¿Cuál es la mejor fruta para comer durante un aborto espontáneo?
Las mujeres quedan físicamente débiles después del parto. Si se les alimenta rápida y correctamente, pueden recuperarse más rápido. Después del parto, las mujeres pueden comer algunas frutas frescas para mejorar el apetito y la digestión, y también pueden lograr la reposición de sangre y otros efectos. , pero como la mayoría de las frutas están frías, tenga cuidado al elegirlas.
Entonces, ¿qué frutas puedes comer después de dar a luz?
Si quieres comer fruta, debes tener cuidado de no comer la fruta que esté en el frigorífico. Antes de comer fruta, puedes hervirla primero antes de comer para evitar dolores abdominales y diarrea. Las frutas comestibles incluyen manzanas, mangos, pitahaya, carambola, naranjas y piñas.
1. Azufaifa: Rica en vitamina C, además de gran cantidad de proteínas y glucosa. La medicina tradicional china cree que el mejor tónico entre las frutas son los dátiles rojos. Comerlo puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, y también puede regular los vasos sanguíneos. A las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto se les recomienda comer un poco.
2. Naranjas: más calcio y vitamina C. La función de la vitamina C es mejorar la dureza y elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Además, habrá heridas relativamente grandes en el endometrio después del parto y la cantidad de sangrado también será relativamente grande. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto continuo. Pero como las naranjas son frías por naturaleza, cómelas menos.
3. Espino Blanco: rico en ácido cítrico y ácido maslínico. Comer espino puede producir líquido, calmar la sed, eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. El espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal.
4. Longan: Longan no es tóxico, tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra y puede ingresar al bazo. Comerlo puede nutrir la sangre y el bazo. Las mujeres que están muy débiles después del parto pueden comer longan fresco. Por un lado, puede reponer el qi del bazo y del estómago y, por otro lado, puede compensar la falta de trabajo duro, pero tenga cuidado de no comer. demasiado.