¿Puedo comer haggis durante el embarazo?

1. El cordero debe cocinarse bien al comerlo, especialmente para las mujeres embarazadas. Debido a que el cordero contiene Toxoplasma gondii, estos parásitos no se pueden eliminar si la temperatura no es lo suficientemente alta y la cocción no es lo suficientemente completa. Toxoplasma gondii es muy peligroso para las mujeres embarazadas con anticuerpos y puede provocar malformaciones fetales.

2. El cordero tiene un alto contenido calórico, así que no comas demasiado de repente. Las personas que rara vez comen cordero son propensas a enojarse, por lo que al comer cordero, se debe prestar atención a comer más alimentos ligeros para eliminar el calor y reducir la inflamación.

3. Cuando coma cordero, beba más agua, coma más frutas, verduras y alimentos ricos en calcio para aumentar aún más la nutrición fetal.