Las piernas y los pies se hincharán durante el embarazo. ¿Cuáles son los remedios caseros para los edemas de piernas y pies durante el embarazo?

El edema en piernas y pies es un síntoma común del embarazo entre las madres embarazadas y suele aparecer alrededor de los 7 meses de embarazo. Algunas madres embarazadas desarrollarán edema de antemano y algunos síntomas serán relativamente leves.

Abed tenía edemas en las piernas y los pies cuando estaba embarazada, pero no era grave, solo tenía los tobillos un poco hinchados y no sentí nada más.

Hay varias razones para el edema en las piernas y los pies de las madres embarazadas:

1. El útero agrandado comprime la vena cava inferior, provocando mala circulación sanguínea y edema;

2. Cambios en los niveles hormonales después del embarazo. El aumento de estrógeno provoca retención de agua y sodio en el cuerpo, lo que produce edema;

3. Las madres embarazadas están de pie o sentadas durante largos períodos de tiempo. resultando en fatiga excesiva y edema en las extremidades inferiores;

4. La hipertensión inducida por el embarazo también puede causar edema.

¿Cuáles son los remedios para los edemas de piernas y pies durante el embarazo?

① Cuando esté sentado, coloque un taburete bajo debajo de los pies para promover la circulación sanguínea y aliviar la fatiga de las extremidades inferiores.

2. Trate de acostarse lo más plano posible cuando esté acostado. Si no puede acostarse en el tercer trimestre, acuéstese de costado.

③No cruces las piernas cuando estés sentado. Mueva las piernas y los pies de vez en cuando, gire las articulaciones de las extremidades inferiores y estire los músculos de las extremidades inferiores.

4. Los zapatos deben ser cómodos, no usarlos hasta los tobillos y no usar botas, de lo contrario ralentizarán la circulación sanguínea. Las madres trabajadoras pueden usar calcetines elásticos y preparar un par de pantuflas; Oficina, para que no tengan que sujetar los pies durante mucho tiempo.

5. No comas verduras saladas durante el embarazo, como pescado salado, encurtidos y tocino.

6 Mantener un horario regular, dormir lo suficiente, no trasnochar, etc. , también aliviará el edema.

⑦ Puedes ingerir algunos alimentos diuréticos, como sopa de melón de invierno, sopa de sandía y rábano, etc.

Aunque el edema durante el embarazo es normal, las madres embarazadas no pueden ignorarlo por completo. Algo de edema es anormal. Si tiene alguno de los siguientes tipos de edema, busque atención médica de inmediato.

Por ejemplo: edema en la cara y alrededor de los ojos; edema en los dedos y dorso de las manos; edema repentino y formación en un corto período de tiempo de edema en ambos pies, acompañado de sensibilidad; .

Finalmente, el edema irá desapareciendo gradualmente una vez que nazca el bebé. Las madres pueden minimizar el grado de edema siempre que tomen las medidas preventivas adecuadas.