Cómo bajar de peso, piernas delgadas, barriga delgada.

Reducción de barriga: 1. Beba 1 taza de jugo de ciruela todos los días para eliminar la hinchazón; beba más agua todos los días (esta es una verdad inquebrantable en el mundo de la pérdida de peso 3. Manténgase alejado de los cócteles 4. Póngase de pie y siéntese erguido); 5. Es beneficioso mover más los glúteos; 6. Insistir en hacer abdominales. Piernas delgadas: 1. Caminar más rápido, caminar más verticalmente, levantar más las piernas, sentarse menos, estar de pie menos. , agáchese menos; párese de puntillas con frecuencia; 3. No cruce las piernas; 4. Quédese despierto hasta tarde 5. Elimine el exceso de humedad 6. Remoje los pies en agua tibia y masajee durante 5 minutos;

Pérdida de peso: Correr en el lugar: tensar los músculos de los muslos; 2. Subir escaleras: adelgazar las piernas; 3. Caminar: adelgazar las piernas y la cintura; 4. Yoga: adelgazar; todo el cuerpo; 6. Saltar la cuerda: adelgazar las piernas; 7. Ejercicios matutinos: adelgazar todo el cuerpo; 8. Beber agua: adelgazar todo el cuerpo;