¿Cómo practicar Shaolin Kung Fu?

Las artes marciales Shaolin prestan especial atención a las habilidades de las piernas, que comúnmente se conocen como "Pierna Norte" en "Puño Sur y Pierna Norte". Al ingresar a un templo para aprender artes marciales, primero debes practicar posturas, sentadillas y otras técnicas de patadas durante tres años. El maestro enseña a sus discípulos las habilidades básicas de las piernas, que son especialmente estrictas. Docenas de personas estaban tomadas de la mano horizontalmente en el Salón de los Mil Budas, manteniendo la distancia entre sí.

Debido a las limitaciones de las cuatro paredes, los 12 pilares y la posición del nicho del Buda Pilu en el medio, la capacidad máxima de movimiento es de sólo 48 posiciones. Practique kung fu de piernas con regularidad en estas posiciones y, con el tiempo, saldrá de estas cuencas de 48 pies.

Las plantas de los pies del Templo Qianfo se forman practicando técnicas pesadas en las piernas. Shaolin Kung Fu también presta especial atención a las técnicas ligeras en las piernas. ¿Cómo practicar Qing Gong? Para practicar Qing Gong, primero debes practicar atar sacos de arena y luego atar los sacos de arena de hierro y piedra a la pantorrilla por encima del tobillo. Al principio sólo se ató una libra a cada pierna. Después de atarlo, solo se puede quitar temporalmente al tomar una ducha y luego atar nuevamente después de tomar una ducha.