Dieta para la ambliopía
1. Sopa de hígado de cerdo y huevo: corte 100 g de hígado de cerdo en rodajas, agregue una cantidad adecuada de. agua y cocine a fuego lento. Una vez cocido añade dos huevos y sazona con un poco de tempeh, cebollino y sal. El consumo regular puede curar la ambliopía nutricional, la hipermetropía y la ceguera nocturna.
2. 200g de Diqihua Erming Sanmu, 200g de Rehmannia glutinosa, 150g de crisantemo y 100g de Sophora japonica. Seque las cuatro hierbas anteriores al sol, muélalas hasta obtener un polvo fino y embotella para su uso posterior. Tomar 3 g en ayunas, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuado para síntomas como enrojecimiento de los ojos, hinchazón y dolor, pérdida de la visión y mareos causados por la deficiencia de yin del hígado y los riñones.
3. Vino de goji: 200 gramos de goji seco, 300 ml de vino blanco. Lavar la baya de goji, escurrir el agua, cortar en trozos, poner en una botella de boca estrecha, añadir vino blanco y sellar la botella. Agite una vez al día y déjelo en remojo durante más de 7 días. Después de beber, agregue vino para remojar una vez. Finalmente, mezcle la baya de goji remojada en azúcar y cómela. 10 veces al día.
4. Sopa de hígado de cerdo Wolfberry: 100-200 g de hígado de cerdo en rodajas, 30 g de wolfberry * * *, agregue sal al gusto durante media hora, tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones. Es adecuado para deficiencias hepáticas y renales, mareos, mala visión y lagrimeo debido al viento.
5. Pollo al vapor con baya de goji roja: 200-400 gramos de pollo, 20-50 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de aceite, sal y agua, para cocinar al vapor. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones y mejorar la vista. Adecuado para mareos, deficiencia renal, lumbalgia y neurastenia.
6. Pollo entero a cinco yuanes: sacrificar una gallina (aproximadamente un kilogramo), quitarle el pelo y los órganos internos, cortarle las patas, añadir carne de longan, carne de lichi, dátiles negros (sin hueso) y flor de loto. semillas (quitadas (sin piel ni corazón) 15 g, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, sal y agua, cocinar al vapor durante dos horas y luego agregar wolfberry L. lavada.
7. Pollo con huesos negros estofado en melocotón tarro de pepitas
Ingredientes: pollo con huesos negros Medio hueso de pollo, 10 g de nueces en grano, 10 g de dendrobium nobile, 10 g de rehmannia cruda, jengibre, cebolla verde, vino de arroz, sal yodada.
Elaboración: Cortar el pollo de hueso negro en trozos, escaldarlo en agua hirviendo, sacarlo y reservar. Coloque el jengibre y las cebolletas en el fondo de la cazuela. Envuelva los trozos de pollo, las nueces, el dendrobium y la rehmannia cruda en un paño, agregue vino de arroz y agua para sumergir los ingredientes. Llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante dos horas, sazonar con sal yodada y servir.
Características: Nutre el hígado y los riñones, mejora la visión.
8. Gachas de sésamo y baya de goji
Ingredientes: 10 g de sésamo negro, 50 g de arroz japónica, 10 g de baya de goji, miel, agua.
Método: Lave el arroz japónica y las semillas de sésamo con agua limpia, agregue la baya de goji y el agua limpia, baje el fuego, cocine hasta obtener una papilla, agregue miel después de enfriar y luego coma.
Características: Nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y mejora la vista.
10. 500 gramos de frijoles negros, 500 gramos de nueces, 1 taza de leche y 1 cucharada de miel. Método de preparación: Cocine la pasta de frijoles negros, enfríe y muela hasta convertirla en polvo. Freír las nueces hasta que estén ligeramente carbonizadas, quitarles la capa, enfriarlas y luego triturarlas. Tome 1 cucharada de los dos alimentos anteriores, viértala en 1 taza de leche hervida y agregue 1 cucharada de miel para mejorar la función reguladora de los músculos oculares.
11. 10 g de baya de goji, 10 g de mora, 20 g de ñame, 10 g de azufaifa. Método: Agregue las cuatro materias primas anteriores a hervir en agua y bébalas dos veces, con un intervalo de 3 a 4 horas entre cada vez. El uso prolongado en niños con ambliopía puede eliminar los síntomas de fatiga ocular.
2. ¿Cuál es el mejor alimento para la ambliopía?
1. Preste atención a orientar a los niños para que coman más cereales integrales (como harina de maíz, mijo, etc.) para aumentar el aporte de vitaminas necesarias.
2. Consuma más frutas y verduras frescas, aumente adecuadamente la ingesta de proteínas y limite la ingesta excesiva de azúcar para promover el desarrollo de la retina y el nervio óptico.
3. Según el estado nutricional del niño, si es necesario, suplementar algunas vitaminas (como vitamina b1, vitamina b12, vitamina C, aceite de hígado de bacalao, etc.) y minerales (como zinc, hierro, calcio, etc.).
3. ¿Qué alimentos es mejor no comer para la ambliopía?
No dejes que tus hijos coman alimentos proteicos demasiado cocidos.