Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Por qué los niños deberían hacer ejercicio?

¿Por qué los niños deberían hacer ejercicio?

1. Hermosa figura: los niños en el período de rápido crecimiento y desarrollo pueden pararse erguidos y tener una hermosa figura después de someterse a un entrenamiento físico (como levantar el pecho, levantar la cabeza y apretar el abdomen) y pueden corregir problemas físicos como como jorobado y hombros.

2. Coordinación del movimiento: Las clases de física requieren de la cooperación de todas las partes del cuerpo. El entrenamiento de la coordinación del movimiento se logra a través de la armonía de los movimientos de la música y la danza, para que los niños puedan tener una percepción más fuerte de la música.

3. Flexibilidad y flexibilidad de las extremidades: por contacto frecuente con prensas de piernas, splits, espalda baja, etc. , la flexibilidad del cuerpo del niño y la flexibilidad de las extremidades se pueden ejercitar mejor.

4. Ejercite la perseverancia: a partir del entrenamiento de habilidades básicas, los niños pueden cultivar el espíritu de no tener miedo a las dificultades y persistir hasta el final, perfeccionar su fuerte voluntad y cultivar la perseverancia.

5. Mejorar la condición física: Las clases de educación física requieren una cierta cantidad de esfuerzo físico. Practicar danza puede aumentar el apetito de los niños, mejorar la función digestiva, mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad. calidad y promover la salud física de los niños.

6. Cultivar el espíritu de trabajo en equipo: La danza se puede dividir en danza solista, danza a dúo, danza en trío y danza en grupo. En los ensayos de danza y representaciones teatrales, se puede ejercer el espíritu de unidad, cooperación y ayuda mutua entre los niños y sus parejas. Sólo la cooperación tácita puede funcionar bien, entrenando así el espíritu cooperativo de los niños y formando buenos hábitos de cumplimiento consciente de las reglas y disciplinas.

7. Cultivar el sentido de la belleza: Las clases físicas expresan el mundo interior a través de la música, el movimiento y los gestos. En el proceso de aprendizaje de la danza, se inciden sutilmente en las actuaciones artísticas, permitiendo que los niños sean alegres, amorosos. vivir, experimentar la belleza y apreciar la belleza.

8. Cultivar la confianza en uno mismo: Estudiar en clases de física puede cultivar las habilidades interpretativas de los niños. Participar en espectáculos de danza puede ayudar a los niños a evitar el miedo escénico y fortalecer su expresividad, mejorando así la confianza en sí mismos y adquiriendo una formación psicológica de calidad.

9. Aprender el cuerpo puede iluminar la sabiduría de los niños y estimular sus habilidades ocultas: existen muchos canales para cultivar la imaginación, la creatividad, la memoria y otros factores intelectuales de los niños, y el entrenamiento corporal es sin duda uno de ellos. En el baile infantil, los andares, gestos y movimientos de los niños son más exagerados que en la vida cotidiana. Los niños no pueden romper con los movimientos básicos en las actuaciones de danza, pero pueden elegir y diseñar diferentes expresiones corporales por sí mismos, y pueden integrarse activa, activamente y con confianza en la música y los movimientos. Los niños desarrollan su memoria y confianza mientras usan su imaginación para expresarse.

10. Aprender sobre la forma del cuerpo puede cultivar los sentimientos de los niños y cultivar el buen carácter: cultivar las emociones, la estética, la voluntad y otros factores no intelectuales de los niños es la clave para el crecimiento mental saludable de los niños. En el entrenamiento de danza infantil con hermosas melodías y movimientos estandarizados, los niños pueden sentir la imagen de la música con su cuerpo y mente en una atmósfera animada y ligera, absorber la connotación espiritual positiva contenida en la imagen de la música y la danza, cultivar sutilmente sus sentimientos y Cultivar una buena capacidad estética. En el entrenamiento de habilidades físicas básicas los niños pueden desarrollar su fuerza de voluntad para afrontar y superar correctamente las dificultades.

