Cómo recuperarse de un flujo sanguíneo insuficiente al corazón
Cómo recuperarse de un suministro insuficiente de sangre al corazón
1. Ejercicios de fortalecimiento físico
Los pacientes pueden practicar Tai Chi, caminar, trotar y otros ejercicios. El ejercicio aeróbico adecuado puede ayudar a mejorar la función hematopoyética del corazón y promover la circulación sanguínea en el corazón.
2. Lleva un estilo de vida regular
Estabiliza tu estado de ánimo, evita las alegrías excesivas o las tristezas, duerme lo suficiente, defeca con regularidad, no hagas demasiada fuerza cuando tengas dificultades y no mires. novelas de terror o televisión antes de acostarse, ver películas, dejar de fumar y beber menos, evitar la fatiga excesiva, el trabajo físico excesivo o el esfuerzo repentino y no hacer ejercicio después de una comida copiosa.
Reducir la ingesta de azúcar
La ingesta excesiva de azúcar aumentará la viscosidad de la sangre e inducirá enfermedades como la hiperglucemia. En consecuencia, también afectará el suministro de sangre al corazón. Los pacientes deben reducir la ingesta de alimentos azucarados, lo que puede reducir el contenido de azúcar en la sangre y garantizar que la función de suministro de sangre del corazón no se vea afectada.
4. Suplementos nutricionales
Los pacientes deben complementar razonablemente nutrientes como proteínas, vitamina A, vitamina B, vitamina C y calcio. Complementar los nutrientes anteriores ayudará a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y aliviará el problema del suministro insuficiente de sangre al corazón.
Controlar la ingesta de grasas
La ingesta excesiva de alimentos grasos afectará a la salud de los vasos sanguíneos y aumentará considerablemente el riesgo de arteriosclerosis. Los pacientes necesitan reducir la ingesta de alimentos grasos en su dieta diaria para ayudar a prevenir la arteriosclerosis y el suministro insuficiente de sangre al corazón.
6. Medicamentos preventivos
Los pacientes con enfermedades cardíacas deben tomar sus medicamentos a tiempo y con precisión según las indicaciones de su médico, y no se les permite ajustar la dosis o los medicamentos por sí solos. Puede controlar activamente el desarrollo de la enfermedad y prevenir que los pacientes con enfermedad coronaria sufran un infarto de miocardio o la muerte debido a una enfermedad coronaria.