¿Cuál es la causa de los sabañones?
1. El frío causa congelación
El frío es la causa más común e importante de congelación. Generalmente, la temperatura entre 0 ℃ y 10 ℃ es el período de alta incidencia de sabañones. La capacidad de la piel para resistir el frío es demasiado débil y las manos, los pies y los oídos alejados del corazón tienen mala circulación sanguínea y son propensos a congelarse. Por lo tanto, hay que prestar atención a mantener el calor en invierno, especialmente las manos, los pies, las orejas y otras partes propensas a congelarse.
2. La humedad causa congelación
Además del frío, la humedad también puede causar congelación, porque el impacto del frío en el cuerpo humano aún es limitado y la humedad agravará el daño. frío. A la misma temperatura, las personas que trabajan en un ambiente húmedo durante mucho tiempo tienen mayor probabilidad de sufrir congelación que las personas que trabajan en un ambiente seco. Debido a que la humedad acelerará la velocidad a la que el frío destruye la capacidad de los vasos sanguíneos locales para contraerse y expandirse, es más fácil formar sabañones.
3. Congelación causada por cambios bruscos de temperatura
El simple hecho de tener frío no necesariamente causa congelación. Sin embargo, para evitar la congelación, los cambios bruscos en la temperatura de la superficie de la piel aumentarán la posibilidad. de congelación. Por ejemplo, si se congela las manos al aire libre y le preocupa la congelación cuando regrese al interior, inmediatamente se calentará las manos con algo con alta temperatura. Esto hará que la temperatura de la superficie de la piel cambie rápidamente de fría a caliente, afectando gravemente la contracción normal. y relajación de los vasos sanguíneos, y provoca fácilmente congelación. Por tanto, si tienes la piel fría, primero puedes calentarte las manos con guantes y otros elementos, y luego utilizar algo con mayor temperatura.
2. ¿Cómo tratar los sabañones?
1. Terapia sistémica
Nicotinamida oral y vasodilatadores de nifedipino. O la inyección intravenosa de Salvia miltiorrhiza (20 ml) más 500 ml de dextrano de bajo peso molecular puede dilatar los vasos sanguíneos, mejorar la microcirculación, aumentar el flujo sanguíneo y disolver los trombos.
2. Tratamiento local
Se puede utilizar láser de helio-neón e irradiación infrarroja, o después de la irradiación de puntos láser (Zusanli, Fuliu, etc.), se puede tratar la congelación con desenfoque local. irradiación de todo el cuerpo. Para aquellos que no están rotos, se pueden usar externamente una pomada de heparina compuesta, una crema de mucopolisacárido de ácido polisulfónico y una pomada de vitamina E. Puede utilizar Guifu Decoction para remojar el área afectada tres veces al día durante 20 a 30 minutos cada vez. Mientras está en remojo, frote el área afectada con el residuo medicinal. (La receta consta de: 20 gramos de cada uno de ramita de casia, cártamo, acónito, hoja de perilla y esquizonepeta, añadir 3000 ml de agua, hervir y enfriar. 5 pomada de ácido bórico, 1 pomada de eritromicina, etc.
Tres, ¿por qué los dedos se vuelven más gruesos después de la congelación?
Generalmente, después de que la congelación de los dedos se cura en invierno, aunque los bultos y las cicatrices desaparecen, los dedos se hinchan. Esto se debe a que el tejido adiposo subcutáneo. Prolifera después de que los dedos se congelan. Incluso si la congelación se cura, el tejido graso seguirá existiendo, por lo que los dedos se volverán más gruesos.
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1. Masaje
Si los dedos se vuelven gruesos después de la congelación, es básicamente difícil regresar por sí solo y es la grasa subcutánea la que hace que los dedos se vuelvan más gruesos. La fuerza externa puede reducir la grasa. Por lo tanto, se recomienda masajear adecuadamente los dedos todos los días y presionar entre sí con las manos para ayudar a eliminar la grasa subcutánea y ayudar a reducir la hinchazón de los dedos. Haga más ejercicio
Una vez curada la congelación, los dedos hinchados se apoyan principalmente en la grasa, por lo que hacer más ejercicios con los dedos también es una forma de consumir grasa cuando tenga las manos libres todos los días. Ejercicios como amasar, tirar y pellizcar los dedos. Hacer estos ejercicios con regularidad no solo puede ayudar a reducir la hinchazón de los dedos, sino también mejorar la resistencia de la piel de la mano, haciéndola menos susceptible a la congelación en invierno. 5. ¿Qué comer si tienes congelación?
