¿Es el arroz el alimento básico que es fácil de cultivar?
En nuestra vida diaria, hay muchos alimentos deliciosos y los tipos de alimentos deliciosos también son diversos. Se dice que China tiene tantas comidas deliciosas y ha creado tantas "personas gordas", y la mayoría de estas personas gordas se deben al consumo de algunos alimentos básicos que son fáciles de "engordar". A menudo, debido a que no sabemos qué alimentos básicos son los más fáciles de ganar peso, nos engañan los alimentos básicos que nos hacen engordar a medida que comemos más.
La primera variedad son los bollos al vapor. El alimento básico de los norteños es la pasta, por lo que el alimento más común deben ser los bollos al vapor. Y hay mucha gente aquí comiendo bollos al vapor para el desayuno y la cena porque eso es lo que hemos estado haciendo durante décadas. Todo el mundo piensa que los bollos al vapor tienen muy pocas calorías, pero tienen muchas más calorías que el arroz. ¡Si lo comemos durante mucho tiempo, es probable que engordemos!
El segundo son las empanadillas. Las albóndigas tienen una larga historia en China. Hoy en día, la gente quiere comer bolas de masa en el solsticio de invierno o en el Año Nuevo chino, o incluso en días normales. Mucha gente piensa que el arroz tiene pocas calorías, por eso eligen algunas bolas de masa, pero en realidad las bolas de masa tienen muchas más calorías que el arroz. Una bola de masa tiene 51 calorías. Cuando comemos bolas de masa, es imposible comer una bola de masa.
El tercer tipo es el arroz frito. Cuando solemos comer arroz al vapor en casa, a veces hacemos arroz frito cuando no podemos terminarlo. Todos sabemos que el arroz tiene malas calorías, pero cuando se usa arroz blanco para hacer arroz frito, sus calorías son más altas que las del arroz blanco porque el arroz frito contiene arroz, huevos, condimentos, aceite, etc. Cuando estas cosas se comen en el estómago, engordamos.
Este último es un tipo de alimento que mucha gente suele consumir, al que llamamos “comida chatarra”. ¿Lo adivinaste? Así es, son los fideos instantáneos. Este es un alimento básico que a muchas personas les gusta mucho comer, especialmente aquellos que no quieren cocinar en casa o pedir comida para llevar cuando trabajan horas extras. A menudo comen fideos instantáneos, pero los fideos instantáneos son muy buenos. ¡Tienen muchas más calorías que el arroz!