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La "Enciclopedia" de Zhang Jingyuan

Tabú dietético durante el período menstrual

1. Nada de té verde, 2. Nada de bebidas frías, 3. Nada de suplementos, 4. Debes comer hígado de cerdo frito y sopa de hígado de cerdo. /p>

Efectos del hígado de cerdo frito

Durante el período menstrual, el útero puede descargar la sangre menstrual a tiempo y reducir el dolor menstrual. La sopa de hígado de cerdo puede mejorar los síntomas de la dismenorrea

Cómo sofreír hígado de cerdo: elija hígado de cerdo fresco que sea de color más claro. Córtelo en cubos pequeños, vierta media cucharada de aceite de sésamo en el wok (no se puede usar aceite de té amargo), agregue una cantidad adecuada de jengibre rallado, fría el hígado de cerdo hasta que cambie de color, luego agregue agua hirviendo y cocine hasta que el agua hierve, entonces puedes comerlo (tenga cuidado de no agregar sal y glutamato monosódico).

Precauciones durante la menstruación

1. No lavarse el cabello 2. No beber té verde 3. No comer alimentos helados 4. Evitar el ejercicio intenso o el trabajo de parto

Manos y pies fríos ¿qué hacer? El remojo de pies con jugo de jengibre puede tratar las manos y los pies fríos.

Ingredientes: 100 ML de jugo de jengibre, 2400 ML de vino de arroz o vino blanco de 20 grados, 100 g de sal

Añadir todos los ingredientes el primer día. Agregue 2400ML de agua y déjelo en remojo durante veinte minutos sin calentar, luego caliente y déjelo en remojo durante otros veinte minutos. Al día siguiente, añade 100ML de zumo de jengibre y 2400ML de agua caliente y repite el trabajo de ayer. Repita el trabajo anterior al tercer día. Poco a poco tus manos y pies ya no estarán fríos.

Los beneficios del confinamiento pueden tratar la dismenorrea, el estreñimiento, las hemorroides, el dolor de estómago, las alergias cutáneas, etc.

Las mujeres embarazadas necesitan beber sopa nutritiva para el hígado para desintoxicarlo un mes antes de dar nacimiento

Cómo hacer una sopa nutritiva para el hígado: Tome siete dátiles rojos, córtelos siete veces con unas tijeras para que los nutrientes de los dátiles rojos puedan filtrarse por completo, cocine a fuego lento con 400 ml de agua caliente para uno. noche y cocinar durante una hora al día siguiente. Está listo para beber.

La sopa nutritiva para el hígado es muy eficaz para personas con eccema, acné, estreñimiento y personas que se quedan despiertas hasta tarde. Beba más sopa nutritiva para el hígado.

Durante el embarazo, evite las saladas, alimentos dulces y picantes. Coma más alimentos ligeros

Diversifique su dieta en las primeras etapas del embarazo, preste atención a los suplementos de calcio y coma alimentos suplementados con calcio al menos tres días a la semana. meses, coma alimentos suplementados con calcio, como wonton, albóndigas, albóndigas y otros alimentos.

