La “cintura de hormiga” de Seo Ruizhi es envidiable. ¿Cómo puedo tener la misma cintura?
El primer método: Controla tu alimentación Como todos sabemos, Seo Ruizhi es una actriz coreana que siempre debe prestar atención a su alimentación. Si un actor tiene una cintura delgada, entonces no debe comer en exceso ni consumir demasiados alimentos ricos en calorías. Si quieres tener cintura de hormiga, debes controlar tu dieta, comer comidas pequeñas con frecuencia, comer más frutas y verduras y tratar de no tocar alimentos ricos en calorías. No coma ni beba después de las seis de la tarde y no beba agua después de las diez de la noche. Beber agua después de las diez hará que la gente se hinche y comer después de las seis provocará indigestión.
El segundo método: el fitness. Antes de que Yuan Shanshan ganara peso, la criticaron por ser inútil. Más tarde, Yuan Shanshan trabajó duro para mantenerse saludable. Después de ser dueña de la línea de chalecos, ganó innumerables fanáticos. Los artistas coreanos trabajan más duro que los artistas chinos. Tienen que completar sus tareas diarias de acondicionamiento físico y, además, deben mejorar su estado físico solo para mantenerse saludables. Como no puedes mantener un fitness de alta intensidad como una celebridad, mantente en forma.
El tercer método: trabajo y descanso regulares. La mayoría de las personas son obesas debido a una alimentación descontrolada y un sueño irregular. No me malinterpretes. Quedarse despierto hasta tarde no es una buena forma de perder peso. Muchas personas aumentan de peso después de quedarse despiertas hasta tarde. Nos mantenemos en un horario regular, lo que favorece la aptitud física. También puedes tener la misma cintura que Seo Ye Ji.