¿Cuántas semanas de tu tercer trimestre de embarazo?
El período anterior a las 12 semanas de embarazo es el primer trimestre, el período de las 13 a las 28 semanas de embarazo es el segundo trimestre y el período de las 28 semanas al parto es el tercer trimestre. Después de entrar en el tercer trimestre del embarazo, el cuerpo de las madres embarazadas también sufrirá algunos cambios a medida que el feto crece gradualmente, la mayoría de las madres embarazadas sentirán dolor aquí y allá y, a menudo, sentirán acidez de estómago.
A medida que pasan los días, la fecha de parto se va acercando cada vez más, pensando que no falta mucho para descargar la mercancía, la madre embarazada está muy feliz, pero aún puede. Para no dejar de lado lo que debe hacer, hay muchas cosas a las que debes prestar atención en el tercer trimestre:
1. Continuar visitando al médico con regularidad no se puede reducir durante todo el embarazo. Embarazo Cuanto más se acerque la fecha prevista del parto, más corto será el intervalo entre los controles prenatales. Esto no puede ser perezoso. En el tercer trimestre del embarazo, el feto es propenso a la hipoxia. Las madres embarazadas deben seguir contando los movimientos fetales bajo la guía de un médico y controlar la salud del feto en cualquier momento.
2. Controla tu peso. Durante el periodo posterior al tercer trimestre del embarazo, el feto crece y se desarrolla muy rápidamente y requiere más nutrientes. Las madres embarazadas también serán más propensas a tener hambre, pero recuerda comer. Una dieta equilibrada y evitar perder peso. Las madres embarazadas livianas pueden comer más, mientras que las madres embarazadas con sobrepeso deben controlar su peso adecuadamente para no afectar el parto futuro.
3. Mantener una cierta cantidad de ejercicio. Incluso en el tercer trimestre del embarazo, las madres embarazadas todavía necesitan hacer algo de ejercicio todos los días. El ejercicio más adecuado para las mujeres embarazadas es caminar durante una hora. día, dividido en dos o tres veces. Escuché que más ejercicio puede ayudar con el parto natural. Algunas madres embarazadas no son aptas para hacer ejercicio, así que no lo fuerces.
4. Preparar el bolso de maternidad Es ideal preparar el bolso de maternidad cuando tengas siete u ocho meses de embarazo. Es muy adecuado en cuanto a forma del cuerpo y tiempo, recuerda. para limpiarlo, desinfectarlo y empaquetarlo, para que pueda ser utilizado en cualquier momento.
5. Aprenda los conocimientos sobre el embarazo. El proceso del parto es muy doloroso, ya sea que elija un parto natural o una cesárea, las madres embarazadas deben estar mentalmente preparadas, aprender sobre ello con anticipación y aprender a tomarlo. Cuidado del recién nacido después del parto.
6. Mantenga un estado de ánimo feliz. Un estado de ánimo feliz es esencial. Las personas mayores suelen decir que las madres embarazadas que son felices durante el embarazo tendrán bebés que serán más fáciles de cuidar y les encantará reír.
Las madres embarazadas se reirán cuando piensen que el bebé nacerá pronto, pero, de hecho, ¡el nacimiento del bebé es solo el comienzo!
¡Le deseo un buen embarazo a la madre embarazada! Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. Estoy muy feliz de compartir conocimientos sobre paternidad aquí. Sígueme para obtener más información.