上篇: Vídeo de odontología infantil 下篇: Colección completa de recetas de enzimas de frutas JuyuansuYuan Qi Enzyme DIY: ¡las enzimas caseras son más saludables y energéticas! Producción de enzimas | Fotografía de Huang | Editor de Huang Yuping | Zheng Ruili Bienvenido a la producción exclusiva de "Everyone's Health" de "Enzyme Quick Complete Collection" ★ Aprenda a aprender con imágenes y textos ★ Elaboración de la receta secreta Funciones enzimáticas de Codonopsis pilosula y manzana Astragalus: nutritiva y fortalecedora , antienvejecimiento y anticancerígeno (apto para diabéticos) Ingredientes: Codonopsis 50 g, astrágalo 20 g, azufaifa 50 g, baya de goji 50 g, tres manzanas verdes (500 g), oligosacárido puro oligo900 en polvo 90 g/15 paquetes (u oligo manzanas verdes, lavadas, seco y cortado en trozos, Revuelva el jugo. Método: 1. Coloque las hierbas en la botella una por una. 2. Vierta el jugo de manzana verde con el residuo en la botella. 3. Agregue el néctar de tilo morado y el jarabe de oligosacárido puro. ) a 8 minutos, espere la fermentación durante 30 días. Nota: 1. La codonopsis pilosula y la raíz de astrágalo son materiales medicinales de rizoma, que necesitan 1 mes para fermentar por completo. 2. Los materiales medicinales no deben contener azufre ni conservantes y deben mantenerse alejados. de productos químicos Función: El concepto de fabricación proviene de la prescripción nutritiva y fortalecedora defendida por Sun Andy, un médico chino y occidental en Taiwán. La azufaifa puede nutrir el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. El contenido de oxígeno en la sangre y nutre las células de todo el cuerpo. Por lo tanto, es un tónico suave que tiene los efectos de mejorar la vista, nutrir la esencia, humedecer los pulmones, antienvejecimiento y proteger el hígado. Nutrir la sangre. Su rendimiento básico es similar al del ginseng, pero su efecto es débil, pero no es seco ni grasoso. Tiene las funciones de reponer el qi, desintoxicar y promover el crecimiento muscular, diluir el agua y la hinchazón y mejorar la resistencia. Prolapso anal, prolapso uterino, debilidad física, resfriados repetidos y otros síntomas. La pectina y la fibra contenidas en las manzanas verdes tienen el efecto de regular los intestinos. El jugo de manzana puede acelerar la fermentación de los alimentos medicinales. la flora se puede mejorar. Los componentes nutricionales de los materiales medicinales se descomponen continuamente y las moléculas nutricionales más pequeñas facilitan la absorción y digestión del cuerpo humano. El uso de oligosacáridos puros puede promover la proliferación de bacterias beneficiosas en el intestino grueso y la peristalsis normal. el intestino grueso, mantiene la función de desintoxicación del hígado y evita que las toxinas se acumulen en la sangre, reduce la carga sobre el hígado y los riñones. Además, la E. coli puede ayudar a digerir y absorber nutrientes, duplicando la eficacia de las enzimas. Combinado con el contenido anterior, para quienes desean mejorar la función del sistema inmunológico, promover la circulación sanguínea, limpiar los intestinos y acelerar el metabolismo. Para las personas que desean mantenerse fuertes, complementar las enzimas es una excelente opción. : Ingredientes para limpieza y blanqueamiento intestinal: 1/2 piña, 5 kiwis, 2 limones, cantidad adecuada de sacarosa (la cantidad depende del cervecero). Procesamiento de alimentos: Limpiar todos los ingredientes; pelar y cortar en rodajas las peras, los kiwis y los kiwis. limones Método: 1. Coloque una capa de piñas y kiwis en el fondo de la botella de vidrio, luego agregue limones en rodajas. 2. Repita el paso 1 hasta que la botella de vidrio esté llena al 80%, espolvoree sacarosa en la parte superior. capa, selle la botella con una envoltura de plástico y beba después de dos semanas. Función: Las enzimas de la fruta pueden limpiar el estómago, desintoxicar y regular el funcionamiento del sistema digestivo. El kiwi, que es rico en vitamina C, tiene efectos blanqueadores. debe hacerse con buen humor, amor y paciencia Ingredientes 2: Comprar frutas y verduras frescas y con perfecta apariencia. 3. Para evitar la contaminación de las frutas con pesticidas, es más apropiado lavarlas, secarlas y pelarlas. Es más apropiado elegir frutas y verduras orgánicas. Proceso 4. Asegúrese de que todos los contenedores estén secos o al aire libre después de la limpieza. 5. Al preparar cerveza, mantenga las manos limpias y evite el contacto con agua y aceite para evitar el moho. 6. Agregue los ingredientes solo durante 8 minutos para asegurarse de que las enzimas no se desborden durante el proceso de fermentación. 7. Al superponer materiales enzimáticos, se debe colocar limón y azúcar en la última capa de materiales para lograr el efecto de esterilización. 8. Sellar la boca de la botella con film transparente (o cubrirla primero con papel plástico) y luego taparla. Si usa una botella giratoria, no es necesario que use envoltura de plástico. Cantidad de azúcar 9. Si descubre que no hay suficiente azúcar, puede agregar azúcar dentro de dos semanas mientras las enzimas aún están fermentativamente activas. 10. Cuanto más tiempo se deje la enzima, más azúcar será necesario agregar para evitar que la enzima se deteriore y huela. |||| Haga sus propias enzimas de frutas en la última fiesta. Un amigo me recomendó enzimas de frutas y dijo: Las enzimas de frutas son los mejores asistentes para el cuerpo humano. Pueden ayudar al cuerpo humano a restaurar sus funciones y convertir varios nutrientes que necesita. El cuerpo humano y mejorar la fuerza inmune. Y enseñó una forma sencilla de hacer enzimas de frutas caseras. Después de regresar, seguí dejando este asunto a un lado, con la excusa de que no compré una vasija de barro adecuada.