Conocimientos de oftalmología
Sentido común en oftalmología. A menudo decimos que los ojos son las ventanas del alma y la importancia que tienen para nosotros es evidente. Por lo general, debe aprender conocimientos oftalmológicos más comunes para ayudar a proteger sus ojos. A continuación, lo llevaré a comprender los conocimientos oftalmológicos comunes.
Sentido común en oftalmología 1 ¿El astigmatismo sólo se puede corregir con gafas, no con cirugía?
¡No! El astigmatismo también se puede corregir quirúrgicamente. Generalmente, el astigmatismo dentro de los 600 grados se puede corregir mediante cirugía para lograr el efecto ideal.
La córnea es demasiado delgada y la miopía requiere cirugía JK. ¿Puedo usar solo gafas?
Ese no es el caso. Las personas cuyas córneas son demasiado delgadas para la cirugía JK de miopía pueden considerar la implantación de lentes ICL, un tipo de lente de contacto implantable. Puede lograr una visión de alta definición insertando una lente en su ojo sin cortar la córnea.
¿Apagar las luces y jugar con el móvil realmente provocará glaucoma?
¡Es posible! Mirar fijamente la pantalla de un teléfono móvil en un ambiente oscuro puede provocar que las pupilas se dilaten, dificultar la circulación del líquido en el ojo y también puede inducir glaucoma de ángulo cerrado. Al utilizar teléfonos móviles por la noche, se recomienda encender las luces y bajar el brillo de la pantalla del teléfono móvil.
¿Es posible quedar ciego si se tiene diabetes durante mucho tiempo?
Este riesgo existe porque la diabetes puede provocar muchas complicaciones oculares, incluidas la retinopatía diabética, las cataratas diabéticas y el glaucoma diabético, todas las cuales pueden provocar ceguera. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes con diabetes se revisen los ojos con regularidad. Los pacientes con diabetes tipo 2 deben revisarse el fondo de ojo inmediatamente después del diagnóstico. Aquellos con fondo de ojo normal durante 3 años deben revisarse los ojos una vez al año.
El estrabismo es lo mismo que la miopía, ¿es hereditario?
Sí, existe una predisposición genética al estrabismo. Si tus padres o abuelos tienen estrabismo, tienes muchas posibilidades de heredarlo.
Los tipos y causas del estrabismo son diferentes, y el momento del tratamiento también es diferente, pero en general, cuanto antes mejor. Si se trata de estrabismo congénito, la cirugía debe realizarse lo antes posible dentro de 1 a 1,5 años. La exotropía intermitente se puede tratar con observación conservadora o cirugía según la situación. Cuanto más pequeño sea el niño, mejor será la recuperación de la función visual de alto nivel después de la cirugía.
¿Sacar a los niños al aire libre puede prevenir la miopía?
Es absolutamente cierto que bajo suficiente luz natural y una adecuada irradiación ultravioleta al aire libre, nuestras pupilas se volverán más pequeñas, lo que puede hacer que la imagen sea más clara; al mismo tiempo, durante los deportes al aire libre, nuestros ojos prefieren "la distancia lejana"; " "Distancia" y "Persecución", el enfoque cambia hacia adelante y hacia atrás, lo que tiene un mejor efecto de ajuste en los globos oculares.
Las investigaciones han descubierto que añadir 2 horas de actividad al aire libre al día reducirá significativamente la incidencia de la miopía. Si el tiempo semanal de actividad al aire libre aumenta de menos de 5 horas a más de 14 horas, el riesgo de miopía en los adolescentes se puede reducir en 1/3.
¿Puede la conjuntivitis ser contagiosa a simple vista?
¡Por supuesto que no! La conjuntivitis se transmite principalmente por contacto y no puede infectarse con la luz. En Qinying, los pacientes se lavan las manos después de tocarse los ojos. Pocos médicos resultaron infectados con pacientes con conjuntivitis ingresados en la Clínica Oftalmológica Kangming.
¿Ver verde realmente puede proteger tus ojos?
La protección ocular no está directamente relacionada con lo “verde”. Lo que realmente funciona es la acción de "mirar hacia abajo", que puede relajar los músculos ciliares y aliviar la fatiga ocular. Entonces, cuando tengas los ojos cansados, mira más lejos.
