¿Cuáles son las causas de la hinchazón facial?
El edema facial a menudo ocurre después de levantarse. Debido al trabajo y al descanso irregulares y a la falta de un buen descanso, es probable que se produzca hinchazón que hará que la cara luzca antiestética. Todavía no puedo ocultar el edema en la cara, la hinchazón debe reducirse a tiempo, entonces, ¿cuáles son las causas de la hinchazón facial? ¿Qué factores pueden causar hinchazón facial? Déjame presentártelo a continuación.
1. Causas del edema
Causa 1: La vida irregular o la falta de sueño pueden provocar edema. En general, el tiempo de sueño debe ser de hasta 8 horas al día.
Razón 2: El contenido de sal de la cena del día anterior es demasiado alto, lo que absorberá una gran cantidad de agua en el cuerpo, provocando que el agua no pueda ser excretada del cuerpo a tiempo. provocando así edema.
Razón 3: Si estás expuesto a la luz durante mucho tiempo mientras duermes, tu cuerpo se sentirá tenso, lo que provocará mala calidad del sueño y edemas, por lo que se suele recomendar apagar las luces. para dormir o simplemente encender una luz nocturna.
Razón 4: La hinchazón también puede deberse a malos hábitos de vida, como: falta de ejercicio, pérdida de peso a ciegas, consumo excesivo de alcohol, incluso usar pantalones demasiado ajustados o tacones altos durante demasiado tiempo y mantener la La misma postura durante mucho tiempo, etc., puede provocar hinchazón.
2. Métodos para reducir la hinchazón en el rostro
1. Aplicar agua salada en los ojos.
Método de primeros auxilios: añadir una cucharadita de sal a 500 cc de agua tibia. Agua a 40 grados. Después de revolver uniformemente, remoje la gasa en agua salada para absorber completamente la sal, luego doble la gasa en un tamaño adecuado y aplíquela en los ojos durante unos 20 minutos.
2. Aplicar calor y frío en el rostro alternativamente.
Método de primeros auxilios: primero aplicar una toalla caliente en el rostro, luego una compresa fría, repetir 3 veces. El tiempo para las compresas frías y calientes en la cara se debe asignar en una proporción de 1:2 y se debe aplicar durante al menos 15 minutos.
3. Masaje de acupuntura
Método de primeros auxilios: Presione alrededor de la órbita con las yemas de los dedos, mantenga cada posición durante 5 segundos, repita 3 veces. Debido a la compleja relación entrelazada entre el qi, la sangre, los meridianos, etc., se forman muchos puntos de acupuntura en la cara y el cuerpo. Pueden reflejar el flujo suave del qi y la sangre. La estimulación y presión regulares de estos puntos de acupuntura pueden mejorar la función del qi. órganos internos y eliminar el edema.
4. Té de cebada
Método de primeros auxilios: Si bebiste demasiada agua la noche anterior, puedes probar a preparar una taza de té de cebada, que puede reducir el edema y blanquear la piel. .
5. Falta de sueño
Método de primeros auxilios: La cara hinchada suele ser causada por la falta de sueño, por lo que es muy necesario mantener ocho horas de sueño cada día.
6. Evite la luz fuerte
Método de primeros auxilios: El tiempo de sueño adecuado por sí solo no es suficiente. Debe garantizar la calidad del sueño, evitar la estimulación lumínica fuerte por la noche y no escuchar. a la música heavy metal durante mucho tiempo.
7. Frutas para adelgazar el rostro
Método de primeros auxilios: intenta añadir una o dos frutas para adelgazar el rostro todos los días. Contiene mucho potasio y tiene un efecto especial en la eliminación. edema.