¿Qué comida deliciosa se puede preparar en un horno microondas?
1. Cocción de alimentos - El calentamiento por microondas no transfiere calor y disipa parte del calor a través de medios intermedios como los recipientes. Dentro del rango de profundidad de los alimentos que puede alcanzar el microondas, se calienta la superficie y el interior. al mismo tiempo, y el tiempo de cocción se reduce significativamente.
2. Descongelación de alimentos: el proceso de descongelación natural se produce desde el exterior hacia el interior y es relativamente lento. Descongelar en horno microondas. Se puede descongelar rápidamente calentando el interior y el exterior dentro del rango de profundidad que pueda alcanzar el microondas.
3. Recalentamiento de alimentos: calentar alimentos cocidos, sobras, comida instantánea, alimentos específicos para microondas, etc. Solo se necesitan unos minutos o decenas de segundos para calentarse y se puede mantener el sabor original.
4. Secado y deshidratación de alimentos: utilizando el principio de que los alimentos calentados por hornos microondas pueden evaporar una gran cantidad de agua, algunos alimentos se pueden secar o deshidratar para lograr la prevención del moho o la conservación a largo plazo. Soja, frijol mungo, frijol rojo, agujas doradas, hongos, setas, preciosos materiales medicinales chinos, etc. , no se infectará con moho de insectos después de procesarlo en el microondas durante unos minutos; coloque los cigarrillos húmedos y las hojas de té en el microondas y caliéntelos hasta que estén calientes y puedan recuperar su estado original.
5. Conservación de los alimentos - Para las sobras, para evitar que se deterioren, puedes calentarlas en el microondas durante unos minutos junto con el recipiente y luego guardarlas en el frigorífico una vez enfriadas, lo que puede aumentar la duración. almacenamiento y vida útil.
6. Esterilización y desinfección: además de cocinar, los hornos microondas también pueden brindar comodidad para la esterilización, la prevención de polillas y la conservación. Cuando se utiliza para esterilizar tazones, palillos, platos, platillos y otros utensilios de cocina, se elimina la mayoría de las bacterias.
Pregunta 2: ¿Qué alimentos sencillos se pueden cocinar en un horno microondas? uno. Cambio de avena:
1 Ponga 1 taza y media de avena instantánea [Fresh-keeping Elf] en una taza batidora, agregue 350 ml de leche fresca y agregue medio plátano [u otra fruta] pelado y rallado. ] y mermelada], tapar y agitar bien.
2 Vierte los ingredientes batidos en un bol sopera de cristal apto para microondas y cocina a fuego lento durante 1 minuto y medio.
Dos. Tofu picante
1. Escurrir el tofu y cortarlo en trozos;
2. Sofreír la carne picada, la cebolla, el jengibre y el ajo, añadir 1 cucharada de aceite para ensalada y calentar en el microondas. En un bol, abre la tapa de la olla y mantén el fuego encendido por 1 minuto.
3 Mezcla la esencia de pollo con 2OZ de sopa.
4. Agrega 3 y 1 cucharada de salsa de soja, vino, azúcar, harina de maíz y pasta de frijoles en 2, agrega el tofu, abre la tapa y calienta por 4 minutos. Agrega agua. Vierte el almidón sobre el tofu y colócalo en el horno durante 2 minutos.
Tres. Pilaf de champiñones (puede ser de ternera, muslos de pollo u otros);
Ingredientes: carne (de unos 2 cm cuadrados), champiñones cortados en cubitos, arroz.
Ejercicio:
1. Revuelva el jengibre rallado, la salsa de soja, un poco de azúcar y la cantidad adecuada de almidón en 100 ml de agua, luego agregue la carne picada y deje marinar durante 15-20 minutos. ;
p>
2. Pon el arroz en el "Gorgeous Reunion Microwave Bowl", remójalo en una pequeña cantidad de agua hirviendo durante 5 minutos y caliéntalo en el microondas a fuego medio-alto. calentar durante 8 minutos;
3. Colocar los champiñones cortados en cubitos encima de los cocidos sobre el arroz, luego esparcir el 1 marinado sobre el arroz, verter aceite de ensalada, un poco de aceite de chile y cilantro en polvo, calentar en el microondas. a fuego medio alto durante 2 minutos;
4. Sácalo y vierte con aceite de sésamo.
Cuatro. Mezcla de tres colores
Ingredientes: pepino, ojos y orejas negros, pechuga de pollo.
