Cómo tratar el reumatismo de rodilla en jóvenes, ¿qué medidas efectivas existen?
Analgésico de gran eficacia: Para el dolor leve, el paracetamol es la primera opción porque es eficaz y no irrita el sistema digestivo. Si el dolor persiste, su médico puede recomendarle aspirina o ibuprofeno. Estos medicamentos pueden eliminar la hinchazón y el daño causado por la inflamación, pero los medicamentos dañinos sin duda pueden irritar el estómago.
Inhibidores de la Cox-2: Este nuevo tipo de analgésico es mucho menos irritante para el estómago que los antiinflamatorios tradicionales. Pero el medicamento es costoso y una nueva investigación sugiere que puede causar enfermedades cardíacas.
Tetraciclina: Este antibiótico se utilizaba originalmente para la esterilización, pero también puede ralentizar la degeneración del tejido cartilaginoso.
Hialuronato de sodio: Las inyecciones de este lubricante natural, especialmente en la articulación de la rodilla, pueden aliviar el dolor y pueden durar hasta un año.
Corticosteroides: Los esteroides inyectables pueden eliminar el dolor articular y son adecuados para el dolor articular de corta duración. Sin embargo, si se inyecta durante mucho tiempo, adormecerá el dolor en las articulaciones, lo que hará que las personas continúen realizando actividades desastrosas de manera inconsciente, causando graves daños a las articulaciones. Dado que el dolor en las personas con osteoartritis se limita a determinadas articulaciones, no es necesario que tomen esteroides de amplio espectro.
En segundo lugar, la cirugía. La cirugía no sólo alivia la tensión en las articulaciones, sino que también permite el reemplazo de las mismas. También hay artroscopia, fusión ósea, reemplazo de articulaciones, reparación de tejidos y más.
En tercer lugar, hacer ejercicio. Las articulaciones artríticas son dolorosas cuando se mueven, pero si no se ejercitan con regularidad, quedan inmovilizadas permanentemente y no pueden moverse. Los métodos de ejercicio incluyen:
1. Deportes acuáticos: la flotabilidad del agua puede ayudar a los pacientes a mover las articulaciones rígidas mientras reduce la gravedad. 2. Acostarse boca arriba: Acostarse boca arriba reduce la carga sobre las articulaciones que se dañan fácilmente, como las articulaciones de las rodillas y las articulaciones de la cadera. 3. Caminar: si la lesión articular no es grave, caminar es la mejor forma de hacer ejercicio, ya que caminar puede ejercitar todas las articulaciones desde la articulación del tobillo hasta la articulación del hombro. 4. Ejercicio aeróbico de baja intensidad: Cualquier ejercicio que no produzca presión de impacto en las articulaciones ayudará a fortalecer los músculos y también ayudará a mantener la flexibilidad de los ligamentos y tendones para darle a las articulaciones el soporte necesario.
En cuarto lugar, otras terapias de referencia. Si los analgésicos convencionales siguen siendo ineficaces, se pueden considerar métodos como la acupuntura.
Verbo (abreviatura de verbo) medidas preventivas. En este momento, nadie puede garantizar cómo prevenir realmente la osteoartritis, pero aquí hay algunos pasos que puede seguir para mantener su cartílago lo más saludable posible.
1. Sigue haciendo ejercicio. 2. Mantener una forma corporal saludable. 3. Ejercicio muscular.