¿Beber agua con limón es bueno para la salud?

El limón es una fruta nutritiva. Beber más agua con limón es bueno para la salud y puede ayudar a las personas a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. El agua de limón puede aliviar el efecto de los iones de calcio para promover la coagulación sanguínea y puede prevenir y ayudar a regular la presión arterial alta y el infarto de miocardio.

El agua de limón contiene una gran cantidad de citrato, que puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales, pudiendo incluso reducir el número de cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. La investigación publicada en la reunión anual de la Asociación Estadounidense de Urología también muestra que beber jugo de limón puede aumentar el nivel de citrato en la orina, lo que puede evitar que los minerales en la orina formen cristales en los riñones, es decir, cálculos renales.

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