Conocimientos de sentido común sobre las montañas
1. Resumen del conocimiento común sobre la literatura en "Al otro lado de la montaña"
"Al otro lado de la montaña", autor Wang Jiaxin, publicado originalmente en " Literatura y arte del río Yangtze", número 5, 1981, posteriormente seleccionado en los libros de texto chinos de la escuela secundaria. Se utiliza una experiencia infantil para describir una creencia, lo que decía mi madre es "más allá de la montaña está el mar". Entre ellos, mi madre mencionó "mar" debido a mi fantasía y duda, no como un ideal. El tema principal de todo el poema: expresa el anhelo y la confusión de la infancia, las intuiciones y creencias de la edad adulta. Para realizar el elevado ideal, debemos superar la decepción una y otra vez y escalar innumerables montañas. Este proceso es arduo, difícil y doloroso. . Pero gracias a la exigencia de ideales y al apoyo de la fe, la gente no teme los viajes largos.
Sus obras poéticas y artículos poéticos han sido seleccionados en muchas importantes antologías de poesía nacional y antologías de crítica teórica, y han sido seleccionados en muchos libros de texto de historia de la literatura china contemporánea de la Universidad de Pekín, Fudan y otras universidades. Su poema ". "Ese día en la montaña" "Bian" fue seleccionado por People's Education Press como libro de texto chino para el primer grado de la escuela secundaria y como libro de texto chino para escuelas primarias publicado por Hubei Education Press. Cuando escribió este poema, estaba Todavía era un estudiante universitario que acababa de ingresar al campus universitario desde una zona montañosa remota. Había vivido en cinco o seis lugares con los traslados laborales de sus padres. Entonces escribió este poema porque su infancia estuvo llena de fantasía. El poema "Pasternak" fue seleccionado por la Sociedad de Educación Popular como libro de texto chino para estudiantes de secundaria. Desde que escribió "Pasternak" en 1990 hasta que escribió "Una casa solitaria junto al mar", "Kafka" y "Wake Up" mientras viajaba por Europa, su influencia en el círculo de la poesía china ha aumentado gradualmente. El destino de estos poetas exiliados o casi exiliados fue la fuente principal de sus escritos. Intentó escribir una rara historia de la poesía a través de conversaciones con numerosas almas muertas. A menudo hay monólogos aleccionadores en las obras y el estilo de escritura es triste. Después de 1996, representadas por "London Essays" y "Elegy", comenzaron nuevas exploraciones de la poesía. Las colecciones de poesía publicadas incluyen "La voz de una palma" y "Nadar en el acantilado". Todo el mundo tiene sueños de infancia. El autor nació al pie de la montaña Wudang en Hubei. Sus padres eran maestros, por lo que siguió los traslados laborales de sus padres y vivió en cinco o seis lugares desde que era niño. Nunca abandonó la zona montañosa, por lo que siempre quiso mirar el mundo exterior.
¿Qué es el "mar" mencionado en el poema? El poeta dijo: "Es un mar formado por la fe" y "Es un mundo completamente nuevo". Es decir, "mar" se refiere al estado ideal. Más allá de la montaña está el mar. Esta "montaña" no es una montaña, sino innumerables montañas. Escalar una montaña es muy difícil, pero escalar innumerables montañas es aún más difícil. Esto significa que la realización de ideales requiere dificultades incalculables. Esta "montaña" es también un plan de objetivos. Cuando subes a la cima de la primera montaña, descubres que la realización de tu ideal aún es escasa. Por un lado, están ansiosos por realizar sus ideales lo antes posible y, por otro, subestiman la dificultad de realizarlos. Piensan que cuando suben a una montaña, podrán ver el mar y alcanzar su ideal. Sin embargo, este no es el caso, lo que inevitablemente conduce a la decepción y la frustración. "Cuando era niño, solía recostarme junto a la ventana y preguntarme: ¿Qué hay al otro lado de la montaña? Anhelar el nuevo mundo al otro lado de la montaña es un ensueño infantil. "Mi madre me dijo una vez: Mar/Oh, ¿hay mar al otro lado de la montaña?" Es decir, mi madre señaló el ideal y despertó mi deseo. Sin embargo, mi comprensión infantil fue superficial después de todo. , pensando que está el mar al otro lado de la montaña. Una vez que pierdas de vista el mar, seguirás viendo montañas y te decepcionarás. Cuando creció, el poeta se dio cuenta de que el "mar" que llamaba su madre era un "mar" hecho de fe. El mar estaba muy lejos, pero no era etéreo. Los ideales y creencias hacen que las personas no teman los viajes largos y "fomentan la confianza y avanzan una y otra vez". El poeta expresó sus sentimientos sobre la vida y su firme convicción de decirle a la gente que el viaje en la vida hacia su ideal es largo, pero mientras persevere y persevere, su ideal eventualmente se realizará. Este poema expresa una creencia y una filosofía. El poeta utiliza imágenes de montañas y mares, utilizando el mar como metáfora de los ideales, las montañas como metáfora de las dificultades y el montañismo como metáfora del trabajo duro. Las imágenes son magníficas y ricas en significado. La palabra "montaña" puede referirse a una montaña o a innumerables montañas. De una concepción artística a una nueva concepción artística, la poesía avanza con altibajos, y las emociones también fluctúan, brindando a las personas una profunda iluminación.
