¿Qué tipo de té es el adecuado para las mujeres a las que les gusta mantener la salud?
1. Té de rosas
15 g de rosas
Remojar 15 g de rosas en agua, normalmente añadiendo algunos dátiles rojos, baya de goji o miel.
Eficacia: Aclara el fuego y lubrica, controla las pecas, blanquea e hidrata.
2. Té de longan y dátiles rojos
3 longans y 4 dátiles rojos.
Pon todos los ingredientes en 1000 gramos de agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos.
Eficacia: Longan tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir el yin y reponer la sangre. Es adecuado para amigas que están frágiles y enfermas, sufren de palpitaciones del corazón e insomnio y tienen rostros sencillos.
3. Té de Angelica sinensis
Danggui 10g, té negro 8g, azúcar de roca 10g.
Retire las impurezas de la Angelica sinensis, lávela, póngala en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, agregue té negro, reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos, filtrar el residuo y extraer el jugo, agregar azúcar de roca hasta que se disuelva.
Eficacia: nutrir la sangre y calentar el estómago.
4. Té Longan de Azúcar Moreno
6 longan, 10 g de té negro, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Lavar el té longan y negro por separado, ponerlos juntos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, luego llevar a ebullición a fuego alto, luego agregar azúcar moreno, reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, filtrar el residuo y extraer el jugo.
Eficacia: Reponedor de qi y sangre, adecuado para anemia, insomnio, olvidos, debilidad física y sensibilidad al frío.
5. Té de crisantemo, miel y limón
1 limón, 4 crisantemos, 10 g de azúcar de roca y la cantidad adecuada de miel.
Prepara todos los platos, luego moja el limón con agua, pon una capa de sal en la superficie, frota suavemente un rato, lávalo con agua, córtalo en rodajas, agrega el crisantemo y el azúcar de roca para En la taza, agregue las rodajas de limón y vierta. Hierva agua, agregue la miel después de enfriar y revuelva uniformemente.
Eficacia: desintoxicante y de belleza, refrescante y fitness, eliminando la fatiga.
6. Té de agripalma con azúcar moreno
1 qian por agripalma; 1 qian por Cyperus rotundus; cantidad adecuada de azúcar moreno
Poner todos los ingredientes en un termo. taza y verter 500g de agua hirviendo, cocer a fuego lento durante 30 minutos.
Eficacia: Tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y diluir el agua. La agripalma puede promover la rápida recuperación de los trastornos de la microcirculación local.
¿Cuáles son los tabúes sobre beber té?
1. Elige “té” según tu condición física.
2. A la hora de beber té que preserve la salud, debes prestar atención a tu condición física, porque cada infusión tiene sus propios efectos, por lo que debes distinguir tu constitución física a la hora de elegir, por ejemplo, si los tienes. Si tiene una constitución caliente y seca, debe beber té de hierbas. Las personas con una constitución sudorosa deben elegir té caliente. Si está tomando ciertos medicamentos, como antihipertensivos, o bebiendo semillas de casia y otros tés saludables, debe prestar atención para prevenir la presión arterial alta.
2. Algunas infusiones no deben beberse con frecuencia.
El té saludable tiene ciertos efectos sobre la salud, pero beber demasiado también puede causar malestar físico. Como el Pangdahai, este té saludable se utiliza para la ronquera repentina acompañada de síntomas como tos y dolor de garganta. Sin embargo, si se consume durante mucho tiempo, puede provocar efectos secundarios como debilidad del bazo y del estómago y diarrea. Y rodajas de limón. A muchas niñas les gusta llevar consigo algunas pastillas para complementar la vitamina C y hacer que su piel sea más blanca. Sin embargo, debido a su carácter ácido, no es apto para beber en ayunas. Beber en exceso dañará la mucosa gástrica.