Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo hacer papilla saludable de ñame y nueces?
¿Cómo hacer papilla saludable de ñame y nueces?
Condimentos
Arroz
100g
Nueces
30g
Ñame
50g
Azufaifo
10g
Condimentos
Aceite
Cantidad adecuada
Pasos
1. 100g de arroz lavado.
2. También se llama ñame, pelado y cortado en rodajas ligeramente finas.
3. Cortar las azufaifas, quitarles el corazón y lavar las nueces.
4. Pon todos los materiales en la olla y añade tres tazones de agua, unos 1000ml.
Echa unas gotas de aceite de maní
6. Tapa la olla, enchufa la corriente y ajusta la válvula de seguridad de la olla a presión eléctrica.
7. Pulsa el botón de papilla y espera a que salga la deliciosa comida.
8. Ya están aquí las deliciosas gachas.