Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Zhang Wenhong habla sobre la situación epidémica fuera de control en la India. ¿Cuáles son las razones subyacentes de esta situación fuera de control?

Zhang Wenhong habla sobre la situación epidémica fuera de control en la India. ¿Cuáles son las razones subyacentes de esta situación fuera de control?

El Dr. Zhang Wenhong compartió algunas de sus opiniones sobre la epidemia en la India en su plataforma social personal. Las opiniones del Dr. Zhang Wenhong sobre el brote de la epidemia de infusión también han sido apoyadas por muchas personas. India se ha convertido en el país con el mayor número de nuevas infecciones por COVID-19 en el mundo, y el número de muertes diarias en la India también es muy alto. No es en absoluto exagerado utilizar la palabra "purgatorio en la tierra" para describir la India actual.

Los motivos del brote en India. El primero es la falta de atención del gobierno a la epidemia. El segundo brote de la epidemia en la India tiene mucho que ver con la falta de atención del gobierno indio a la epidemia. Después de la primera ola de la epidemia, el gobierno indio relajó gradualmente su control sobre la gente y el virus también aprovechó la oportunidad. se extendió enormemente; en segundo lugar, el débil sistema médico indio. El sistema médico de la India es inherentemente imperfecto y está al límite ante esta epidemia. También hay una grave escasez de diversos suministros médicos para el COVID-19, lo que también ha permitido que el virus se propague en la India. Finalmente, se celebran varios festivales culturales y tradicionales; sostuvo. Antes de que se controlara la epidemia, la India no tenía las condiciones para realizar diversas actividades tradicionales. Sin embargo, un gran número de indios se reunieron para realizar muchas actividades tradicionales, lo que generó peligros ocultos para otro brote de la nueva corona. 1. El desprecio del gobierno indio por la epidemia.

Hasta que la epidemia interna esté completamente bajo control, las medidas antiepidémicas de la India no deben relajarse en absoluto. Sin embargo, el gobierno indio se ha mostrado demasiado confiado en relajar los controles y bloqueos sobre la población, lo que ha llevado a la situación. La propagación de la sangre entre las personas. El contacto cercano acelera la propagación del virus. 2. La debilidad del sistema médico de la India.

Aunque el sistema médico de la India ha mejorado mucho en los últimos años, las condiciones médicas generales todavía están muy atrasadas. Cuando estalla la epidemia, el sistema médico simplemente no puede brindar atención al público. servicios adecuados, lo que también agrava la propagación de epidemias de fiebre. 3. Organizar diversos festivales culturales.

Para empezar, la situación epidémica en la India no es optimista, pero los indios demasiado optimistas han dejado de lado sus precauciones y han realizado diversas actividades tradicionales. La gente se reunió en grandes cantidades, lo que agravó directamente la velocidad y el contagio del virus. La epidemia en la India también es más grave.