Conocimientos de Oftalmología 2. Pocos conocimientos sobre protección ocular
Primero, asegúrese de prestar atención a la ubicación de la fuente de luz. La computadora debe colocarse en el lado con la fuente de luz más fuerte y el brillo del entorno no debe exceder el brillo de la pantalla. El reflejo de la pantalla puede provocar molestias oculares y, en última instancia, empeorar la miopía.
En segundo lugar, mantenga una buena postura al sentarse. Como dice el refrán: "Hay una almohada para tu cabeza, un soporte para tus codos, un soporte para tu espalda y escalones para tus pies". Una buena postura al sentarse puede prevenir el dolor de los músculos del cuello y la espalda y, al mismo tiempo, evitar la fatiga visual excesiva por estar demasiado cerca.
En tercer lugar, asegúrate de darle más descanso a tus ojos. De hecho, las personas deberían tomar un descanso de 10 minutos cada 40 a 50 minutos mientras trabajan en una computadora. Cada 10 minutos, aparta la mirada de la pantalla y tómate 10 segundos para mirar a lo lejos.
En cuarto lugar, asegúrese de parpadear con frecuencia. Muchas personas parpadean menos de lo habitual cuando utilizan la computadora. Sin embargo, la reducción del número de parpadeos reducirá el efecto lubricante de las lágrimas en los globos oculares, lo que hará que los ojos a menudo se sientan secos e incómodos. Pero si debes utilizar la computadora durante largos periodos de tiempo, considera la posibilidad de utilizar lágrimas artificiales.
En quinto lugar, intenta utilizar gafas adecuadas. Para las personas que tienen que trabajar frente a una computadora todo el tiempo, usar las gafas adecuadas es obviamente una necesidad. Para ver la pantalla con claridad, es posible que necesite lentes trifocales o multifocales progresivas, que se dividen en tres áreas: el área superior se usa para ver la distancia, el área media se usa para ver la distancia y el área inferior se usa para ver la distancia.
En sexto lugar, asegúrese de controlar su vista con regularidad. Para las personas que trabajan en oficinas, como siempre necesitan trabajar de cerca, esto tiene un gran impacto en la visión. A veces, usar anteojos con una potencia inexacta también puede causar pérdida de visión, por lo que es mejor revisar sus ojos al menos una vez al año y ajustarlos a tiempo si la potencia cambia.
Conocimientos comunes de oftalmología 3. Conocimientos de salud para las clases de jardín de infantes: cómo proteger los ojos
1. Preste atención a la protección ocular para prevenir infecciones. Todo el mundo ama a los niños limpios. Se debe enseñar a los niños a prestar atención a la higiene personal, la higiene ocular y la prevención de infecciones desde una edad temprana. Recuerdo que cuando era niña era muy juguetona, gateaba por el suelo casi todos los días. Esta es la naturaleza de los niños. Por ello, los padres deben bañar a sus hijos a tiempo y mantenerlos limpios e higiénicos. Lávese la cara a tiempo cuando se levante por la mañana, límpiese los ojos y manténgalos limpios.
2. Los niños deben evitar jugar con juguetes o utensilios punzantes. A los niños les gustan especialmente las slapsticks, especialmente aquellas que imitan películas de televisión y slapsticks. En este momento, los padres deben tener cuidado de no permitir que sus hijos jueguen con juguetes punzantes u otros instrumentos musicales en la vida. Sería una gran lástima que se lastimaran los ojos o cualquier parte del cuerpo. Al mismo tiempo, se enseña a los niños a tener conciencia de sí mismos para proteger sus ojos y no jugar juegos peligrosos.
3. Evite el contacto con productos químicos agresivos. Las drogas estimulantes almacenadas en casa u otras sustancias químicas como el alcohol y el ácido sulfúrico necesarias para la vida diaria deben guardarse fuera del alcance de los niños. Además de evitar que los niños lo coman accidentalmente, también debemos evitar que jueguen con él y les entre en los ojos. En casos pequeños, puede provocar infecciones y, en casos grandes, puede provocar accidentes más graves.
