¿Qué debo hacer si tengo hinchazón abdominal e indigestión al comienzo del embarazo?
En primer lugar, a la hora de elegir la comida, presta atención a la combinación de alimentos, ya que algunos agravarán la distensión abdominal. Se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos que pueden provocar indigestión tras su consumo. Por ejemplo, no coma leche con tres alimentos básicos y no coma azúcar con proteínas o almidón. Si se mezcla, puede causar o empeorar la hinchazón.
En segundo lugar, bebe más agua hervida. Porque si hay demasiados excrementos acumulados en el intestino grueso, las flatulencias serán más graves. Sólo asegurándose de que el cuerpo esté adecuadamente hidratado se puede favorecer la defecación y aliviar las flatulencias. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben beber agua fría. El agua fría puede provocar cólicos intestinales y hacer que el útero se contraiga, lo que no es bueno para la salud del feto. Lo mejor es agua tibia.
También es importante complementar con vitaminas, por ejemplo, la vitamina C tiene efectos antioxidantes y desintoxicantes, que pueden reducir el estrés mental de las mujeres embarazadas, promover la síntesis de colágeno y mejorar la motilidad gástrica. digestión y acelerar el metabolismo del cuerpo humano, estabilizar el estado de ánimo, reducir el estrés mental, mejorar el sueño.
El crecimiento y desarrollo del feto requiere una gran cantidad de proteínas y tiene relativamente poca demanda de almidón, frijoles y otros alimentos que fácilmente pueden provocar flatulencias, por lo que las futuras madres deben intentar comer lo menos posible cuando su estómago está incómodo. Puedes comer más frutas, que son ricas en vitaminas y azúcares.
Por último, las futuras madres deben desarrollar buenos hábitos alimentarios y realizar comidas pequeñas con frecuencia. No hay necesidad de preocuparse por no poder complementar la nutrición del bebé y no es necesario tomar demasiados suplementos, especialmente cuando hay hinchazón. Si come mucha comida, aumentará la carga de trabajo de su estómago y lo hinchará más.
Dioteterapia:
En primer lugar, no comas alimentos que no combinen.
Una mala combinación de alimentos puede provocar problemas digestivos. Por ejemplo, las proteínas no son una buena combinación con el almidón, y las verduras y frutas también son una mala combinación. No se debe utilizar leche con tres comidas y no se debe utilizar azúcar con proteínas o almidón.
En segundo lugar, bebe vinagre. Para beber vinagre, agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana puro a un vaso de agua y bébalo durante la cena para ayudar a la digestión. También puedes beber un vaso de agua con limón al levantarte por la mañana, que también tiene efectos cicatrizantes y depurativos de la sangre.
En tercer lugar, mastique sopa de arroz y gachas de cebada. Masticar sopa de arroz y gachas de cebada es eficaz para las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago.
4. Alimentos que se deben evitar La razón principal de la flatulencia es que el sistema digestivo no puede absorber ciertos carbohidratos. Los frijoles pueden causar flatulencia fácilmente. Repollo, brócoli, cebolla, brócoli, harina integral, rábano blanco, plátano, etc. También es propenso a sufrir flatulencias.
Quinto, ejercicio. Cuando estás enfermo, debes tener más cuidado y no estar cansado. Debe hacer ejercicio con regularidad para mejorar su inmunidad.
¿Cuál es la causa del dolor de estómago al inicio del embarazo? Razones específicas del dolor de estómago al principio del embarazo:
1. El agrandamiento del útero estimula los huesos
Cuando estás embarazada, sentirás que tu barriga crece día a día. y luego la piel se sentirá tirante. Si es muy activo, después de hacer senderismo o jugar al tenis de mesa, puede sentir un dolor sordo en el abdomen, similar al dolor de estómago habitual. Algunas mujeres embarazadas continúan estimulando el borde inferior de las costillas debido al agrandamiento del útero, lo que puede provocar un dolor sordo en las costillas o dolor por aflojamiento y separación de la sínfisis púbica, o incluso limitación del movimiento. Sin embargo, estas condiciones son reacciones fisiológicas normales después del embarazo y no requieren un tratamiento especial. Dormir sobre el lado izquierdo puede aliviar el dolor. Las futuras madres no tienen que preocuparse, se puede aliviar descansando más en cama.
2. Causas patológicas como embarazo ectópico y enfermedad de los anexos uterinos.
El dolor abdominal al inicio del embarazo es más evidente e insoportable. Las madres embarazadas deben realizarse una prueba de HCG en sangre para descartar un embarazo ectópico y luego someterse a un examen físico completo para descartar otras enfermedades accesorias del útero.
La primera forma de solucionar el dolor de estómago al principio del embarazo: la ecografía.
Tuve dolor de estómago en el primer trimestre y sangré antes de que se confirmara el estado de implantación fetal. Normalmente, un obstetra-ginecólogo realiza una ecografía en el abdomen de una mujer embarazada. Gracias a la avanzada tecnología actual, es posible confirmar si el saco embrionario está implantado en el centro del útero de seis a siete semanas antes del último período menstrual; si se realiza una ecografía a través de la vagina, el saco embrionario se puede observar una semana después; avance.
Entonces, cuando tienes dolor abdominal en las primeras etapas del embarazo, tienes más de siete semanas de embarazo, no puedes ver el saco embrionario en el útero y experimentas un sangrado anormal, debes sospechar si se trata de un embarazo ectópico. embarazo y someterse a más exámenes inmediatamente para evitar un embarazo ectópico interrumpido puede causar una hemorragia interna masiva y poner en peligro la vida.
La segunda forma de solucionar el dolor de estómago al inicio del embarazo: el tratamiento abortivo.
Me gustaría recordarles a todos que el dolor abdominal al comienzo del embarazo, acompañado de sangrado vaginal anormal, dolor abdominal y malestar en la parte inferior del abdomen, probablemente sean signos de aborto espontáneo. Hay dos razones por las que el dolor de estómago al principio del embarazo puede provocar un aborto espontáneo. Una es que el propio embrión tiene anomalías cromosómicas o genéticas; la otra mitad tiene que ver con la madre, como sufrir enfermedades de la tiroides, diabetes, deficiencia de luteína, enfermedades autoinmunes o tomar algunas sustancias nocivas como fumar, beber, drogas, etc.
En este caso, ¿qué debo hacer si tengo dolor de estómago al principio del embarazo? Si el embrión mismo causó el aborto espontáneo, éste no volverá a ocurrir. Pero si es causado por la madre, debemos buscar la manera de tratarlo para evitar abortos repetidos. Si el dolor de estómago al principio del embarazo provoca más de tres abortos espontáneos consecutivos, la solución al dolor de estómago al principio del embarazo es analizar los cromosomas de ambas parejas para determinar si el embrión no puede sobrevivir debido a la variación cromosómica.
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