¿Qué alimentos calientes deben comer los niños si tienen miedo al frío?

De hecho, muchas veces los niños tienen miedo al frío. En la mayoría de los casos, se debe al desequilibrio del Qi y la sangre, lo que conduce a un rendimiento anormal del cuerpo humano. En este momento, debes comer más alimentos que nutran la sangre y el qi para lograr el efecto de equilibrar el qi y la sangre y recuperarte. En la infancia, estos son fenómenos muy comunes y los padres no necesitan estar demasiado nerviosos ni ansiosos, porque son normales.

En cuanto a la dieta, se recomienda comer algas marinas, que pueden aumentar la tasa metabólica basal y acelerar la circulación sanguínea, mejorando así la capacidad del cuerpo para resistir el frío. Además, existe el hígado animal, que puede mejorar eficazmente la inmunidad humana. El hígado es rico en hierro, lo que puede mejorar la anemia. También se recomienda reponer el qi y la sangre. Los dátiles rojos secos son el mejor alimento para reponer el qi y la sangre.

Algunos de ellos tienen miedo al frío debido a la falta de calcio y hierro y a la desnutrición. A estos niños se les puede recomendar que coman más carne roja, beban más sopa de pollo y tomen más suplementos de calcio. También hay algunos niños que duermen por la noche porque la colcha no está bien cubierta. Por eso, además de la nutrición interna, también hay que prestar más atención a mantener a los niños abrigados, instarlos a hacer más ejercicio y mejorar su inmunidad.