¿Cómo pueden los padres superar los defectos genéticos y ayudar a sus hijos a crecer?
Cuando el niño tiene entre 7 y 10 años, la madre exige que el niño duerma 10 horas al día. De 10 a 14 años, los niños deben dormir 9 horas al día. En el último período de la adolescencia, las madres exigen que sus hijos duerman entre 9 y 10 horas, sin importar lo ocupados que estén con los deberes.
Acostarse y levantarse a tiempo, como buen hábito, asegura que la hormona del crecimiento acelere el metabolismo después de que el niño se vaya a dormir todas las noches, lo que puede favorecer la altura y la altura del niño.
2. Favorecer los defectos genéticos y complementar la energía de alta eficiencia.
Además de controlar la hormona del crecimiento del niño y promover su altura, la madre de Xiaoqi también controla la dieta científica del niño y se esfuerza por confiar en una dieta razonable para guiar al niño a llenar "energía cinética" y acelerar. crecimiento.
Mamá sabe que los alimentos para el crecimiento son una "hélice", y cocinar según una lista completa de recetas nutritivas es una de las mejores formas de mejorar los defectos genéticos de la altura en los niños.
Si un niño quiere crecer, no es bueno que no tenga impulso. Es como un neumático que corre demasiado rápido y no tiene suficiente presión de aire para girar. Por lo tanto, si el niño necesita crecer, es necesario darle más "ingredientes de mejora", complementar suficientes nutrientes y guiarlo para que revierta completamente la energía.
Las proteínas, las vitaminas, el calcio y el zinc son indispensables.
Para ayudar a que tus hijos crezcan más altos debes comer más ingredientes que aumenten su eficacia. Alimentos como arroz, coliflor, caijie, hongo negro, camarones secos, salmón, espino y otros alimentos pueden ayudar a los niños a crecer.
La coliflor tiene un efecto potenciador. La coliflor es rica en vitamina C, que puede formar huesos y pezuñas humanas y promover la producción de colágeno. También puede mejorar la inmunidad del niño, mejorar la condición física del bebé y prevenir la influenza.
Además, la coliflor contiene calcio, que puede ayudar al crecimiento de los huesos de los niños y complementar el calcio necesario para su altura. No solo puede evitar que el niño tenga baja altura, sino también evitar que tenga piernas en forma de X u O y proteger la imagen general del niño.
Y el zinc, las tabletas de vitamina B, las gomitas y otras sustancias de la coliflor son excelentes nutrientes que pueden complementar la nutrición de los niños, fortalecer sus cuerpos y ayudarlos a crecer.
Hay muchos otros ingredientes que necesitan mejorar. Los padres pueden investigar comprando algunas recetas nutritivas o viendo videos y columnas sobre nutrición. En resumen, los niños pueden aprender más y ser diligentes, y su altura puede revertirse del nivel adquirido.