¿Qué se puede comer para tratar el resfriado de palacio?
Como dice el refrán, "Volver a la cabeza nutre la sangre, volver al cuerpo nutre la sangre, volver a la cola para romper la sangre y activar la sangre y favorecer la circulación". Angelica sinensis tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante. Angelica sinensis es una medicina de uso común en la medicina tradicional china y se la conoce como la "medicina sagrada en la sangre". A menudo se utiliza clínicamente para tratar enfermedades menstruales femeninas, como dismenorrea, menstruación irregular, etc.
Método de preparación: Cortar la Angelica sinensis en rodajas y tomar 5-10 g de agua hervida o prepararla como té. También puedes agregar una pequeña cantidad de angélica al pollo y la carne guisados.
2. La gelatina de piel de burro
puede favorecer la producción de glóbulos rojos y hemoglobina en la sangre y favorecer la absorción de calcio. Comúnmente utilizado para tratar varios tipos de sangrado o anemia.
Método de preparación: Escoger 1g de gelatina de piel de burro de buena calidad, triturarla, ponerla en un bol grande, añadir dos cucharaditas de vino de arroz, ponerla en una vaporera y cocinar al vapor hasta que la piel de burro La gelatina esté completamente derretida, agrega un poco de azúcar moreno y agrega unas gotas de vino de arroz después de que el azúcar se disuelva. También puedes poner los dátiles, las nueces y las semillas de sésamo en un bol, calentarlo en el microondas durante 2 minutos, darle la vuelta hacia arriba y hacia abajo y calentarlo durante 1 minuto más antes de comer.
3. Carne de longan
El contenido de hierro en la carne de longan es de unos 3,9 mg por 100 g, que es bastante abundante en las frutas. Generalmente adecuado para cocinar sopas y gachas en dietas para anemia. Sin embargo, la carne de longan es un alimento caliente y no es apta para mujeres embarazadas y niños.
4. Moras secas
Actualmente, las moras secas contienen el hierro más natural entre las frutas y sus productos, con un contenido de hierro de 42,5 mg por 100 g. Son dignas de ser llamadas las. “Fruta tonificante de la sangre” entre las frutas. En general, se recomienda comer gachas de moras secas. Comer un plato de gachas de moras todos los días no solo puede reponer la sangre sino también embellecer la piel, pero las mujeres embarazadas deben usarlo con precaución.
5. Wolfberry
Aunque la wolfberry tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos, no es apta para todo el mundo. Debido a que tiene un fuerte efecto de calentamiento, es mejor que las personas con resfriados, fiebre, inflamación y diarrea no lo coman.
6. Frijoles adzuki
La medicina tradicional china cree que los frijoles rojos son dulces, ácidos y no tóxicos. Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y el estómago, diuresis y deshumidificación, reponer el qi y drenar el pus y promover la lactancia. Los frijoles rojos son ricos en vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales. Puede apagar el fuego del corazón y reponer el cansancio. También es rico en hierro y muy adecuado para calentar el cuerpo y disipar el frío.
7. Dátiles negros
Los dátiles negros son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Son ricos en proteínas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina B y vitamina E, y también contienen trazas. Elementos como fósforo, calcio y hierro, incluida una variedad de nutrientes, tienen el efecto de nutrir los riñones y el estómago. Es de gran ayuda para retrasar el envejecimiento, potenciar la vitalidad física y embellecer la piel.
Por eso a los dátiles negros se les llama "depósitos nutricionales". El consumo regular puede ayudar a las mujeres a reponer sangre y mantener las células epiteliales. Puede calentar el estómago y mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, favorecer la diuresis y desintoxicar. Es un buen producto para hidratar la piel y ennegrecer la barba y el cabello.
8. Frijoles negros
Los frijoles negros son ricos en aminoácidos, ácidos grasos insaturados, calcio, fósforo y otros oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano. Tiene los efectos de eliminar el pus, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la hipertensión, la hiperlipidemia, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades.
Li Shizhen dijo en (Compendio de Materia Médica): "Comer frijoles negros durante mucho tiempo mejorará el color, se volverá blanco y nunca envejecerá. Por lo tanto, los frijoles negros son de gran beneficio para las mujeres". belleza. Los frijoles negros también pueden regular la menstruación y tener el efecto de proteger contra el aborto espontáneo. Las mujeres embarazadas que los consumen regularmente pueden ser beneficiosos para su salud.
9. Agripalma
Tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. Trata principalmente menstruaciones irregulares, dismenorrea, amenorrea, etc.
Método de preparación: Poner en una olla 75 gramos de agripalma, 6 dátiles rojos y 200 gramos de carne magra, cocinar a fuego lento durante 2 horas y añadir sal.
10. Cártamo
El cártamo es de naturaleza cálida y picante, favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Se utiliza para amenorrea, dismenorrea, hematomas, etc. Puede utilizarse como medicamento para favorecer la circulación sanguínea y estimular la menstruación. Promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, repone el qi y alivia el dolor, nutre y activa la circulación sanguínea.
Método de preparación: Hacer un agujero en 1 huevo, añadir 1,5 g de azafrán, remover uniformemente y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Uso: Tome una tableta al día el segundo día de la menstruación durante 9 días y luego tómela el segundo día de la siguiente menstruación durante 3-4 ciclos menstruales. Puede dispersar la estasis sanguínea y calentar el útero.
11. Cordyceps sinensis
Las mujeres con el útero frío pueden recuperarse rápidamente comiendo cordyceps, porque el cordyceps repone principalmente el qi y la sangre, calienta y nutre el yang del riñón y es adecuado para los escalofríos y Extremidades frías causadas por insuficiencia de yang de riñón. Personas con menstruación tardía, menstruación baja, dismenorrea, etc. Se recomienda tomarlo según su propia situación y comer menos alimentos crudos y fríos durante el período de toma.