¿Cuáles son los métodos comunes para afrontar la situación y explicar cuáles son positivos y cuáles negativos?

Los métodos comunes de afrontamiento incluyen la resolución de problemas, la culpa, el pedir ayuda, la fantasía y la evitación. Los positivos incluyen la resolución de problemas y pedir ayuda, mientras que los negativos incluyen el retraimiento, la culpa y la fantasía.

Cuando se enfrentan a eventos o entornos estresantes, las personas maduras suelen adoptar métodos maduros de afrontamiento, como "resolver problemas" y "pedir ayuda", y es menos probable que utilicen el "retraimiento" y la "autoculpa". y métodos de afrontamiento inmaduros como la "fantasía".

Las personas inmaduras suelen utilizar métodos de afrontamiento como "retraimiento", "autoculpa" y "fantasía" para afrontar las dificultades y contratiempos de la vida, pero rara vez utilizan métodos de afrontamiento positivos como la "resolución de problemas".

Métodos de medición del afrontamiento

1. Medición psicofisiológica y de la expresión

La expresión está estrechamente relacionada con la emoción, por lo que puede reflejar la evaluación que hace un individuo de los resultados de su vida. o su afrontamiento, pero la medición de la expresión está lejos de alcanzar un nivel maduro. Para los adultos, actualmente solo puede medir una única expresión, por lo que el uso de este aspecto de los indicadores espera el progreso de la investigación de las emociones.

2. Medición del comportamiento

Dado que se enfrentan a las situaciones de la vida más complejas que involucran a los seres humanos, para seleccionar y utilizar indicadores de medición del comportamiento apropiados, los investigadores actuales deben resumir las investigaciones sobre el desarrollo sobre el mismo. por un lado, y resumir las reglas del comportamiento de afrontamiento individual, por otro lado, analizar las elecciones de comportamiento que los individuos pueden tomar en situaciones estresantes.