Este poema expresa una creencia y una filosofía. El poeta utiliza el mar como metáfora de los ideales, las montañas como metáfora de las dificultades y el montañismo como metáfora del trabajo duro, diciéndole así a la gente que el camino hacia los ideales es largo y accidentado, pero siempre que no tengan miedo. de largos viajes, superar dificultades y superar decepciones una y otra vez, Para alcanzar el estado ideal.
Wang Jiaxin, poeta, crítico de poesía y profesor de literatura. Una vez usó los seudónimos Beixin y Lingjia. Nacido en Danjiangkou, provincia de Hubei, en 1957.
En 1972, ingresó a la escuela secundaria Xiaochuan en la ciudad de Danjiangkou, provincia de Hubei. Después de graduarse de la escuela secundaria en 1974, se fue al campo a trabajar en la fábrica de productos químicos agrícolas de Xiaochuan. En 1978, fue admitido en el Departamento Chino de la Universidad de Wuhan y comenzó a publicar poemas cuando aún estaba en la universidad. Después de graduarse en 1982, fue asignado a enseñar en el Colegio Normal Hubei Yunyang. En 1983 participó en el encuentro de poesía juvenil organizado por la Revista Poesía. En 1984, escribió los poemas "Pintura china" y "Poemas sobre el río Yangtze", etc., que atrajeron una gran atención. En 1985, fue adscrito a la "Revista de Poesía" de Beijing para realizar trabajos editoriales y publicó las colecciones de poesía "Farewell" y "Memorial". En 1986, el estilo de la poesía cambió y se volvió más solemne, despidiéndose de la escritura juvenil. Las obras representativas de este período incluyen "Toque", "Paisaje", "Premonición", etc., y la teoría poética "El encuentro entre el hombre y el mundo". En 1992, fue al Reino Unido como académico visitante. En 1994, regresó a China y luego fue transferido al Departamento Chino del Instituto de Educación de Beijing como profesor asociado. En 2006, fue nombrado profesor de la Escuela de Artes Liberales de la Universidad Renmin de China, donde estableció un curso de estudio comparativo sobre poesía moderna china y occidental y un curso de escritura creativa. Su obra "Más allá de la montaña" fue seleccionada como profesor. el libro de texto experimental estándar para el curso de educación obligatoria "Chino de séptimo grado Volumen 1" 》 Lección 1, como texto hojeado.
2. Conocimientos sobre alpinismo
El montañismo es de gran beneficio para la salud física y mental de las personas, pero también encierra ciertos peligros.
Para garantizar la seguridad, debe hacer lo siguiente: 1. La ubicación del montañismo debe seleccionarse cuidadosamente. Es necesario comprender el entorno geográfico local y los cambios climáticos de los residentes cercanos, elegir una ruta de senderismo segura y marcarla para evitar perderse.
2. Preparar calzado deportivo, cuerdas, pienso y agua. En verano, asegúrate de llevar suficiente agua porque sudarás al escalar. Si no repones suficiente agua, fácilmente puedes sufrir colapsos e insolaciones.
3. Lo mejor es llevar consigo medicamentos de primeros auxilios, como Yunnan Baiyao, vendas hemostáticas, etc., para que puedan utilizarse en caso de caídas, contusiones o esguinces. 4. El mejor momento para escalar es por la mañana o por la mañana, y debes bajar la montaña y regresar a tu base por la tarde.