Herramientas: caja multiusos F16 (1500 ml), lata redonda a prueba de humedad bellamente sellada, caja para verduras rectangular de color rosa y verde, lata de pintura en aerosol.
Ejercicio:
1. Poner vinagre, salsa de soja, sal, aceite de sésamo, ajo y una pequeña cantidad de azúcar en un "tarro redondo sellado y exquisito a prueba de humedad" y agitar. bien;
2. Lavar el hongo negro, remojarlo en agua hervida fría hasta que esté empapado, retirarlo y escurrirlo, luego cortarlo en tiras y reservar.
3. Lavar la pechuga de pollo, introducir la pieza entera en el multiusos F16 (1500 ml), calentarla en el microondas a fuego alto durante 8 minutos, sacarla y pulverizar una cantidad adecuada. de aceite y, después de enfriar, corte la pechuga de pollo entera en tiras pequeñas;
4 Coloque los trozos de pepino, los trozos de hongos y los trozos de pollo en un "recipiente para verduras rectangular de color rosa y verde", vierta 1 y mezcle bien. Luego colóquelo en el frigorífico durante 5 minutos antes de comer.
Cinco. Brotes de soja y carnes blancas
Ingredientes:
1 pechuga de pollo, medio mamón de brotes de soja, 6 coles chinas.
Condimento:
Sal y aceite de sésamo
Ejercicio:
1 Cortar la pechuga de pollo en tiras y marinar con un poco de sal. y aceite de sésamo.
2. Agrega un poco de aceite de ensalada al recipiente del microondas, usa 1 para untar uniformemente el fondo del recipiente, mételo en el microondas durante 2 minutos y medio y sácalo.
3. Introduce los brotes de soja en el microondas y enciende el fuego alto durante dos minutos.
4. Poner la col en el Almighty Kitchen, hervirla en agua hirviendo durante medio minuto, sacarla, escurrirla y añadirle un poco de sal.
Consejos: La pechuga de pollo desmenuzada se puede marinar con antelación antes de cocinarla, pero recuerda marinar con un poco de almidón para realzar el sabor al comer.
Seis. Rollitos de verduras
Utensilios: Bol de cristal para microondas de 0,8L con rejilla para cocinar al vapor.
Ingredientes: piel de alga/espárragos/brotes de soja/zanahoria/pepino
Condimento: aliño para ensalada
Ejercicio:
1. brotes de soja Limpiar y reservar Lavar las zanahorias, los pepinos y los espárragos y cortarlos en tiras largas.
2. Remojar toda la piel del alga en agua tibia y reservar.
3. Vierte una cantidad adecuada de agua en un recipiente redondo de cristal para microondas o incluso en una vaporera (no pongas la vaporera primero), y caliéntala en el microondas hasta que el agua hierva.
4. Después de sacarlo, poner en la vaporera los brotes de soja, la zanahoria, los espárragos y el pepino, añadir agua hirviendo, luego meterlo en el microondas y calentar a fuego medio-alto durante medio minuto. .
5. Sacar y escurrir el agua, enrollar todos los ingredientes en la piel del alga, mezclar con el aderezo y servir.
6. Puedes hacer unas cuantas piezas a la vez y meterlas en una caja de comida o en el frigorífico. No agregue aderezo para ensalada a los rollos de verduras; agregue más cuando sea necesario.
Características: Las zanahorias contienen una gran cantidad de fibra dietética, que tiene el efecto de belleza y adelgazamiento. Los rollitos de verduras sacian mucho después de comer y son la mejor opción para adelgazar.
Siete. Sunshine Sandwich
Utensilios: Caja de 0,8 litros para comidas, Caja de 0,6 litros para celebraciones.
Ingredientes: trigo integral, tomates, pepinos y huevos.
Condimentos: aceite comestible, sal
Ejercicio:
1. Lavar los tomates y los pepinos y cortarlos en trozos.
2. Vierte una cantidad adecuada de aceite en la caja del banquete y caliéntala en el microondas hasta que el aceite explote. Saca los huevos y bátelos bien, espolvorea con un poco de sal y mételos en el microondas 2 minutos.