上篇: Dental Dragón 下篇: ¿Cómo utilizar la menstruación para adelgazar? Ajustar el plan de fitness según la secreción de estrógeno en las cuatro etapas diferentes del ciclo menstrual no sólo puede acelerar eficazmente el proceso de pérdida de peso, sino también entrenar la secreción normal de hormonas en el cuerpo. Primera parte: Cálculo del tiempo de retención de la pérdida de peso: Manifestaciones fisiológicas del 1.º al 7.º día después del inicio de la menstruación: Cuando llega la menstruación, comienzas a sentirte deprimida, frustrada, estresada y, a menudo, te sientes deprimida y pierdes los estribos sin ningún motivo. Si no duermes lo suficiente y estás demasiado cansada durante este período, fácilmente puede aparecer una pigmentación temporal alrededor de los ojos en el segundo o tercer día de la menstruación, la piel se vuelve muy sensible y su resistencia disminuye; Es posible que tenga dolores y molestias físicas y, a menudo, se sienta mal. Junto con la reducción de la secreción hormonal, la piel se volverá extremadamente seca y los poros se agrandarán. Este cambio suele desaparecer de forma natural al cuarto o quinto día después del inicio de la menstruación. Índice de éxito en la pérdida de peso: ★★★ Plan de pérdida de peso acelerada: - El tiempo de ejercicio recomendado en esta etapa es de 3 a 5 horas semanales. -No intente hacer dieta ni hacer ejercicio extenuante para perder peso en esta etapa, concéntrese en “dar forma”. El comienzo del período menstrual también es un buen momento para mantenerse en forma. Una dieta excesiva puede provocar fácilmente deshidratación, pero no pérdida de grasa. -Puedes elegir movimientos suaves a mano alzada, como Tai Chi simplificado, Bodhi La, etc. -Si todavía te sientes inquieto antes de hacer ejercicio, caminar, trotar y patinar puede ser útil. Dieta saludable: - Aunque el cuerpo esté débil, no se puede comer en exceso. Puede comer más alimentos que contengan hierro y proteínas vegetales para mejorar la absorción del hierro. ——Se deben prohibir el alcohol y los alimentos picantes, como chiles, cebolletas, ajo, pimienta, jengibre, canela y alimentos fritos a la barbacoa. ——Evite los alimentos fríos, como diversas bebidas frías, platos fríos, frutas y verduras crudas, etc. para evitar una mala circulación sanguínea que provoque edemas en las extremidades inferiores. ——Coma alimentos menos ácidos, como chucrut, ciruelas, ciruelas pasas, ciruelas, limones, etc. - Habrá un ligero edema en el cuerpo y la cara. No coma alimentos salados. Comer más alimentos que contengan magnesio y vitamina B, como plátanos, hígado de animal, etc., puede mejorar su metabolismo. ——Beba más agua hervida para reponer la falta de agua en el cuerpo. Consejo clave: En esta etapa, la intensidad y el tiempo de tu ejercicio para bajar de peso no deben ser excesivos, al mismo tiempo, evita participar en deportes que requieran habilidad y capacidad de reacción, como tenis, squash y otros deportes inadecuados, que te harán perder peso; Te emocionas debido a los errores. Parte 2: Cálculo del tiempo máximo de pérdida de peso: Manifestaciones fisiológicas del día 7 al 14 después de la menstruación: Las mujeres generalmente ovulan el día 14 de la menstruación. Cuando la secreción de estrógeno alcanza su punto máximo, comienza a disminuir, mientras que la secreción de progesterona comienza a aumentar. Cuando los estrógenos y los andrógenos se secretan fuertemente, acelerarán la absorción y el consumo de carbohidratos, grasas y proteínas en el cuerpo, por lo que la semana anterior a la ovulación es el mejor momento para realizar ejercicio aeróbico. Este es el mejor momento del mes para sentirse con energía emocional y física. Te gustan los deportes y los desafíos. Índice de éxito en la pérdida de peso: ★★★★★★ Plan de pérdida de peso acelerada: - Intenta mantener una frecuencia de 2 horas de ejercicio cada día o día por medio, y al menos 7 horas de ejercicio cada semana. La forma más eficaz de perder peso es pedirle a un entrenador personal que le ayude a desarrollar un plan de ejercicios para bajar de peso y hacerle saber su ciclo menstrual. Él le ayudará a alcanzar su estado de ejercicio ideal y sus objetivos de pérdida de peso durante este período. -Correr, nadar y andar en bicicleta son particularmente fáciles de quemar calorías y son las mejores opciones para las personas que quieren perder peso. -En este momento, puedes probar diversos ejercicios aeróbicos que te interesen, como gimnasia rítmica, baile latino, ballet, etc. Debido a que su condición física y su aceptación son excelentes, sería un desperdicio no hacer ejercicio. Alimentación saludable: Este es un momento muy fácil para ganar peso. Si no puede descomponer las calorías que consume rápidamente, se convertirán en grasa y permanecerán en su cuerpo, así que trate de reducir la ingesta de alimentos ricos en calorías y grasas. ——Coma más alimentos que sean buenos para la digestión y el metabolismo, como melón de invierno, apio, melón frío, etc., que pueden acelerar su proceso de pérdida de peso. ——Te sugiero que desarrolles un plan de alimentación semanal para que puedas obtener suficientes nutrientes de forma continua durante estos siete días sin aumentar de peso. En solo siete días, es fácil cumplirlo y obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Consejo clave: Incluso si no te gusta el ejercicio aeróbico, debes intentar realizarlo, de lo contrario puedes sufrir edemas y ganar peso. Parte 3: Cálculo del tiempo de meseta de pérdida de peso: Manifestaciones fisiológicas de 14 a 21 días después de la menstruación: Una semana después de la ovulación, el efecto de las hormonas del óvulo se vuelve más fuerte, pero debido al aumento de la secreción de la hormona luteína, la condición de la piel se vuelve inestable. No sentirás nada especial durante este tiempo, pero los problemas comienzan a surgir una semana antes de tu período. Su secreción de sebo aumenta y la melanina se activa, lo que puede provocar acné, y su estado de ánimo puede tener altibajos, a veces tranquilo y a veces irritable.