Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Cómo hacer papilla saludable de ñame y nueces?

¿Cómo hacer papilla saludable de ñame y nueces?

Condimentos

Arroz

100g

Nueces

30g

Ñame

50g

Azufaifo

10g

Condimentos

Aceite

Cantidad adecuada

Pasos

1. 100g de arroz lavado.

2. También se llama ñame, pelado y cortado en rodajas ligeramente finas.

3. Cortar las azufaifas, quitarles el corazón y lavar las nueces.

4. Pon todos los materiales en la olla y añade tres tazones de agua, unos 1000ml.

Echa unas gotas de aceite de maní

6. Tapa la olla, enchufa la corriente y ajusta la válvula de seguridad de la olla a presión eléctrica.

7. Pulsa el botón de papilla y espera a que salga la deliciosa comida.

8. Ya están aquí las deliciosas gachas.