No cambiar la ruta y el horario de escalada sin autorización. 5. No lleves la mochila en la mano, sino llévala sobre tus hombros para que puedas agarrarla con ambas manos.
También puedes utilizar un bastón largo y fuerte como bastón para ayudarte a subir. 6. Nunca tomes fotografías en acantilados peligrosos para evitar accidentes.
Precauciones para el montañismo. El montañismo tiene la función de refrescarse y estar en forma. Las montañas son tranquilas y hermosas, y el paisaje es hermoso. Los expertos han resumido los consejos de montañismo: Haz buenos ejercicios de fitness: si la montaña que vas a escalar es relativamente alta o rara vez participas en ejercicios de escalada, es necesario hacer algunos ejercicios de calentamiento antes de escalar. Es decir, aprovecha de 10 a 20 minutos para hacer algunos ejercicios de estiramiento muscular y trata de relajar los músculos de todo el cuerpo, así te sentirás mucho más relajado al escalar.
Aumente los movimientos de rebote: al subir, agregue intencionalmente algunos movimientos de rebote en cada paso, lo que no solo ahorra esfuerzo, sino que también hace que las personas parezcan enérgicas y enérgicas. No mires siempre hacia arriba: no siempre mires hacia arriba al escalar, especialmente al comienzo de la escalada, porque tus piernas aún no están acostumbradas a escalar y mirar hacia arriba a menudo hace que la gente se sienta cansada.
En general, al subir, lo mejor es mantener la vista entre tres y cinco metros por delante. Si el camino de montaña es relativamente empinado, se puede subir en forma de "Z", lo que ahorra esfuerzo.
Desvío de la atención: Al hacer montañismo, no siempre pienses en qué tan alta es la montaña y cuánto tiempo llevará escalarla. Sólo tomándote tu tiempo y caminando podrás apreciar la diversión de escalar sin perderte el hermoso paisaje.
Cuando estés cansado, puedes mirar más el paisaje circundante o cantar para desviar tu atención y tu fatiga se reducirá. Relájate al bajar la montaña: Debes controlar tu ritmo al bajar la montaña. No corras demasiado, ya que esto puede provocar lesiones fácilmente.
Al mismo tiempo, preste atención a relajar los músculos de la rodilla. Al estar demasiado tensos, se ejercerá una mayor presión sobre las articulaciones de las piernas y se producirá fatiga muscular. El montañismo en otoño es elegante y divertido, y también se puede utilizar para hacer ejercicio. Sin embargo, conviene tomar algunas medidas para protegerse antes de escalar.
1. Debes revisar tu cuerpo antes de escalar. Especialmente las personas de mediana edad y de edad avanzada y los pacientes con enfermedades crónicas deben someterse a un examen físico completo para evitar accidentes.
2. Comprenda la ruta de escalada con antelación, planifique lugares para descansar y comer, y preferiblemente haga que un conocido le indique el camino para evitar deambular a ciegas por las montañas. 3. Debe tener cierto conocimiento de las características climáticas de la montaña y esforzarse por obtener un pronóstico meteorológico confiable antes de escalar.
Llevar ropa para protegerse del frío por la mañana y por la noche para prevenir resfriados.
4. Cuando descanses, no te sientes en el suelo mojado ni en las salidas de aire. Cuando sudes, aflójate ligeramente el cuello y no te quites la ropa ni el gorro para evitar resfriarte.
5. Es necesario realizar algunos ejercicios de calentamiento antes de escalar. Al escalar se debe estar tranquilo y moverse lentamente. Especialmente las personas mayores y frágiles deberían prestar más atención a esto y tomar un descanso de 10 minutos después de caminar durante media hora para evitar la fatiga excesiva.
6. El montañismo no es para competir, sino para hacer ejercicio o divertirse. Así que no te preocupes por la velocidad, simplemente sé libre.
Caminar lentamente por las escaleras mecánicas de piedra o por los senderos arbolados, admirar el paisaje, visitar sitios históricos y hablar mientras se viaja es muy divertido. 7. Lleva el menor equipaje posible y viaja ligero.
Para las personas mayores, conviene llevar un bastón, que no sólo ahorra energía sino que también es beneficioso para la seguridad. Al caminar por una pendiente pronunciada, es mejor subir en una ruta en zigzag, lo que puede reducir la pendiente.
