El espino remojado en agua para adelgazar ¿es una bebida fría o caliente?
El espino es un tipo de medicina en la medicina tradicional china que tiene las funciones de digestión, dispersando la estasis sanguínea y expulsando insectos. No es difícil ver que el espino es en realidad un alimento que puede fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. En términos generales, beber espino empapado en agua tiene ciertos efectos sobre la reducción de los lípidos en sangre y el ablandamiento de los vasos sanguíneos. Perder peso lleva mucho tiempo, pero no es del todo posible. ¡Coopere con el ejercicio adecuado para perder peso de verdad!
Las funciones del espino:
1. Anticancerígeno, anticancerígeno.
En los últimos años se ha descubierto que el espino contiene un compuesto llamado vitexina. , que tiene propiedades anticancerígenas.
Tanto las nitrosaminas como las aflatoxinas pueden inducir o agravar el cáncer gastrointestinal. Estudios experimentales han demostrado que el extracto de espino no sólo puede bloquear la síntesis de nitrosaminas, sino que también inhibe los efectos cancerígenos de las aflatoxinas. Por lo tanto, las personas con alto riesgo de cáncer del tracto digestivo deben comer espino con regularidad. Para los pacientes que ya tienen cáncer, si tienen indigestión, también pueden cocinar espino y arroz juntos para comer gachas, que no solo pueden ayudar a la digestión, sino que también desempeñan un papel auxiliar contra el cáncer.
2. Tratamiento de la dismenorrea y la menstruación irregular
La medicina tradicional china cree que el espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia dietética para pacientes con sangre. Dismenorrea tipo estasis. Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea a menudo experimentan dolor abdominal 1 o 2 días después de la menstruación o 1 o 2 días antes de la menstruación. Una vez que la sangre menstrual se descarga sin problemas, el dolor se reduce o desaparece gradualmente y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre. Los pacientes pueden tomar 1000 gramos de espino fresco intacto con semillas, lavarlos, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que los espinos estén cocidos, agregar 250 gramos de azúcar moreno y cocinar durante 10 minutos hasta que se conviertan en una pasta fina. . Tómelo durante los primeros 3 a 5 días. Tome 30 ml de crema de espino por la mañana y por la noche todos los días. Deje de tomar el medicamento después de 3 días. Este es un ciclo de tratamiento y será efectivo en tres ciclos. Este método también es adecuado para pacientes con diagnóstico de síndrome de MTC de menstruación irregular y estasis sanguínea.
3. Fortalece el corazón, disminuye los lípidos en sangre y disminuye la presión arterial.
Los estudios clínicos han confirmado que el espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos y prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis; el espino también puede mejorar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, dilatar los vasos sanguíneos coronarios y aumentar la función de las arterias coronarias. Aumenta el flujo sanguíneo y reduce el consumo de oxígeno del miocardio, fortaleciendo así el corazón y previniendo la angina de pecho. Además, los flavonoides totales del espino pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial durante mucho tiempo. Por lo tanto, los pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria pueden tomar de 15 a 30 gramos de espino crudo todos los días en lugar de té.