Muchas personas se remojan los pies antes de acostarse. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies antes de acostarse?
Beneficios del pediluvio con agua caliente: El pediluvio también es llamado el segundo corazón del cuerpo humano. Esto se debe a que las investigaciones científicas han demostrado que los pies humanos tienen zonas reflejas correspondientes a varios órganos y meridianos. Remojar los pies en agua tibia puede estimular estas zonas reflejas, promover la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino, mejorar la función de los órganos humanos y lograr el efecto sanitario de prevenir y tratar enfermedades.
Al mismo tiempo, la estimulación térmica acelerará la microcirculación del pie y abrirá los poros. Sobre esta base, las líneas magnéticas combinadas con la terapia magnética pueden penetrar y actuar fácilmente en importantes puntos de acupuntura y áreas de proyección de órganos de los pies, lo que aumentará varias veces el efecto del tratamiento del baño de pies. Por supuesto, esta combinación de los dos es mucho mejor que un solo baño de pies con agua caliente. Con el rápido desarrollo de la magnetoterapia, la terapia magnética se ha utilizado ampliamente en varios departamentos del campo médico.
1. Favorecer la circulación sanguínea.
Los pies han sido considerados desde la antigüedad el segundo corazón del cuerpo humano. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". El agua es un método excelente.
2. Estimular los puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos de los pies.
Según la teoría médica, varios órganos del cuerpo humano y los pies de los órganos tienen zonas reflejas, puntos de acupuntura y meridianos. Mucha gente se ha hecho pedicura. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sentimos dolor y dolor. Esta situación básicamente puede indicar que hay un problema con nuestra área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces, remojar los pies en agua caliente equivale a estimular estos seis meridianos.
3. Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de diversas enfermedades.
La gente suele decir: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto muestra el gran efecto del remojo de pies en la medicina tradicional china. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Remojar los pies con medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo.
Se debe prestar atención a 1. La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña al tomar un baño de pies.
Lo mejor es remojar los pies en un barril de madera profundo o en un recipiente esmaltado con un área inferior grande, para que sus pies puedan descansar cómodamente, y es mejor dejar que el agua se remoje por completo. a tus pantorrillas.
2. No es aconsejable ser tímido a la hora de remojar los pies.
No leas ni mires televisión mientras estés en remojo los pies, ya que esto puede provocar fácilmente el efecto de "quemar el cuerpo y devolverlo a su estado original".
3. Preste atención a la higiene y limpieza al sumergirse en el cubo.
Si el cubo del baño de pies no se limpia a fondo o la pared del cubo no se trata con un antibacteriano, las bacterias de los pies pueden permanecer fácilmente en la pared del cubo, provocando infecciones repetidas en los pies, por lo que es muy Importante elegir un buen cubo para el baño de pies.
4. Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación.
El problema del período menstrual de la mujer es más complejo. Si no se puede encontrar la causa, usar la medicina tradicional china para remojar los pies no solo no logrará aliviarlo, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea. Por lo tanto, si las mujeres desean utilizar baños de pies con medicina tradicional china para tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y recetarles medicamentos según sus propias condiciones.
5. No es aconsejable remojar los pies antes de media hora después de una comida.
Afectará el suministro de sangre al estómago y provocará desnutrición a largo plazo. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.
6. El tiempo no debe ser demasiado largo, preferiblemente 15-20 minutos.
Si el tiempo es demasiado largo, la circulación sanguínea local en los pies será demasiado rápida durante mucho tiempo y más sangre en el cuerpo fluirá hacia las extremidades inferiores, provocando una sobrecarga cardiovascular. Además, el clima en invierno ya es seco. Si la piel se sumerge en agua caliente durante demasiado tiempo, también provocará que la piel esté demasiado seca y propensa a picar. Por eso, tengas la edad que tengas, lo mejor es utilizar ciertos productos humectantes después de remojar los pies para mantener la piel hidratada.
¿Qué es bueno comer al remojar los pies? 1. Zanthoxylum bungeanum: Puedes poner un poco de Zanthoxylum bungeanum en el agua cuando te remojes los pies. No solo puede eliminar la humedad del cuerpo, sino que también tiene cierto efecto sobre la diarrea.
2. Vinagre: A la hora de remojar los pies, también puedes añadir un poco de vinagre al agua. Como todos sabemos, puedes añadir un poco de vinagre al agua para embellecer tu rostro al lavarte la cara. También es adecuado para remojar tus pies.
3. Sal: También puedes añadir sal al remojar los pies, está disponible en todos los hogares. Cómodo y práctico. Si se resfría, agregar sal al agua para remojar los pies también puede tener cierto efecto sobre el resfriado. Además, la sal puede destruir algunas bacterias.
4. Jengibre: Además de sal, pimienta y vinagre, también puedes poner un poco de jengibre en el pediluvio. El jengibre tiene un sabor picante y puede hacer que el cuerpo humano sude, expulsando así el agua del cuerpo humano. El jengibre picado y tomado con agua hervida también puede tratar los resfriados.
5. Hojas de artemisa: En muchas zonas, a la gente le gusta mezclar las hojas de artemisa con harina y luego agregar un poco de guarnición o azúcar según el gusto personal. De hecho, además de hacer pasteles, las hojas de artemisa también se pueden utilizar para remojar los pies y eliminar la humedad del cuerpo. Las hojas de artemisa generalmente florecen en verano y se recogen y secan en verano para usarlas en invierno.