3. Ponga tomates en rodajas, pepinos y huevos escalfados en el pan...> gt
Pregunta 3: ¿Hay batatas asadas, alitas de pollo o comida cocida deliciosas? , etc. ¿Cocinarlo en el microondas? Te sugiero que busques recetas en línea. Hay algunos sitios web de comida. Sólo necesitas ingresar alimentos de microondas para encontrarlos.
Pregunta 4: ¿Qué snacks se pueden preparar en el microondas? Los huevos guisados y la pizza servirán.
Pregunta 5: ¿Qué comidas familiares sencillas se pueden preparar usando un horno microondas? uno. Cambio de avena:
1 Ponga 1 taza y media de avena instantánea [Fresh-keeping Elf] en una taza batidora, agregue 350 ml de leche fresca y agregue medio plátano [u otra fruta] pelado y rallado. ] y mermelada], tapar y agitar bien.
2 Vierte los ingredientes batidos en un bol sopera de cristal apto para microondas y cocina a fuego lento durante 1 minuto y medio.
Dos. Tofu picante
1. Escurrir el tofu y cortarlo en trozos;
2. Sofreír la carne picada, la cebolla, el jengibre y el ajo, añadir 1 cucharada de aceite para ensalada y calentar en el microondas. En un bol, abre la tapa de la olla y mantén el fuego encendido por 1 minuto.
3 Mezcla la esencia de pollo con 2OZ de sopa.
4. Agrega 3 y 1 cucharada de salsa de soja, vino, azúcar, harina de maíz y pasta de frijoles en 2, agrega el tofu, abre la tapa y calienta por 4 minutos. Agrega agua. Vierte el almidón sobre el tofu y colócalo en el horno durante 2 minutos.
Tres. Pilaf de champiñones (puede ser de ternera, muslos de pollo u otros);
Ingredientes: carne (de unos 2 cm cuadrados), champiñones cortados en cubitos, arroz.
Ejercicio:
1. Revuelva el jengibre rallado, la salsa de soja, un poco de azúcar y la cantidad adecuada de almidón en 100 ml de agua, luego agregue la carne picada y deje marinar durante 15-20 minutos. ;
p>
2. Pon el arroz en el "Gorgeous Reunion Microwave Bowl", remójalo en una pequeña cantidad de agua hirviendo durante 5 minutos y caliéntalo en el microondas a fuego medio-alto. calentar durante 8 minutos;
3. Colocar los champiñones cortados en cubitos encima de los cocidos sobre el arroz, luego esparcir el 1 marinado sobre el arroz, verter aceite de ensalada, un poco de aceite de chile y cilantro en polvo, calentar en el microondas. a fuego medio alto durante 2 minutos;
4. Sácalo y vierte con aceite de sésamo.
Cuatro. Mezcla de tres colores
Ingredientes: pepino, ojos y orejas negros, pechuga de pollo.
Herramientas: caja multiusos F16 (1500 ml), lata redonda a prueba de humedad bellamente sellada, caja para verduras rectangular de color rosa y verde, lata de pintura en aerosol.
Ejercicio:
1. Poner vinagre, salsa de soja, sal, aceite de sésamo, ajo y una pequeña cantidad de azúcar en un "tarro redondo sellado y exquisito a prueba de humedad" y agitar. bien;
2. Lavar el hongo negro, remojarlo en agua hervida fría hasta que esté empapado, retirarlo y escurrirlo, luego cortarlo en tiras y reservar.
3. Lavar la pechuga de pollo, introducir la pieza entera en el multiusos F16 (1500 ml), calentarla en el microondas a fuego alto durante 8 minutos, sacarla y pulverizar una cantidad adecuada. de aceite y, después de enfriar, corte la pechuga de pollo entera en tiras pequeñas;
4 Coloque los trozos de pepino, los trozos de hongos y los trozos de pollo en un "recipiente para verduras rectangular de color rosa y verde", vierta 1 y mezcle bien. Luego colóquelo en el frigorífico durante 5 minutos antes de comer.
Cinco. Brotes de soja y carnes blancas
Ingredientes:
1 pechuga de pollo, medio mamón de brotes de soja, 6 coles chinas.
