¿Es normal perder peso más rápido trabajando duro y nadando todos los días?

Nada todos los días y pierde peso rápidamente mientras trabajas duro. Si esta situación es normal debe juzgarse en función de las circunstancias específicas.

En primer lugar, la natación es un ejercicio muy físico que puede quemar calorías de forma eficaz y favorecer la pérdida de peso. Si insistes en nadar todos los días y controlas tu dieta, la pérdida de peso puede ser normal.

Pero si se pierde el apetito después de nadar o se está desnutrido debido al trabajo intenso, también puede provocar pérdida de peso. Si pierde peso demasiado rápido, es posible que esto no sea una condición saludable, ya que puede hacer que el cuerpo pierda masa muscular importante, no solo grasa.

Por lo general, si sientes que esta condición se prolonga durante mucho tiempo, o te sientes mal, se recomienda consultar a un médico o nutricionista para asegurarte de que gozas de buena salud.