cuidadosamente entre sí
(3) Los estudiantes aprenden unos de otros, cooperan entre sí; unos a otros y se dan orientación mutua.
(4) Piensa detenidamente si lo que estás haciendo está en marcha y dónde necesitas mejorar.
(5) Si tus acciones son correctas, puedes hacerlo en tu propio; propio camino.
Requisitos: Los movimientos son precisos y rítmicos.
2. El profesor cronometrará la competición durante 1 minuto.
Cuarto, el final:
1. Resumen
2. Relajación
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Requisitos: Evaluar seriamente la finalización del contenido del curso y exigir a los estudiantes que practiquen después de clase.