La eficacia y el papel del trigo. Una introducción a la eficacia y el papel del trigo.

1. Puede nutrir el corazón y calmar la mente, porque desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el trigo tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y entra en el corazón. Para las personas que están molestas, tienen insomnio o neurastenia, si comen un poco de trigo adecuadamente, tendrá buenos beneficios para nutrir la mente, calmarla y promover el sueño.

2. Puede nutrir los riñones y la esencia. Para las personas con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dolor en la cintura y las piernas, sudores nocturnos y encanecimiento temprano causado por la deficiencia renal, si comen trigo adecuadamente, tiene un muy buen efecto de tonificar los riñones y reponer la esencia.

3. El tabú del trigo es que es rico en hidratos de carbono, es decir, azúcar. Comer demasiado puede hacer que aumente el nivel de azúcar en sangre y aumentar el riesgo de diabetes.