Quiero bajar de peso en sexto grado de primaria. Tengo 11 años. ¿Cuáles son algunas buenas maneras de perder peso? ¡No me digas que todavía eres joven, estás muy gorda! ! ! Altura 152 cm, cuerpo

1. Coma menos carne y más verduras o frutas. Aunque a menudo se dice que este método es inútil, en realidad funciona bien.

2. Si corres más de 400 metros cada día, la sudoración será efectiva.

3. Puedes tomar algunas pastillas para adelgazar con moderación. Nota: ¡Cantidad moderada! ¡Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios!

El último punto es persistir y no rendirse después de una semana. Si no puedes manejarlo, ajústalo un poco. La salud primero.