¿Por qué Xiaomi se llama Yuezimi?
Desde la antigüedad, el mijo ha sido considerado como el primer grano. Al mijo también se le llama "arroz Yuezi". Muchas madres en mi país tienen la tradición de utilizar mijo y panela para regular su organismo durante el confinamiento. Se puede observar que no se pueden subestimar los efectos del mijo en la salud.
La razón por la que las mujeres embarazadas prefieren el mijo es que el contenido de hierro del mijo es el doble que el del arroz. Tiene un gran efecto en la nutrición del yin y la sangre después del parto y puede regular la constitución deficiente y fría. de las mujeres embarazadas. Ayúdalo a recuperar sus fuerzas. El mijo contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, grasas y carbohidratos y tiene un alto valor nutricional. Cada 100 g de mijo contienen 9,7 g de proteína y 3,5 g de grasa, nada menos que la del arroz y el trigo. En términos generales, no hay caroteno en los cereales en general, pero el contenido de caroteno del mijo es de 0,12 mg por 100 g y el contenido de vitamina B1 ocupa el primer lugar entre todos los cereales. El mijo también tiene un alto contenido en azúcar, 72,8 gramos por 100 gramos, y su aporte calórico es muy superior al del arroz. Debido a que el mijo generalmente no necesita ser refinado, muchos nutrientes que necesita el cuerpo humano pueden retenerse al máximo.
El "Compendio de Materia Médica" también mencionó que beber sopa de mijo "puede mejorar la función del intestino delgado y tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente". Come mijo media hora antes de acostarte. Su efecto calmante y promotor del sueño puede ayudar a las nuevas madres a dormir mejor. Se puede decir que el mijo es un alimento nutritivo necesario para las madres posparto.
2. ¿Por qué necesitamos comer arroz de confinamiento?
Existe la tradición en el norte de comer gachas de mijo durante el encierro, por lo que las esposas del norte deben comer gachas de mijo durante el encierro. Esto se debe a que la papilla de mijo se conoce entre la gente como "sopa de ginseng". Además, Li Mingshizhen dijo: "La papilla de mijo beneficiará el abdomen, repondrá las deficiencias y abrirá el apetito". "Compendio de Materia Médica" nutre el qi del estómago, elimina el calor en el bazo y el estómago, provoca un resfriado intenso en los ancianos y cura. Calienta el estómago y calma la sed. Para detener la disentería, decóquelo en agua según el calor de Shi Dan. Puede curar el dolor abdominal causado por el calor y la epistaxis, y el jugo se puede filtrar con agua en polvo, todos los cuales son venenosos. El cólera se curó y los tendones entraron en el abdomen; el hombre se curó y el peón fue golpeado por fantasmas. El trigo desintoxica y reduce la fiebre. Para tratar las náuseas y la disentería, cocine gachas para beneficiar a Tiandan, reponer las deficiencias y los daños y abrir el estómago. "En el "Compendio de Materia Médica" se puede ver que la papilla de mijo es beneficiosa para el abdomen, repone las deficiencias y es apetitosa, por lo que es mejor para las mujeres embarazadas. No solo puede fortalecer el cuerpo, sino también regular el tracto gastrointestinal. y aumentar el apetito, para que se pueda comer rápidamente durante el período de encierro.