8. Al subir, agregue intencionalmente algunos movimientos de rebote en cada paso, lo que no solo ahorra esfuerzo, sino que también hace que las personas parezcan enérgicas y enérgicas. 9. No camine demasiado rápido al bajar la montaña, y mucho menos corra. Esto provocará una tensión excesiva en las rodillas y los músculos de las piernas, lo que provocará lesiones en las articulaciones de las rodillas o distensiones musculares.
10. Al practicar montañismo siempre hay que prevenir esguinces de cintura y piernas. Por ello, debes masajear los músculos de la cintura y las piernas cada vez que hagas una pausa para evitar la rigidez muscular. El montañismo es excelente para la salud física y mental de las personas, pero también conlleva ciertos peligros.
Para garantizar la seguridad, debes hacer lo siguiente: l Al escalar, ser guiado por un maestro o padre y actuar en grupo. 2. El lugar para escalar montañas debe elegirse cuidadosamente.
Es necesario comprender el entorno geográfico local y los cambios climáticos de los residentes cercanos, elegir una ruta de senderismo segura y marcarla para evitar perderse. 3. Preparar calzado deportivo, cuerdas, alimento seco y agua.
En verano debes llevar suficiente agua, porque al escalar sudarás. Si no repones suficiente agua, fácilmente puedes sufrir colapsos y golpes de calor. 4. Lo mejor es llevar consigo medicamentos de primeros auxilios, como Yunnan Baiyao, vendajes hemostáticos, etc., para que puedan utilizarse en caso de caídas, contusiones o esguinces.
5. El mejor momento para escalar es por la mañana o por la mañana, debiendo bajar la montaña y regresar a su base por la tarde. No cambie la ruta y el tiempo de escalada sin autorización.
6. No lleves la mochila en la mano, sino llévala sobre tus hombros para que puedas agarrarla con ambas manos. También puedes utilizar un bastón largo y resistente como bastón para ayudarte a escalar.
3. Conocimiento sobre el monte Tai
El monte Tai, también conocido como Daishan, Daizong, Daiyue, Dongyue y Taiyue, está situado en la parte central de la provincia de Shandong, afiliada a Tai' una ciudad, y se extiende por Tai'an, Jinan y Zibo, con una superficie total de 24.200 hectáreas. El pico principal, Yuhuangding, se encuentra a 1.545 metros sobre el nivel del mar. Es majestuoso y majestuoso. Se le conoce como "la primera de las cinco montañas", "la más larga de las cinco montañas" y "la primera montaña del mundo". Es un patrimonio natural y cultural mundial, un parque geológico mundial, una atracción turística nacional AAAAA, un lugar escénico nacional, una unidad nacional de protección de reliquias culturales clave y un área turística escénica civilizada nacional.
El monte Tai era considerado por los antiguos como un paraíso que "conducía directamente al trono del emperador". Se convirtió en una montaña sagrada adorada por el pueblo y una montaña sagrada para que los emperadores ofrecieran sacrificios. un dicho que dice que "si el monte Tai está a salvo, todo el mundo estará a salvo". Desde el primer emperador de Qin hasta la dinastía Qing, 13 generaciones de emperadores visitaron el monte Tai para adorar u ofrecer sacrificios en persona, y 24 generaciones de emperadores enviaron funcionarios para ofrecer sacrificios 72 veces.
Más de 20 complejos de edificios antiguos y más de 2200 tablillas y tallas de piedra han quedado en la majestuosa montaña del Monte Tai. El taoísmo y el budismo consideran el monte Tai como el "País de los Budas de la montaña de las hadas", deifican el monte Tai y construyen una gran cantidad de palacios y templos en el monte Tai.
El monte Tai es el símbolo de la nación china, el epítome de la cultura oriental, el lugar donde descansa la idea de “armonía entre el hombre y la naturaleza”, y el hogar espiritual de la nación china.
Conocimientos específicos:
4. ¿Cuáles son el sentido común sobre el senderismo y el montañismo en primavera?
La primavera es una estación propicia para las excursiones. La gente en las ciudades cada fin de semana deja de lado su estresante trabajo diario y se adentra en la naturaleza para sentir el canto de los pájaros y la fragancia de las flores.
