¿Qué se debe hacer para ayudar a los niños a crecer y de qué malentendidos debemos tener cuidado?
Un par de padres en Chengdu llevaron a su hijo de 15 años al hospital porque tenía 15 años y solo medía 1,58 cm. Ya sabes, el padre del niño mide 185 cm y su madre mide 165 cm. Ambos son considerados muy altos. Pero ahora mide menos de 160 cm, lo que preocupa mucho a los padres.
Al principio, los padres del niño no prestaron mucha atención al hecho de que el niño se desarrollaba tarde y era más bajo que sus compañeros debido a su ventaja de altura. Simplemente piensan que sus hijos se están desarrollando tarde y también piensan que sus hijos no serán bajos en el futuro. Pero en los últimos dos años, a medida que la edad de los niños continúa creciendo, la altura de los niños no ha aumentado y los padres de repente no están tranquilos.
Llevé a mi hijo al hospital para un chequeo y descubrí que la altura del niño casi se ha detenido en 158 cm porque la línea epifisaria del niño está a punto de cerrarse y es difícil hacer que el niño crezca más. utilizando otros métodos.
Los padres del niño se arrepintieron. Si hubieran podido llevar al niño al hospital antes, la altura del niño no sería así.
Por el bien del desarrollo de la altura de los niños, los padres no deben ser demasiado subjetivos. Lo mejor es llevar a su hijo al hospital para que le hagan pruebas con regularidad. ¿Qué otros malentendidos conoces que afectan el desarrollo de la altura de los niños?
No hay ventaja en la altura de los padres y sus hijos tampoco crecerán más.
Aunque la altura está determinada por los genes, no es absoluta. La cultura también puede afectar la altura. Por lo tanto, algunos padres que no tienen ventaja en altura aún pueden dar a luz a niños con piernas largas. Por lo tanto, independientemente de si los padres tienen ventaja en altura, deben tener confianza en la altura de sus hijos y hacer más cosas que sean beneficiosas para el crecimiento de sus hijos.
Los niños se desarrollan tarde y pueden recuperarse más tarde.
Todos sabemos que el desarrollo de los niños es diferente. Algunos se desarrollan temprano y otros tarde, pero esto no significa que todos los niños que se desarrollan tarde puedan alcanzar la altura de los demás, y no todos. ventaja en la altura de los niños, pero todos se desarrollan tarde, lo que puede deberse a otras razones. Se recomienda a los padres que lleven a sus hijos al hospital para controles periódicos.
Comer más tabletas de calcio te ayudará a crecer más.
Aunque el desarrollo en altura requiere de una gran cantidad de calcio, no significa que cuanto más suplementos de calcio haya, mejor será el desarrollo en altura del niño. Si un niño ingiere demasiadas tabletas de calcio, puede provocar que la epífisis del niño se cierre prematuramente, cortando así la esperanza del niño de crecer.
O en la dieta diaria del niño, se le administran suplementos de calcio a ciegas y cada comida consiste en pescado y carne abundantes, lo que provoca una sobrenutrición del niño. Es posible que al final el bebé no crezca tanto, pero aumentará de peso rápidamente.
El niño es más alto que otros niños de su misma edad y no será bajo en el futuro.
Hoy en día los niños se desarrollan muy bien y son más altos que otros niños de su misma edad ¿no serán más bajos en el futuro? No estoy muy seguro. Los niños se desarrollan temprano, crecen más altos y más rápido que sus compañeros, y sus huesos maduran más rápido, lo que significa que la edad ósea del niño puede ser mucho mayor que su edad real.
Por lo tanto, si queremos que nuestros hijos tengan piernas largas, incluso si ahora se están desarrollando bien, no podemos tomárnoslo a la ligera. En lugar de ello, deberíamos seguir llevando a nuestros hijos a controles periódicos para ayudarles a crecer.
¿Cómo ayudar a los niños a crecer correctamente?
Los padres quieren que sus hijos tengan piernas largas y sean altos, pero ¿cómo pueden ayudar a que sus hijos se desarrollen mejor? Comprender principalmente los siguientes principios.
Trabajo y descanso regulares
Cultivar en los niños buenos hábitos de trabajo y descanso desde pequeños, acostarse temprano y levantarse temprano, ayudará a los niños a crecer. Aunque muchos padres lo sepan, no pueden hacerlo.
Porque en las ciudades la gente está casi acostumbrada a la vida nocturna, están ocupadas con el trabajo durante el día y sólo tienen su propio tiempo por la noche, por lo que pueden dormir hasta tarde todos los días. Por lo tanto, los niños pueden verse influenciados inconscientemente por sus padres y acostumbrarse a quedarse despiertos hasta tarde.
O los padres dejan que sus hijos duerman demasiado durante el día, lo que afecta el tiempo normal de sueño nocturno y no favorece el desarrollo de la altura del niño.
Para promover el desarrollo de la altura de los niños, los padres deben dar el ejemplo y mantener una rutina regular de trabajo y descanso para cultivar mejor los buenos hábitos de trabajo y descanso de sus hijos. Será mejor que dejemos que nuestros hijos se acuesten alrededor de las 9 en punto y será mejor que los dejemos dormir hasta las 8 en punto de la mañana.
De esta manera, podemos comprender mejor los dos períodos dorados del desarrollo de la altura de los niños, las 11 de la noche y la 1 de la tarde, y las 5:00-7:00 de la mañana. Estos dos períodos son los períodos pico. secreción de la hormona del crecimiento. Durante estos dos períodos, los niños que entran en un sueño profundo acelerarán la secreción de la hormona del crecimiento, promoviendo así el crecimiento del niño.
Nutrición equilibrada e integral
El desarrollo de la altura requiere de muchos nutrientes, pero cuantos más suplementos, mejor. En cuanto a la alimentación, hay que prestar atención a tres comidas al día, que no sólo sean nutricionalmente equilibradas y completas, sino también regulares.
Para ahorrar tiempo, algunos padres pueden simplemente tomar un desayuno tonto, dándoles a sus hijos pan, gachas, fideos instantáneos o llevándolos a comer leche de soja y palitos de masa fritos. Aunque este tipo de desayuno es muy común, no ayuda al desarrollo de la altura del niño.
Para desarrollar mejor la altura de tu hijo el desayuno también debe ser rico, preferiblemente con algo de leche, huevos, verduras y frutas.
Durante las tres comidas al día, lo mejor es realizar una mezcla razonable de carne y verduras para asegurar una dieta equilibrada e integral, rica en nutrientes, y comer más frutas y verduras. De esta forma podremos asegurar mejor la nutrición necesaria para el desarrollo físico del niño.
Por tu cuenta
Permitir que los niños participen en más deportes al aire libre no sólo puede ayudarles a crecer y mejorar su condición física, sino que también les permitirá entrar en contacto con otros niños y mejorar. sus habilidades sociales.
Ya sea que a los niños se les permita jugar al aire libre o participar en ejercicios de estiramiento como saltar la cuerda, saltar de altura y jugar baloncesto, es beneficioso para el desarrollo de la altura del niño.
Algunos padres pueden decir que a sus hijos no les gustan mucho los deportes. ¿Qué deberían hacer?
De hecho, esto no es nada en absoluto. Ya sabes, los niños quieren que sus padres los acompañen. En cuanto a qué hacer con los niños, no es tan importante para ellos.
Entonces, si los padres juegan y hacen ejercicio con sus hijos, ¿por qué sus hijos no estarían dispuestos? Con el tiempo, a los niños les gustarán naturalmente los deportes.