Condimento:
Sal y aceite de sésamo
Ejercicio:
1 Cortar la pechuga de pollo en tiras y marinar con un poco de sal. y aceite de sésamo.
2. Agrega un poco de aceite de ensalada al recipiente del microondas, usa 1 para untar uniformemente el fondo del recipiente, mételo en el microondas durante 2 minutos y medio y sácalo.
3. Introduce los brotes de soja en el microondas y enciende el fuego alto durante dos minutos.
4. Poner la col en el Almighty Kitchen, hervirla en agua hirviendo durante medio minuto, sacarla, escurrirla y añadirle un poco de sal.
Consejos: La pechuga de pollo desmenuzada se puede marinar con antelación antes de cocinarla, pero recuerda marinar con un poco de almidón para realzar el sabor al comer.
Seis. Rollitos de verduras
Utensilios: Bol de cristal para microondas de 0,8L con rejilla para cocinar al vapor.
Ingredientes: piel de alga/espárragos/brotes de soja/zanahoria/pepino
Condimento: aliño para ensalada
Ejercicio:
1. brotes de soja Limpiar y reservar Lavar las zanahorias, los pepinos y los espárragos y cortarlos en tiras largas.
2. Remojar toda la piel del alga en agua tibia y reservar.
3. Vierte una cantidad adecuada de agua en un recipiente redondo de cristal para microondas o incluso en una vaporera (no pongas la vaporera primero), y caliéntala en el microondas hasta que el agua hierva.
4. Después de sacarlo, poner en la vaporera los brotes de soja, la zanahoria, los espárragos y el pepino, añadir agua hirviendo, luego meterlo en el microondas y calentar a fuego medio-alto durante medio minuto. .
5. Sacar y escurrir el agua, enrollar todos los ingredientes en la piel del alga, mezclar con el aderezo y servir.
6. Puedes hacer unas cuantas piezas a la vez y meterlas en una caja de comida o en el frigorífico. No agregue aderezo para ensalada a los rollos de verduras; agregue más cuando sea necesario.
Características: Las zanahorias contienen una gran cantidad de fibra dietética, que tiene el efecto de belleza y adelgazamiento. Los rollitos de verduras sacian mucho después de comer y son la mejor opción para adelgazar.
Siete. Sunshine Sandwich
Utensilios: Caja de 0,8 litros para comidas, Caja de 0,6 litros para celebraciones.
Ingredientes: trigo integral, tomates, pepinos y huevos.
Condimentos: aceite comestible, sal
Ejercicio:
1. Lavar los tomates y los pepinos y cortarlos en trozos.
2. Vierte una cantidad adecuada de aceite en la caja del banquete y caliéntala en el microondas hasta que el aceite explote. Saca los huevos y bátelos bien, espolvorea con un poco de sal y mételos en el microondas 2 minutos.
3. Poner en el pan los tomates cortados en rodajas, los pepinos y los huevos escalfados y servir.
4. Puedes hacer más a la vez y ponerlo en una caja sin grasa y meterlo en el congelador. Por favor, no pongas los huevos en el sándwich, cocínalos cuando sea necesario...> gt
Pregunta 6: Diez formas de cocinar en el microondas, ¿es una pérdida de tiempo cocinar con él? Primero fue la batata asada.
Ingredientes: 3 boniatos, agua.
Pasos:
1. Preparar los ingredientes.
2. Lavar con agua y escurrir.
3. Envolver los boniatos con film transparente.
4.Mete los boniatos en el microondas, pulsa el botón grill y hornea durante 5 minutos.
5. Después de hornear durante 5 minutos, frotar los boniatos con guantes térmicos, darles la vuelta y continuar horneando durante 5 minutos.
2. Gachas de calabaza
Ingredientes: 90 gramos de arroz, 200 gramos de calabaza, 900 gramos de agua.
Pasos:
1. Lavar el arroz, poner en un recipiente agua hirviendo (al menos un recipiente de 2 litros),
Cocinar en el microondas a 2.900w de altura. calentar durante 10 minutos.
3. En este momento cortamos la calabaza en dados.
4. Cuando se acabe el tiempo, sácalo, revuélvelo y luego mételo en el microondas durante 10 minutos.
5. Luego añade la calabaza cortada en cubitos y cocina a fuego medio-alto durante 5 minutos.
6. Apaga la alimentación y sácala después de 10 minutos.
En tercer lugar, hay costillas al vapor con aroma a menta en la habitación
Ingredientes: costillas, menta, salsa de soja, salsa de soja ligera, esencia de pollo, sal, azúcar, maicena, cerdo asado salsa.