4. Presta atención a la postura correcta al leer y escribir. Cuando los niños estudian, deben prestar atención a su postura de lectura y escritura en casa. Si no desarrollan una postura correcta para sentarse y hábitos de lectura y escritura cuando son jóvenes, será difícil corregirlos cuando crezcan. En la escuela, hay supervisión por parte de los maestros (los maestros supervisarán a los niños de los grados inferiores todos los días, pero no a los de los grados superiores), por lo que los padres solo pueden confiar en ellos en casa. Los buenos hábitos oculares están destinados a una vida sana.
5. Mantenga una lectura adecuada a los niveles de luz y evite leer bajo la luz del sol o con poca luz. Para leer, escribir y leer, además de la postura correcta mencionada anteriormente, también es importante crear un ambiente cómodo para los niños y proteger sus ojos y visión. Especialmente la intensidad de la luz. Evite leer bajo luz fuerte o débil, ya que puede causar graves daños a la vista. Mantenga la intensidad de luz adecuada, asegurándose de que la luz se dibuje mejor desde la parte superior izquierda hacia abajo.
6. No leer mientras conduce, camina o duerme. Los niños están particularmente interesados en cosas nuevas y desconocidas. En lo que respecta a la lectura, los niños están demasiado obsesionados con los libros de cuentos y los niños mayores leen novelas. Hay muchos niños que se esconden en la cama y leen novelas en mitad de la noche, ya sea en el coche o caminando. He tenido esta experiencia desde que era niño. Por no hablar de los peligros de sentarse en un coche, leer un libro y quedarse dormido mientras camina. Todo el mundo sabe que si descubres que tu hijo tiene este mal hábito, debes detenerlo a tiempo. Dale una cantidad de tiempo razonable para leer, enséñale cómo proteger sus ojos y reconoce las desventajas de los métodos de lectura incorrectos. Además, puedes distraerlos de la lectura de cuentos y novelas y cultivar más intereses y pasatiempos.
7. Evite el contacto prematuro con productos electrónicos. Recuerdo que cuando éramos pequeños, nuestros padres nos enseñaban a mirar menos televisión cada día. Sin embargo, por ahora, no es sólo la televisión, sino también los dispositivos electrónicos los que están dañando a nuestros hijos. Con el rápido desarrollo de productos electrónicos como teléfonos inteligentes y tabletas, los niños de hoy estarán expuestos a estos productos electrónicos para jugar desde una edad muy temprana. Este es un problema común entre muchos padres. Para despedir a sus hijos, déjelos solos con sus teléfonos y tabletas. A los niños les fascinan. Ya sabes, en este momento estás relajado, pero el niño, sin saberlo, se lastima, especialmente los ojos.
8. Equilibrar trabajo y descanso, realizar un descanso adecuado para aliviar la fatiga visual. Todos sabemos que los niños ahora tienen enormes tareas de aprendizaje y deberes muy pesados. Llorar todos los días para reducir a tiempo la carga del niño parece no tener ningún efecto real. Especialmente los niños mayores tienden a olvidarse de estudiar debido a la presión que supone acceder a la educación superior. En este momento, es muy necesario que los padres se preocupen por sus hijos tanto como sea posible, les brinden el estímulo mental y el descanso ocular adecuados y les alimenten con alimentos nutritivos para proteger sus ojos.
9. Supervise a los niños para que hagan ejercicios oculares con regularidad. En la escuela, los niños hacen ejercicios oculares bajo la supervisión de los profesores. No me refiero a hacer ejercicios oculares en casa todos los días. Si tienes un día libre y estudias sin ojos, claro que no. Lo principal que se menciona aquí es que para que sus hijos e hijas sean prósperos, muchos padres toman muchas clases o contratan tutores para que vayan a sus hogares a recibir tutoría.
En este momento, es necesario comunicarse adecuadamente con el tutor, prestar atención al tiempo que el niño usa los ojos y supervisar al niño para que hagan ejercicios oculares juntos para aliviar la fatiga ocular.
10. Hágase exámenes de la vista periódicamente y corrija la pérdida de visión si la encuentra. Los niños se encuentran en la etapa de crecimiento y desarrollo de sus ojos. Este es el momento en el que son más vulnerables a sufrir daños y el único momento en el que se puede corregir a tiempo. Por lo tanto, los padres deben llevar a sus hijos a que les revisen la vista periódicamente. Una vez que se descubre una anomalía, se deben tomar medidas rápidamente para corregirla. Para entonces será demasiado tarde para arrepentirse.