上篇: Tuve nefritis y tomé medicamentos. ¿Por qué la orina se vuelve verde? Normalmente, la orina fresca descargada es de color amarillo claro porque la orina contiene un urocromo amarillo. Sin embargo, el color de la orina también puede oscurecerse o aclararse a medida que bebe más agua. Beber más agua y orinar más dará como resultado una menor proporción de pigmento urinario en la orina y un color más claro. Beber menos agua dará como resultado una mayor proporción de pigmento urinario en la orina y un color amarillento. Si la orina se deja durante un período de tiempo, el color de la orina se volverá más oscuro porque parte del urocromo en la orina se oxida a urocromo. Los productos de desecho producidos por el cuerpo humano y el pigmento urinario excretado todos los días son generalmente relativamente constantes, por lo que el color de la orina no cambiará mucho. La orina está compuesta entre un 96 % y un 99 % de agua y la mayor parte del resto son productos de desecho, como el ácido úrico y la creatinina. La producción diaria de orina de una persona normal es de 1.000 a 2.000 ml, de los cuales 1.500 a 2.000 ml son para los hombres y 1.000 a 1.500 ml para las mujeres. La orina es de color amarillo claro, transparente y turbia sin sedimentos. La orina recién disuelta tiene un olor especial a hierba, pero si se deja durante mucho tiempo, se descompondrá y producirá un olor a amoníaco. La mayoría de las anomalías humanas provocan cambios en la orina. (1) Color anormal de la orina ● La orina incolora puede ser un signo de diabetes, nefritis intersticial crónica y diabetes insípida. Si no es por beber demasiada agua, preste atención a la diferenciación de síndromes. ●Leucouria La leucouria es común en piuria, quiluria y salturia. La piuria es causada por una infección purulenta grave del tracto urinario y la orina es de color blanco lechoso. La piuria es común en pielonefritis, cistitis, absceso renal, uretritis o tuberculosis renal grave. La quiluria es uno de los principales síntomas de la filariasis y la orina es tan blanca como la leche. Debido a que el quilofluido (líquido después de la saponificación de la grasa) absorbido por los intestinos no puede ser drenado de los vasos linfáticos normales a la circulación sanguínea, solo puede regresar a los vasos linfáticos del sistema urinario, provocando la presión interna de los vasos linfáticos del sistema urinario. El sistema urinario aumentará y el quilofluido se desbordará hacia la orina, provocando quiluria. La quiluria suele ser paroxística. Cuando hay glóbulos rojos presentes en la quiluria, se llama quiluria. A veces se encuentran microfilarias en la sangre y la orina de pacientes con quiluria. ●La salituria es común en niños con embarazos múltiples en invierno. La orina tiene un aspecto parecido a la sopa de arroz. Esto suele deberse a que contiene una gran cantidad de fosfato o ácido clorhídrico urinario, que precipita fácilmente después de dejarlo solo. Si calientas la orina en un biberón, inmediatamente se aclarará. La orina salada es un fenómeno fisiológico normal. La clave es beber más agua corriente. . ●Orina amarilla se refiere a orina amarilla o amarilla oscura. Las razones son las siguientes: durante el proceso de comer zanahorias y tomar medicinas chinas y occidentales como riboflavina, furazolidona, meshidrina y ruibarbo, la orina puede volverse amarilla. Una vez que deje de tomarla, desaparecerá inmediatamente, por lo que no habrá orina. Necesito preocuparme. Generalmente, los pacientes con fiebre o vómitos y diarrea concentrarán y reducirán la orina porque el agua se excreta con el sudor o las heces, pero el pigmento de la orina no cambia, por lo que el color de la orina parece muy amarillo. Otro tipo de orina amarilla, como el té fuerte, no se debe a los motivos anteriores, sino a lesiones en el hígado o en las bolsas de los ojos. Resulta que la bilis suele excretarse de dos formas: una se excreta a través de la orina y la otra se excreta de los intestinos. Cuando el hígado o la vesícula biliar están enfermos, la bilis se puede excretar en la orina sólo si se corta el camino hacia los intestinos. La orina será de color amarillo oscuro debido al aumento del contenido de bilis. En la etapa inicial de la hepatitis, antes de que aparezca la ictericia, a menudo podemos ver orina como un té fuerte, lo que suele ser un signo de hepatitis. Además, la piuria turbia amarilla es una manifestación de piuria en los órganos urinarios. La orina de color azul bajo se puede observar en el cólera, el tifus, la hipercalcemia primaria y la intoxicación por vitamina D. Sin embargo, este color de orina está relacionado principalmente con la medicación y no tiene nada que ver con la enfermedad. Como tomar el diurético aminopterina, inyectarse azul de metileno o tomar azul de metileno, índigo carmín, creosota, ácido salicílico, etc. Deje de tomar el medicamento y desaparecerá. Este tipo de orina azul causada por tomar medicamentos es una observación normal y no hay de qué preocuparse. ●La orina verde se encuentra cuando Pseudomonas aeruginosa se multiplica en la orina, o cuando la bilirrubina en la orina se deja demasiado tiempo y se oxida a biliverdina. Orina de color verde claro: se observa después de tomar grandes cantidades de medicamentos antiinflamatorios. Orina de color verde oscuro: la causa es la misma que la orina azul. Orina oscura: la orina oscura es relativamente rara y ocurre principalmente en pacientes con hemólisis intravascular aguda, como los pacientes con malaria falciparum. Médicamente conocida como fiebre de la orina negra, es una de las complicaciones más graves de la malaria falciparum. Hay una gran cantidad de oxígeno libre, hemoglobina y hemoglobina de oxígeno fija en el plasma del paciente, lo que hace que la orina sea de color rojo oscuro o negro cuando se excreta en la orina. Algunos pacientes toman levodopa, cresol, fenilhidrazina, etc. También puede provocar orina oscura, que desaparecerá al suspender el medicamento. Se ha informado en el extranjero que los pacientes con mioglobinuria paroxística también secretarán orina de color marrón oscuro después del ejercicio, acompañada de debilidad muscular, y pueden desarrollarse gradualmente hacia una parálisis. Además, la orina oscura también se puede observar en casos de intoxicación por fenol, melanoma y melanosis. La orina marrón (como el color de la salsa de soja) se puede observar en enfermedades como nefritis aguda, ictericia aguda, hepatitis, lesión por aplastamiento de riñón, quemaduras de áreas grandes, anemia hemolítica, compatibilidad sanguínea inadecuada, etc. Incluso después de un ejercicio extenuante, la orina también puede verse así. color salsa de soja. 下篇: El desarrollo y evolución de Shanxi Daixinquan