Pasos:
1. Lavar las costillas y escurrirlas. Lavar la menta y quitarle las hojas (yo no las quité). Córtelos suavemente con un cuchillo.
2. Añade a las costillas salsa de soja clara, salsa de soja oscura, esencia de pollo, un poco de sal, un poco de azúcar, aceite y maicena y mezcla bien.
3. Agregue las hojas de menta picadas, mezcle uniformemente y deje marinar en el refrigerador durante aproximadamente un día. La gente perezosa es gente ocupada. ¡Haz este proceso la noche anterior y mañana estarás cómodo! (Si tienes prisa, no es necesario que dejes marinar durante tanto tiempo).
4 Añade una o dos cucharadas de salsa de cerdo asada a las costillas de cerdo marinadas y mezcla bien.
5. Agrega un poco de agua (lo cambié por un recipiente apto para microondas)
6. Cúbrelo con film transparente y usa un palillo para hacer algunos agujeros en el film plástico. para hacerlo "respirable"
7. Seleccione "Costillas de cerdo al vapor" en la tecla de función del horno microondas y luego presione "Iniciar". Si su horno microondas no tiene el botón "costillas de cerdo al vapor", caliéntelo en el microondas durante 20 minutos, que es casi suficiente.
8. Puedes oler la fragancia en unos 10 minutos. Finalmente, con un "ding", ¡salieron las fragantes "costillas de cerdo al vapor con menta"!
Cuarto, pizza al horno
Ingredientes: 200 g de harina común, 10 g de aceite de mezcla, 3 g de levadura en polvo, 20 g de pasta de tomate, 1 cebolla, 2 pimientos verdes, 1 tomate, 150 g de ternera , 1 queso, 1 mantequilla, condimento.
Pasos:
1. 200 gramos de harina, 3 gramos de sal, 2 cucharadas de aceite licuado, 3 gramos de levadura en polvo, amasar hasta obtener una masa con 100 gramos de agua tibia. , cubrir con una toalla húmeda para dejar reposar 30 minutos cuando se expanda el volumen, amasar hasta formar cuatro trozos de masa, enrollar la masa hasta formar una torta redonda y fina y reservar.
2. Salpimentar y marinar 100 gramos de carne picada de ternera o cerdo, cortar en polvo fino unos trozos de tocino, picar media cebolla y picar cada pimiento verde o tomate; >3. Colocar el pan en un plato engrasado, verter 3 cucharadas de salsa de tomate, raspar la salsa de tomate con el dorso de una cuchara y esparcir uniformemente sobre el pan.
4. Usa tus manos para agitar uniformemente sobre el pan la carne picada, las cebollas picadas, los pimientos verdes y rojos y las cebolletas picadas; espolvorea un poco de queso rallado y queso encima. (Nota: el queso, el queso, la mantequilla y el paneer deben congelarse antes de cortarlos y desmenuzarlos)
5. Coloque los bordes de la pizza para que queden un poco más altos para evitar que el relleno se derrame durante el horneado.
6. Introducir en el microondas y hornear a fuego medio durante 12-14 minutos.
Mi casa es un horno de ondas de luz y la tecla de función selecciona la combinación de microondas de ondas de luz durante 14 minutos. Después de hornear, sácala y corta la pizza en 4 o 6 trozos. Crujiente y deliciosa, ¡el sabor no es menor que el de la pizza de Pizza Hut! El coste de cada pizza es de sólo 5-6 yuanes. (Dependiendo de la marca del horno microondas, usted mismo puede controlar el tiempo específico. Lo mejor es detenerse un par de veces para verificar el grado de horneado y luego configurar el tiempo).
5.
Ingredientes: 100g de gambas, pimiento y queso.
Pasos:
1. Lavar los camarones, cortar con un cuchillo la parte posterior de los camarones y luego retirar la línea de los camarones.
2. Ensartarlos con brochetas de bambú,
3. Rasgar el queso y untarlo sobre los camarones.
4. Sólo espolvorea un poco de pimienta.
5. Mételo en el microondas durante tres minutos y luego sácalo.
6. Calabaza en Salsa de Ostras
Ingredientes: 280 gramos de calabaza, aceite de oliva, ajo, salsa de ostras.
