Consecuencias de la alta presión laboral
Consecuencias de la presión laboral
Cuando la presión laboral es demasiado baja, la motivación individual es insuficiente e incluso puede producirse aburrimiento, y la eficacia individual y organizacional sólo puede mantenerse en un nivel bajo superior. . A medida que aumenta el estrés, las emociones se vuelven cada vez más propicias para el desempeño efectivo de los comportamientos individuales y la mejora del desempeño laboral, y alcanzan el pico de desempeño en niveles de estrés moderados. A medida que el estrés aumenta más allá de cierto nivel, debido a la excesiva excitación de los niveles de motivación y un estado de ansiedad, el individuo eventualmente se verá abrumado por el estrés, el desempeño conductual también disminuirá y se presentarán una serie de síntomas de estrés físico, mental y conductual. ocurrirá.
1. Los efectos positivos del estrés laboral
Un nivel moderado de estrés puede hacer que las personas se concentren, mejoren la tolerancia, mejoren la vitalidad corporal y reduzcan la aparición de errores. Se puede decir que el estrés es la necesidad del cuerpo de adaptarse al mundo exterior, y el ajuste a menudo significa crecimiento. Cuando sigamos aprendiendo formas eficaces de afrontar situaciones estresantes, nuestra capacidad para afrontarlas seguirá mejorando y nuestra eficiencia en el trabajo también aumentará en consecuencia.
Por lo tanto, la presión es una herramienta poderosa para mejorar el nivel de motivación de las personas. Al diseñar objetivos desafiantes y maximizar la motivación de logro de los empleados, dar a los subordinados un cierto grado de presión psicológica puede mejorar su motivación para hacer su trabajo. mejor.
2. Los efectos negativos de la presión laboral
Las investigaciones sobre los efectos negativos de la presión laboral son relativamente extensas. En general, se cree que los síntomas de estrés causados por un estrés laboral excesivo se pueden clasificar en tres tipos: síntomas fisiológicos, síntomas psicológicos y síntomas conductuales.
(1) Síntomas fisiológicos
En las primeras etapas del estrés, lo más importante a lo que hay que prestar atención son los síntomas fisiológicos. La presión laboral puede causar trastornos del metabolismo, aceleración del ritmo cardíaco y respiratorio, presión arterial elevada, dolores de cabeza y susceptibilidad a enfermedades cardíacas. El estrés laboral, en particular, puede ser un desencadenante de úlceras, artritis y abuso de drogas y alcohol. El estrés laboral no sólo hace que las personas sean susceptibles a enfermedades graves, sino que también puede provocar directamente enfermedades mortales.
(2) Síntomas psicológicos
Se puede decir que la insatisfacción laboral es la consecuencia psicológica más simple y obvia del estrés laboral excesivo. Los hechos relevantes muestran que cuando los individuos tienen demasiado trabajo y demasiado monótono, mecanismos de retroalimentación laboral incompletos, falta de control sobre el trabajo y, a menudo, van acompañados de ambigüedad y conflicto de roles, la sensación de estrés e insatisfacción de los empleados aumentará y su participación en el trabajo. también disminuirá en consecuencia. Además de la disminución de la satisfacción laboral, otros síntomas psicológicos del estrés laboral incluyen tensión, ansiedad, irritabilidad y mal humor.
(3) Síntomas conductuales
Los síntomas conductuales incluyen disminución de la productividad, ausencia del trabajo, renuncia, cambios en los hábitos alimentarios, adicción al tabaco, alcoholismo, irritabilidad, trastornos del sueño, etc. El estrés también puede tener efectos adversos en el desempeño laboral, la toma de decisiones y otros comportamientos de las personas. Por ejemplo, el estrés puede provocar cambios de trabajo, cambios de trabajo y ausentismo porque el ausentismo y los cambios de trabajo de los empleados brindan un alivio temporal de las condiciones laborales adversas.
Al mismo tiempo, el estrés puede dificultar la toma de decisiones efectiva. Cuando las personas se sienten estresadas, tienden a posponer las cosas y evitar tomar decisiones, perder la concentración y, a menudo, pasar por alto información importante.
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