Después de las heladas invernales, en primavera, más personas están dispuestas a escalar montañas para hacer ejercicio. Permítanme presentarles algunas habilidades para escalar: 1. Trate de ejercer la mayor presión posible sobre los talones al caminar cuesta arriba. Los talones están naturalmente en el centro de gravedad de la persona, de modo que el peso del cuerpo se pueda distribuir entre los muslos y los muslos. Incluso la cintura, esto es más fácil que subir sobre las puntas de los pies. Ahorra aproximadamente 1/3 del esfuerzo.
Subir una montaña con las puntas de los pies equivale a agotar las pantorrillas y dejar los muslos inactivos. En las pistas a menudo hay rocas, crestas, etc. que sobresalen, por lo que es necesario pisarlas con los talones.
Si la pendiente es relativamente plana, intenta aterrizar sobre las plantas de los pies. El segundo consejo para caminar cuesta arriba es estirar la pierna de apoyo cada vez que das un paso y cambiar de pierna, y dejar que las articulaciones se rompan, para que el peso de la pierna se pueda distribuir entre parte del músculo psoas. Estirar la pierna. Permite a las personas descansar una pierna durante 0,3 segundos con cada paso que dan.
Cualquiera que suba una colina utilizando sólo las puntas de los pies sin estirar las rodillas está templando deliberadamente su voluntad. 2. Use sus manos cuando pueda ayudar sin usarlas puede reducir la carga sobre sus piernas.
Al escalar una montaña, tus manos están mayoritariamente inactivas. Ya han recuperado su energía. Cuando puedas usar un poco las manos, debes apoyar las extremidades anteriores en el suelo y ejercer fuerza. ¿Por qué los animales de cuatro patas escalan montañas mejor que los humanos? Porque distribuyen el poder por igual.
Se estima que a los animales les debe resultar extraño ver a las personas subiendo una colina. Se trata de una postura acrobática. Al escalar una montaña, siempre que la pendiente supere los 45 grados, utilice ambas manos y pies, lo que ahorra esfuerzo y resulta eficaz. No resulta poco elegante y se considera una vuelta a lo básico.
3. Al subir, puedes tener una ligera separación. El escalón extendido facilita poner peso en el talón, y también reduce el ángulo entre el empeine y la pantorrilla, para que el tendón esté cómodo. . Descubrí que los tipos que cargan cargas pesadas montaña arriba (cargando estiércol, agua, etc.) están un poco fuera de lugar. Aunque no caminan muy rápido, no se detienen cada vez que dan un paso. las articulaciones de sus rodillas se enderezan, como si dieran un paso.
4. Al subir una colina, puedes usar la palma de tu mano para presionar la parte inferior del muslo para ayudar. Esto primero permitirá que los brazos y las piernas formen un momento y transfieran la fuerza del brazo. a la pierna. En segundo lugar, la presión de la palma ayudará a que los músculos del muslo se compacten y fortalezcan para poder ejercer fuerza. Cuando presionas una pierna y levantas la otra, sentirás como si estuvieras presionando una piedra y puedes tomar prestada fuerza.
5. No importa si jadeas o exageras al escalar. Cuanto más aire inhales, mejor puede fortalecer la función de los pulmones y el corazón, y luego las células de los músculos. todo el cuerpo puede trabajar más plenamente. Lo mejor es utilizar la respiración abdominal profunda, de modo que los lóbulos pulmonares se expandan por completo, como si llegaran hasta la garganta y bajaran hasta la zona púbica.
El aire de la montaña tiene pocas impurezas, y la circulación de oxígeno limpio en el cuerpo equivale a un baño interno. Si hace frío, puede colocar la punta de la lengua contra la parte frontal del paladar y dejar que la lengua caliente el aire frío primero para evitar ahogarse con un sorbo de aire frío.
6. Usar un bastón también puede reducir la fuerza de las piernas al escalar. Una persona con dos piernas no puede escalar tan bien como una persona con cuatro piernas, pero una persona que usa un bastón equivale a tres piernas, que es. mejor que dos piernas. Es mejor un palo corto (la distancia entre la mano y el suelo), y la mano puede sostenerlo, de modo que el palo pueda ser tan agotador como la pierna.
Un palo largo también funcionará, al igual que un palo, pero requerirá más esfuerzo del brazo para moverse que un palo corto. 7. Levante la cabeza adecuadamente al subir una pendiente. Desde el punto de vista visual, la pendiente parecerá menos pronunciada.
