¿Cómo perder peso sin dolor?

Entre tantas opciones para perder peso, personalmente considero que hacer dieta es lo más doloroso. Puedo perder peso si puedo permitírmelo, pero el costo de perder peso es demasiado alto. Los más comunes incluyen piel flácida, presión arterial baja, sentirse culpable por comer, intolerable, comer demasiado y engordar más que antes. ......

Lo probé personalmente y descubrí que la forma más fácil de perder peso es: comer ligero,

Dejar de comer

Desayuno: hervido huevos + fruta + bolitas energéticas sustitutivas de comida de Orlistat 2.

Almuerzo: medio plato de arroz + un trozo de pechuga de pollo + 2 bolitas energéticas sustitutivas de Orlistat + verduras hervidas.

Cena: 1 maíz + 2 sobres de bebida magra sustitutiva de comida Orlistat (bebida vegetal).

Es realmente fácil perder peso en esta etapa, porque la bebida magra sustitutiva de comidas (bebida vegetal) de Orlistat puede limpiar el estómago, fortalecer la digestión y la ingesta, y la ingesta de alimentos no es grande, por lo que la báscula caerse rápidamente. Las bolas energéticas sustitutivas de comidas de Orlistat me sacian mucho y no sentiré hambre ni me impedirán dormir. Pero es mejor acostarse temprano cuando se pierde peso. Por un lado, no tendrás hambre. Por otro lado, descubrirás que acostarte temprano es realmente bueno para tu piel. ! !