1. Espinacas salteadas con tofu
Ingredientes: 300 gramos de tofu, 250 gramos de espinacas, cantidad adecuada de aceite y sal. .Preparación: Cortar el tofu en rodajas, cortar las espinacas en cubos y blanquear en agua hirviendo.
Caliente el aceite vegetal en una sartén deslizante, agregue el tofu y fría hasta que esté ligeramente duro o de color amarillo claro, saque el tofu y agregue los trozos de cebolla al aceite restante, cocine en la sartén, agregue las espinacas, saltee con sal y glutamato monosódico y mezcle; con tofu Saltee y sirva.
2. Gambas salteadas con jamón y hongos
Ingredientes: 100g de gambas, un huevo, 30g de sopa clara, jamón, champiñones, bizcocho, corazón de espinacas, brotes de bambú de invierno, refinados. Sal, almidón, manteca de cerdo, vino de arroz.
Método: Lavar los camarones, quitar las líneas negras, controlar la humedad, triturarlos hasta obtener barro con un cuchillo, agregar sal refinada, clara de huevo, almidón, pasta, esparcir uniformemente en un plato de porcelana con un pequeño cantidad de manteca de cerdo Espesor 2,5 mm, cocer al vapor durante 3 minutos, sacar, dejar enfriar, retirar y desmenuzar. Cortar en tiras el jamón, los champiñones, las tortas, los corazones de espinaca, los brotes de bambú de invierno y los hongos, agregar 30 gramos de sal refinada y aclarar para hacer una sopa, agregar manteca de cerdo cocida al wok, calentar al 40% a fuego medio, poner lo rallado; camarones en el wok, esperar hasta que el hilo de camarones flote, retirar y escurrir el aceite, dejar el aceite en el wok, poner los camarones desmenuzados y los ingredientes en el wok, verter la sopa adecuada, revolver rápidamente unas cuantas veces, y ya está listo para comer.
3. Sopa de Soja, Dátil Rojo y Codillo de Cerdo
Ingredientes: 120g de soja, 10g de dátiles rojos, 10g de piel de mandarina, 120g de manitas de cerdo, 120g de carne de cerdo, un poco de jengibre, cantidad adecuada. de sal refinada.
Elaboración: Remojar en agua la soja y la cáscara de mandarina respectivamente, lavar y reservar. Lave los dátiles rojos y el jengibre por separado con agua. Descorazona los dátiles rojos; quita la piel del jengibre y córtalos en 1 trozo para usarlos más adelante. Remojar las manitas de cerdo en agua hirviendo, lavarlas y cortarlas en trozos para su posterior uso. _Lavar el cerdo con agua limpia y reservar. Poner todos los ingredientes anteriores en una cacerola juntos, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto hasta que hierva el agua, luego cambiar a fuego medio, continuar hirviendo por unas 4 horas, sazonar con un poco de sal y beber.
6. ¿Cómo prevenir la reaparición de los sabañones?
1. Manténgase abrigado
De hecho, no importa cómo elimine el edema después de la congelación, mientras la congelación vuelva a crecer el próximo invierno, sus dedos seguirán engrosándose, por lo que se puede prevenir. la recurrencia de la congelación es clave. Si la congelación no crece, los dedos engrosados se recuperarán lentamente. Por lo tanto, debes tomar medidas para mantenerte abrigado en invierno, usar guantes al salir y usar una bolsa de agua caliente en el interior. Cuando tengas tiempo, junta las manos y frótalas para favorecer la circulación sanguínea.
2. Manténgase seco
Es posible que muchas personas no se limpien las manos después de lavarlas, sino que dejan que el agua se seque en sus manos de forma natural. De hecho, este es el lugar más fácil de congelarse, porque la humedad reducirá la temperatura de la superficie de la piel, lo que facilitará la congelación. Por lo tanto, asegúrese de secar las manchas de agua de sus manos inmediatamente después de lavarse las manos. Las personas con manos y pies sudorosos también deben lavarlas y secarlas después de sudar.
3. Entrenamiento de la tolerancia al frío
Otro motivo por el que los sabañones se desarrollan fácilmente es que la piel tiene poca tolerancia al frío, por lo que puedes mejorar tu tolerancia al frío antes del invierno cada año. Desde el verano me lavo la cara con agua fría. A medida que aumenta la tolerancia de la piel, se puede ampliar el tiempo para remojar las manos en agua fría, de modo que la resistencia de la piel al viento frío exterior aumentará después del invierno.
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