¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng?
¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng? Panax notoginseng es una medicina tradicional china, pero esta medicina tradicional china tiene muchos beneficios para la salud humana. En la vida diaria, muchos padres conceden gran importancia a la altura de sus hijos, por lo que quieren saber si comer Panax notoginseng ayudará a la altura de sus hijos. Permítanme compartirles a continuación. ¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng?
¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng? 1 ¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng?
Panax notoginseng no es una forma de crecer, pero tiene efectos en el cuidado de la salud.
Las personas de baja estatura deben prestar atención a los siguientes principios:
(1) Suministro suficiente de proteínas. Debido a las proteínas, los adultos necesitan alrededor de 80 gramos de proteína por día y los niños necesitan más. No sólo se debe asegurar la cantidad de proteínas, sino también prestar atención a la calidad de las proteínas. Los alimentos de origen animal, como el pescado, la carne, los huevos, la leche, etc., contienen aminoácidos relativamente completos necesarios para el cuerpo humano y tienen un alto valor nutricional. Debe garantizarse su oferta y demanda.
(2) El calcio rico es una materia prima importante para los huesos. Los niños en edad preescolar necesitan 600 mg de calcio por día, los estudiantes de escuela primaria necesitan 800 mg y los estudiantes de secundaria necesitan 1200 mg. Si el suministro de calcio en los alimentos es insuficiente, los bebés y los niños pequeños desarrollarán raquitismo y los niños en edad escolar no crecerán. Por tanto, debemos prestar atención al aporte de alimentos ricos en calcio, como leche, frijoles y sus derivados, pasta de sésamo, algas marinas, gambas secas, semillas de melón, hortalizas de hojas verdes, etc. Complementar a los bebés y niños en edad escolar con cantidades adecuadas de calcio y aceite de hígado de bacalao es beneficioso para el crecimiento en altura.
(3) Se recomienda comer menos azúcar. Comer más azúcar puede afectar fácilmente el apetito de los niños. Reducir la ingesta de alimentos de los niños afectará inevitablemente la "absorción" de nutrientes. Además, cuando hay demasiada azúcar, los intermediarios metabólicos piruvato y ácido láctico aumentarán, y se necesita calcio alcalino para neutralizarlos. El consumo de calcio inevitablemente aumentará, afectando así el crecimiento de los huesos.
¿Pueden los niños crecer comiendo Panax notoginseng? ¿Cuáles son los principales beneficios del Panax notoginseng?
1. Análisis específico
(1) De hecho, el Panax notoginseng se puede comer crudo o cocido, pero las funciones específicas son diferentes. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer Panax notoginseng? Si tiene hematomas o algunas enfermedades hemorrágicas, puede comer Panax notoginseng crudo o aplicarlo externamente en el área afectada, lo que puede enfriar la sangre y detener el sangrado, y también puede aliviar eficazmente el dolor.
(2) Si hay estasis sanguínea, puede usar Panax notoginseng para hacer arroz y comerlo. Tiene un buen efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, e incluso nutrir y reponer la sangre.
(3) La razón por la que muchas mujeres usan Panax notoginseng para blanquear y eliminar manchas es porque la aparición de manchas se debe a una estasis sanguínea deficiente. El consumo adecuado de Panax notoginseng puede mantener una circulación sanguínea fluida. En este momento, no solo la tez luce bien, sino que las manchas del rostro también se pueden aliviar y eliminar gradualmente.
(3) Además de blanquear y eliminar las pecas, también puede reponer la sangre y nutrir la piel, lo cual es muy útil para las personas con Qi y sangre insuficientes. Sin embargo, las mujeres no pueden comer Panax notoginseng durante la menstruación o el embarazo, y la ingesta diaria no puede exceder los 8 g.
2. Efecto de Panax notoginseng
(1) Panax notoginseng puede expandir eficazmente el tamaño de los vasos sanguíneos del cuerpo y reducir eficazmente la presión arterial en el cuerpo. Además, Panax notoginseng también puede mejorar la microcirculación en el cuerpo, aumentar el flujo sanguíneo y tener un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la isquemia o hipoxia en diversos tejidos del corazón y el cerebro.
(2) Después de que Panax notoginseng ingresa al cuerpo, tiene el efecto de regular el azúcar en la sangre en ambas direcciones y tiene un buen efecto terapéutico sobre la hiperlipidemia y el colesterol alto. Además, endurece las arterias y promueve una mejor salud.
(3) Panax notoginseng también puede regular el sistema nervioso central en ambas direcciones, y el uso a largo plazo puede mejorar eficazmente la capacidad de aprendizaje y la memoria.
(4) Para las mujeres, tomar Panax notoginseng tiene un buen efecto protector sobre la apariencia. Panax notoginseng tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y embellecer la piel. Las mujeres pueden volverse cada vez más jóvenes después de tomarlo durante mucho tiempo.
(5) Panax notoginseng también tiene un muy buen efecto protector sobre el hígado. Después de tomarlo, puede reducir la inflamación y proteger el hígado.
(6) Panax notoginseng también tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado. Rociar Panax notoginseng en el lugar del sangrado puede detener el sangrado rápidamente.
(7) Esta medicina herbaria china puede promover el metabolismo celular y mantener las células sanguíneas en equilibrio después de ingresar al cuerpo.
(8) Después de que Panax notoginseng ingresa al cuerpo, puede promover eficazmente la síntesis de ADN, ácido ribonucleico y proteínas, mejorar eficazmente la condición física y promover la salud.
3. Dieta Panax notoginseng
(1) Alimentos crudos
Indicaciones: estasis sanguínea traumática, hemorragia traumática, hematoma posparto, vómitos con sangre, epistaxis y otros vómitos. sangre .
Puede prevenir y tratar enfermedades coronarias, hiperlipidemia, hipertensión y otras enfermedades.
Cómo tomar: En circunstancias normales tomar 3-5g al día, repartidos en varias tomas, 1-2g a la vez. En caso de hemorragia traumática, aplique una cantidad adecuada de Panax notoginseng en la herida para detener el sangrado inmediatamente.
(2) Alimentos cocinados
Indicaciones: Enriquecer y activar la sangre, tratar el cansancio, pérdida de apetito, neurastenia, cansancio, pérdidas de sangre, anemia, etc.
Cómo comer: La cuchara pequeña incluida en el menú fijo es de 3g por cuchara plana. En circunstancias normales, es mejor hervir 3 g de Panax notoginseng una vez y tomarlo con agua tibia hervida una vez por la mañana y por la noche. También puede tomar sopa de pollo o sopa de costillas de cerdo con las comidas para obtener un mejor efecto terapéutico.
4. Tabúes dietéticos
(1) Los niños menores de 10 años tienen prohibido tomarlo para evitar afectar su desarrollo autoinmune.
(2) Está prohibido tomarlo cuando se está resfriado.
(3) Está prohibido en mujeres embarazadas y en período de menstruación.
(4) Excepto para el uso externo de Panax notoginseng para detener el sangrado, cada persona no debe exceder los 6 g por día y no más de 2 ~ 3 g a la vez.