Basta con engañarse con ilusiones para despreciar las dificultades. 8. Es mejor usar zapatos de cuero de cintura alta con suelas duras al caminar. Las suelas duras no temen a las rocas ni a las rocas. Puede estirar los pies al caminar sobre rocas y no le dolerán los dedos al patearlas.
La cintura alta tiene la función de sujetar el tobillo y conectar el pie y la pantorrilla de forma más flexible. Los zapatos casuales no son adecuados para escalar montañas. Las suelas son casi tan livianas como las de los pies. Si se usan, los pies se lastimarán. Si accidentalmente pateas una piedra, será como golpearte los dedos de los pies. Use guantes al escalar montañas salvajes. El camino suele ser muy difícil cuando se acerca a la cima de la montaña. Cuando el camino es estrecho o no hay camino y hay arbustos espinosos, debe usar las manos para abrir el camino. Los guantes pueden evitar que tus manos se rasquen con las habilidades de apuñalamiento. Y cuando te encuentras con pendientes pronunciadas y usas ambas manos y pies, los guantes son como zapatos.
Cuanto más llega el verano, más hay que preparar guantes. Los "arbustos espinosos" (arbustos espinosos) en verano son mucho más densos que los de invierno. 10. Sobre los senderos de la montaña Caminar por una montaña sin senderos requiere mucho tiempo y es laborioso encontrar un camino cuando escalar es como buscar un mentor.
Debe haber un rastro en las siguientes situaciones: debe haber un camino dejado por el comprobador de línea debajo del cable eléctrico que se erige sobre la cresta de la montaña, lo mismo ocurre en el lugar donde pasa el cable óptico; se pasa si hay un campo de presa, un horno de carbón o pequeños lugares pintorescos (torres, manantiales, monumentos, tumbas) deben ser accesibles por caminos pequeños; En general, el sendero se adapta a las condiciones de la montaña y muchas veces no conduce directamente a la dirección que se desea ir, puede rodear la mitad de la montaña o incluso, a veces, en dirección contraria.
11. El camino no desaparecerá repentinamente. Una vez que desaparece repentinamente, probablemente se deba a que tomó el camino equivocado. Vuelva al camino original y verifique cuidadosamente dónde giró el camino. No camines con fuerza. Incluso si subes directamente a la cima del arbusto espinoso, perderás el ejercicio inteligente de escalar.
A veces el camino tendrá bifurcaciones del mismo ancho y ancho. Tal vez sea una bifurcación temporal pero no muy lejos y luego se fusiona, tal vez sea realmente una bifurcación. En este momento, debes juzgar en función de la montaña, e incluso elegir una y probarla durante unos cientos de metros.
12. Pregúntale a un compañero del pueblo dónde girar en la carretera de montaña, qué bifurcación girar, qué señales hay, a cuántas millas de la bifurcación anterior, por ejemplo, qué bifurcación o dónde girar. Vea el objetivo, la longitud del camino desde la última bifurcación hasta la cima de la montaña, etc. Cuanto más detallado, mejor, y recuérdelo. Lo mejor es pedir a uno o dos becarios más que enriquezcan o corrijan la información.
13. Asegúrate de encontrar el norte antes de subir a la montaña. Generalmente, puedes ver la cima de la montaña desde un pequeño pueblo. Mira el ángulo entre los dos y el norte para tener una idea clara. dirección al avanzar. Siempre busque el norte cuando viaje y calcule aproximadamente el ángulo que ha girado al girar.
En las montañas, el sentido de orientación de la gente suele ser incorrecto. A veces descubren que el sol está en el "norte", pero el sol no está equivocado. quiero creerlo. 14. Cuando te pierdas al bajar la montaña, baja por el barranco. Sigue el pequeño barranco cuesta abajo para llegar al gran barranco. Debe haber un camino que conduzca al gran barranco. Es posible que no puedas regresar a tu punto de partida. , pero no correrás peligro, sobre todo cuando esté oscuro o con niebla, lo más seguro es bajar por la acequia.
15. Utilice *** cuando baje una pendiente pronunciada para evitar caminar torpemente. Generalmente, cuando baje una pendiente pronunciada, debe caminar de lado, con el centro de gravedad ligeramente hacia atrás y firme. pie y luego mover el otro. Caminando hacia atrás de espaldas, la vista no es buena y es demasiado lento.
