¿Cómo tomar L-carnitina?
Cómo tomar L-carnitina es relativamente sencillo, basta con seguir la dosis especificada en las instrucciones.
1. Se puede tomar media hora antes o después de las comidas. Cabe señalar que es mejor no tomarlo una hora antes de acostarse para evitar que el exceso de energía de L-carnitina afecte la calidad del sueño.
2. Dosis: Actualmente se cree que el rango seguro es de 1000 mg/día ~ 5000 mg/día. No tome grandes cantidades de aminoácidos al mismo tiempo, ya que los aminoácidos pueden afectar la absorción de L-carnitina.
3. La L-carnitina hace efecto de 1 a 6 horas después de tomarla. Por lo tanto, el efecto de pérdida de grasa será más evidente después de tomarlo durante 1 hora junto con entrenamiento aeróbico.
4. Tomar L-carnitina afectará a la calidad del sueño, por lo que no se debe tomar antes de acostarse.
Los ingredientes de la pastilla para adelgazar son 1. Orlistat es actualmente el único medicamento de venta libre para bajar de peso en el mundo. Es un inhibidor de la lipasa gastrointestinal específico, potente y de acción prolongada. Sus ingredientes activos no ingresan a la circulación sanguínea, no actúan sobre el sistema nervioso central y tienen pocos efectos secundarios. , no habrá mareos, palpitaciones, insomnio, sequedad de boca, etc. Los adultos pueden tomar 1 cápsula (120 mg) por vía oral al día con o dentro de 1 hora después de una comida. Se puede omitir una dosis si se salta una comida o si el alimento no contiene grasa.
2. Fluanfetamina: también conocida como fenfluramina. Tome 20 mg por vía oral, tres veces al día, entre 0,5 y 1 hora antes de las comidas. Según la eficacia y la tolerancia del paciente, la dosis se puede aumentar gradualmente hasta 80 mg al día durante 8 a 12 semanas como tratamiento. Los principales efectos secundarios son dolor abdominal leve, mareos, fatiga, somnolencia, etc. Tomar el medicamento de forma continua durante más de 6 meses puede provocar dependencia y adicción a las drogas.
3. Ampirazona: también conocida como dietilamina fenilpropionona. Tome 25 mg por vía oral, tres veces al día, entre 0,5 y 1 hora antes de las comidas. Si el efecto no es evidente, se puede tomar 1 comprimido (25 mg) por la noche. Dos meses es un curso de tratamiento. Los efectos secundarios incluyen principalmente excitación leve, insomnio, náuseas, estreñimiento o diarrea. Usar con precaución en pacientes con hipertiroidismo. El servicio a largo plazo crea dependencia.
4. Tiroxina: 30 mg por vía oral, dos veces al día, aumentar gradualmente la dosis hasta 120 mg-160 mg al día. Para prevenir la taquicardia, a menudo se toman 10 mg de propranolol a la misma hora, dos veces al día. El principal efecto secundario son las palpitaciones. Sudor. Irritabilidad, etc. , no debe ser utilizado por personas con enfermedad coronaria o hipertiroidismo.
5. Metformina: También conocida como Jiangtangling, la dosis oral inicial es de 25 mg, tres veces al día, y luego se aumenta gradualmente, pero la dosis diaria total no debe exceder los 150 mg. Los efectos secundarios incluyen anorexia, náuseas, vómitos y diarrea, y los pacientes con enfermedades cardíacas, hepáticas y renales deben usarlo con precaución.