¿Cuáles son los beneficios de comer ñame chisporroteante para los niños?
Como alimento nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc.
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Entre ellos, el importante ingrediente nutricional, el jabón de ñame, es la sustancia precursora para la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y mejorar el metabolismo;
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El moco y las enzimas digestivas contenidas en los tubérculos frescos pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular y ayudar a la digestión y absorción gastrointestinal;
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El ñame es un alimento natural para adelgazar para niñas. Contiene suficiente fibra para que se sientan llenos después de comer, controlando así sus ganas de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.