También puedes sentarte boca arriba y caminar, es decir, usar el culo para caminar y apoyar tu movimiento con ambas manos. Es seguro y rápido, y requiere menos pantalones. 16. Al bajar una pendiente pequeña, lo más eficiente es trotar dos pasos. Al bajar una pendiente pequeña, los pasos pequeños deben ser apretados, es decir, los pasos son pequeños y la cadencia es alta. por unos cuantos pasos, porque es un desperdicio usar tu energía para “frenar” y tus pies no funcionarán Aterrorizados.
Esta respuesta proviene del sitio web oficial de Extreme Outdoor Network.
5. Preguntas sociales de sentido común, sabes cuáles responder, gracias 1. Tres montañas y cinco montañas, a qué montañas se refiere
1.
Tres montañas: la montaña Yandang en Zhejiang, Lushan en Jiangxi y Huangshan en Anhui Cinco montañas: Taishan en el este, Huashan en el oeste, Hengshan en el norte, Songshan en el medio y Hengshan en; el sur. 2.
Los cinco órganos internos: bazo, pulmones, riñones, hígado y corazón; los seis órganos internos: estómago, intestino grueso, intestino delgado, triple quemador, vejiga y vesícula biliar. 3.
Siete emociones: alegría, ira, tristeza, alegría, amor, maldad, deseo; seis deseos: deseo de ver (visión), deseo de oír (oír), deseo de fragancia (olfato), deseo de Gusto (sentido del gusto), Tacto (tacto), deseo. 4.
Tres Urgencias: Hay varios dichos: 1) Una forma de decirlo es "urgencia urinaria, urgencia de defecar y urgencia de temperamento" 2) Las personas tienen tres urgencias Las llamadas tres urgencias se refieren a qué. una persona debe tener en un día: Urgencia para orinar, (micción) defecación urgente, (defecación) micción urgente. A veces es difícil contenerlo.
Así se llaman las tres emergencias. 3): cámara nupcial, dar a luz, ir al baño 4) Según libros antiguos, las personas tienen tres necesidades urgentes: Urgente ir al baño.
Urge casarse y entrar en la cámara nupcial. Tu esposa está dando a luz adentro mientras tú esperas afuera.
5. Hardware: se refiere al oro, plata, cobre, hierro, estaño y en general se refiere a los metales.
6. Las llamadas "tres obediencias" se refieren a: obediencia al padre antes del matrimonio, obediencia al marido cuando está casado y obediencia al hijo después de la muerte del marido.
Significa que las niñas deben obedecer las enseñanzas de sus padres antes de casarse y no deben refutar las enseñanzas de sus mayores al azar, porque los mayores tienen un rico conocimiento social y tienen un significado rector fundamental después de casarse; Un esposo debe ser educado y obediente, debe administrar la casa y hacer negocios junto con su esposo, honrar a sus mayores y educar a sus hijos, si desafortunadamente su esposo muere antes que él, debe cumplir con sus deberes y encontrar maneras de criar a sus hijos. hasta la edad adulta y respetar la filosofía de vida de sus hijos. El "obedecer" aquí no significa "seguir" en la superficie, sino la esencia de "participar" en la naturaleza del trabajo.
("Rituales, Ropas de Luto y Biografía de Zixia") Las llamadas "Cuatro Virtudes" se refieren a: la virtud, la apariencia, el habla y el trabajo. la primera prioridad es el carácter moral y la capacidad de comportarse de manera correcta; luego la apariencia (es decir, ser digno, firme y educado al entrar y salir, no frívolo y casual), el habla (lo que significa que debe poder agregar significado). casualmente al hablar con los demás, ser capaz de entender lo que dicen los demás y saber lo que usted debe y no debe decir) y la forma de dirigir una familia (la forma de dirigir una familia incluye los detalles de la vida como el cuidado de los maridos y criar a los hijos, respetar a los mayores y cuidar a los jóvenes, ser diligentes y ahorrativos, etc.). ("Ritos Zhou, Tianguan y Nueve Concubinas").
6. 100 palabras de conocimiento sobre la montaña Laifeng
La montaña Laifeng es como una perla verde incrustada en el sur del condado de Tengchong, con una superficie total de 3835 acres. uno de los primeros lotes de montañas anunciadas en el país. Uno de los 41 parques forestales nacionales.
La montaña Laifengshan es un cono volcánico en forma de escudo compuesto por dos cráteres, con forma de fénix.
