Dosificación y momento del tratamiento de Sangzi.

El mejor momento de uso recomendado es: consumo en ayunas para una mejor absorción. Pero la mora es un alimento de bayas y comerla en grandes cantidades tendrá un efecto laxante. Por ello, se recomienda que las personas con el estómago frío lo consuman después de las comidas.

En general, existen dos tipos de suplementos de arándano comunes: (1) Productos de arándano que contienen 25 antocianinas estandarizadas, con una dosis diaria de 240 a 600 mg. (2) La ingesta diaria de productos de mora que contienen polvo de mora es de 1000 a 2000 mg. Los niños mayores de tres años (ambliopía congénita) pueden utilizar la mitad. Además, refiriéndose a la base teórica de la medicina tradicional china, se puede encontrar que el sabor de la mora morada es ácido en el hígado y la naturaleza es oscura en el meridiano del riñón. Por lo tanto, se puede decir que la mora morada es una fruta. Complemento nutricional que nutre el hígado y los riñones. En general, si el hígado y los riñones están sanos, habrá menos problemas oculares.

Entonces, para los suplementos nutricionales como la mora, también podemos complementar la mora en los dos períodos siguientes según la teoría cronológica de la medicina tradicional china. (1) Durante el período Chou, de 1 a 3 a.m., es el flujo máximo de Qi y sangre en el hígado durante todo el día. (2) Durante la hora Tú, de 5 a 7 de la tarde, la sangre circula por los riñones durante el día. Preste atención a la ingesta nutricional y descanse lo suficiente. El hígado es responsable de almacenar sangre y la sangre puede regresar para nutrir el hígado cuando el cuerpo está en reposo. Por eso lo mejor es acostarse a las diez de la noche y quedarse dormido antes de las once. Además de las moras, también puedes comer otros alimentos ricos en antocianinas, como verduras, frutas o bayas de colores rojo, morado, morado, azul y otros colores, como remolacha roja, tomates rojos, berenjenas, piel de cereza negra, uvas negras Kyoho. , ciruela de California, nectarina, etc. Recuerda comer la parte más importante que es la parte oscura.

Utilizado según la ingesta recomendada, el extracto de Sangzishan casi no tiene efectos secundarios, no interfiere con las indicaciones generales y no tiene efectos secundarios evidentes en mujeres embarazadas o lactantes.