¿Puede Xiaoman perder peso comiendo comidas ricas en proteínas y carne? Los nutricionistas dicen...

Xiaoman, la ex "hermana negra", no solo es guapa, sino también muy atractiva, ¡con una buena figura que todos pueden ver! ¡Xiaoman, cuya figura es tan buena como la de una supermodelo, una vez compartió sus secretos para perder peso con sus fans en Facebook e IG! Hace unos días publicó en IG una suntuosa foto de cocina. La mesa estaba llena de salmón, sopa de carne y verduras, sepia y otros alimentos. Dijo que se trataba de una "comida adelgazante y rica en proteínas" que ella misma cocinaba. lo que sorprendió a muchos internautas. Sin embargo, ¿el menú adelgazante de Xiaoman es realmente adecuado para todos? ¡Deja que los nutricionistas profesionales resuelvan tus problemas!

Xiaoman, ¿cuál es el secreto del fitness? Nutricionista: La clave es acertar en estos cuatro puntos.

La nutricionista Zhao dijo que antes de discutir si el método de alimentación de Xiaoman es factible, las personas primero deben comprender que, dado que el físico y el peso de cada persona son diferentes, también habrá ciertas necesidades nutricionales durante el proceso de pérdida de peso. Por lo tanto, se recomienda que las personas consulten a un nutricionista profesional antes de perder peso, y luego evalúen su condición física y constitución. Esto no solo es más seguro, sino también más propicio para el proceso de pérdida de peso con el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

Además, no es difícil descubrir en la dieta de Xiaoman que la capacidad de Xiaoman para mantener una buena figura está estrechamente relacionada con sus buenos conceptos de adelgazamiento, que incluyen:

1. No se trata de hambre. Está lleno.

2. Comer más alimentos prototipo menos procesados.

3. Perseverancia y fuerza de voluntad.

4. Un entrenamiento deportivo adecuado.