Pasos:
1. Pelar la calabaza y quitarle la pulpa.
2. Cortar los ajos en rodajas.
3. Poner un poco de aceite de oliva en la olla.
4. Añade las láminas de ajo y sofríe.
5. Añade la calabaza y sofríe brevemente para cubrirla uniformemente con aceite de oliva.
6. Mételo en el microondas y añade una cucharada de salsa de ostras.
7. Tapar con film transparente, hacerle unos agujeros, meter en el horno y microondas durante tres minutos.
8. Sacar, agitar suavemente y meter en el microondas durante dos minutos. En este momento,...> gt
Pregunta 7: ¿Qué platos deliciosos se pueden preparar en un horno de microondas? Los hornos microondas pueden preparar muchos platos deliciosos.
La aparición de aparatos de cocina modernos, como los hornos microondas, ha supuesto una nueva revolución en la cocina casera, haciendo que cocinar en casa sea más cómodo, limpio, ahorrador de energía y seguro. A veces, todo lo que necesita es un horno microondas y los efectos de los métodos de cocción tradicionales, como freír, hervir, freír, cocinar al vapor, asar y guisar, se pueden lograr fácilmente. Platos, sopas, alimentos básicos, tartas, galletas, etc. Los tienen todos, saben mejor y los platos son más frescos.
Ejemplo de brochetas de pollo al microondas:
1. Materias primas:
200 gramos de pollo, 65438, 0 cucharadas de vino de cocción, 3 gramos de pollo en polvo. , 3 gramos de sal, 5 gramos de aceite comestible, 2 cucharadas de salsa de soja, 3 gramos de chile en polvo.
2.Práctica:
Cortar el pollo en trozos y marinarlo con un poco de vino de cocción durante un rato para quitar el olor a pescado.
Mezcla dos cucharadas de pollo frito en polvo, un poco de sal, una cucharada de aceite de cocina y un poco de salsa de soja y deja marinar un rato.
Ensarta las brochetas de bambú, mételas en el microondas durante 3 minutos, voltéalas durante 2 minutos y espolvorea con un poco de comino o chile en polvo que prefieras.
Pregunta 8: ¿Qué alimentos se pueden cocinar en un horno microondas? La comida más sencilla son los cacahuetes fritos: deliciosa, fácil de aprender y divertida. El método consiste en untar (o espolvorear) los cacahuetes comprados con aceite de cocina, espolvorear un poco de sal en el plato y luego calentarlos en el microondas durante dos o tres minutos (el tiempo específico depende de la cantidad de cacahuetes) y podrá ¡sácalos y cómelos! Este es el snack perfecto para después de cenar~
Pregunta 9: ¿Qué snacks deliciosos se pueden preparar en el microondas? Los hornos microondas pueden preparar muchas comidas deliciosas.
No sé qué necesita mi querido.
Puede hacer barbacoa.
Puedes cocinar.
No sé lo que necesitas.
Palomitas, por supuesto
Pero necesitas arroz para palomitas.
Pregunta 10: ¿Qué snacks sencillos se pueden preparar en el microondas? Hay dos opciones.
Opción 1: Compra una bolsa de palomitas para microondas y métela en el microondas según las instrucciones anteriores. No prepares nada.
Opción 2, hazlo tú mismo:
1. Prepara un bol grande de vidrio o cerámica, que puedas meter en el microondas y limpiar.
2. Verter medio bol de granos de maíz secos (granos enteros)
3. Poner un trozo pequeño de mantequilla, de unos 30g, y remover. Si es dulce elige mantequilla sin sal, añade un puñadito de azúcar, y si es salada añade sal.
4. Después de mezclar la mantequilla y el maíz, mételo en el microondas a fuego alto y tapa, el plástico también es aceptable.
5. Desde el momento en que empiezas a escuchar el sonido del estallido hasta que el sonido del estallido comienza a hacerse más pequeño y a desaparecer gradualmente, es cuando apagas el fuego. Todo el proceso puede tardar unos 2 minutos, dependiendo del sonido.
Eso es todo. Puedes ahorrar mucho dinero si lo controlas tú mismo. Jajajajajaja
Ha pasado mucho tiempo desde que estuve así y todavía lo extraño mucho. Pruébalo :)