El parque tiene una vegetación exuberante y diversa, con una tasa de cobertura forestal de más del 90%. Las montañas tienen densos bosques de bambú, frondosos pinos y abetos, imponentes árboles centenarios, exuberante vegetación y la fragancia de pájaros y flores.
Aquí se encuentran la camelia, el rododendro y la orquídea primaveral. Es un paraíso donde los animales y las plantas conviven armoniosamente y la ecología es equilibrada. Especialmente en el bosque madre de camelia, recientemente construido en los últimos años, se cultivan principalmente variedades excelentes. camelia Hay 110 variedades y 2.500 árboles de camelia con diferentes formas y colores. Las camelias florecen a finales del invierno y en la primavera, haciendo que las copas verdes de los árboles sean coloridas y deslumbrantes para los visitantes. El antiguo edificio en las montañas es el Templo del Dragón y el Fénix del período Nanzhao, que pasó a llamarse Templo Laifeng en la dinastía Ming. El templo tiene una arquitectura elegante y solemnes estatuas de Buda. El Buda reclinado de jade blanco y los Dieciocho Arhats fueron presentados en el extranjero. Chinos en Myanmar. Sus formas tienen las características del budismo Theravada.
En la cima de la montaña se encuentra la Torre Fengling, también conocida como Torre Wenbi, que fue construida en el séptimo año del reinado de Daoguang. La torre original fue bombardeada por el ejército japonés durante la Guerra Antijaponesa y. fue reconstruida en 1995. La torre siempre ha sido considerada un símbolo de la famosa ciudad de Tengchong y su destacada gente. Desde lo alto de la torre, se puede contemplar toda la ciudad de Tengchong y las hermosas montañas, ríos y paisajes pastorales que la rodean. . Todavía quedan 4 campos de batalla de la Guerra Antijaponesa en la cima de la montaña, que están disponibles para que los turistas los visiten.
7. ¿Cuáles son los sentidos comunes del montañismo y el turismo?
Sentidos comunes del montañismo y el turismo 1.
Durante el montañismo lo primero que hay que tener en cuenta es la seguridad. Hay muchos amantes del montañismo que no tienen experiencia y desconocen las rutas, por lo que no deben actuar solos y deben seguir las instrucciones y disposiciones del guía turístico 1.
Antes de la salida, debe comprender las rutas de viaje en detalle y comprender completamente las condiciones del tráfico, y no actuar a ciegas. Después de ingresar a la zona montañosa, asegúrese de prestar atención a los deslizamientos de tierra y al colapso del arcén. Cuando viaje en automóvil hacia las montañas, debe mantener su vehículo con anticipación y prestar atención a las gasolineras, talleres de reparación, hospitales, etc. viaje; 2.
Dado que los artículos que se venden en la montaña son relativamente caros, debes preparar algunos bocadillos y bebidas antes de escalar. También debes prestar atención al pronóstico del tiempo y agregar o quitar ropa de manera adecuada. cambiable Al escalar, lo mejor es llevar ropa de lluvia para evitar mojarse bajo la lluvia. Además, es mejor no usar paraguas, sino poncho. El viento en la montaña es muy fuerte. Si usas un paraguas para cubrir la lluvia, es fácil que el fuerte viento haga que la gente corra. con el paraguas, y también es fácil sufrir rayos.
Tenga cuidado con los resbalones al caminar por la montaña con tiempo de nieve. 3.
Antes de hacer montañismo debes entender tu condición física. Si tienes mal de altura o molestias físicas, intenta no escalar la montaña, y no mostrar tus talentos y causar daño a tu cuerpo. 4.
Durante el proceso de montañismo se debe caminar con cuidado, nunca mirar a su alrededor ni pelear entre sí, observar el paisaje sin caminar y caminar sin observar el paisaje. Preste especial atención a la seguridad al tomar fotografías y elija una ubicación y un ángulo que puedan garantizar la seguridad. Si las rocas muestran signos de erosión, no se acerque.
5. El clima en la montaña es mucho más bajo que al pie de la montaña. Las habitaciones en la montaña son relativamente frías y húmedas, por lo que los turistas deben prestar atención a usar buena ropa, especialmente los turistas que se quedan en la montaña deben prestar atención a mantenerse abrigados. prevenir resfriados.
Antes de acostarse, lo mejor es remojar los pies en agua caliente para eliminar el cansancio.