¿Qué tipo de buenos hábitos de vida deben cultivar los estudiantes de primaria?

Desarrollar buenos hábitos de higiene favorece el crecimiento físico y mental saludable de los niños y puede reducir la aparición de algunas enfermedades de la piel, enfermedades parasitarias, enfermedades gastrointestinales y enfermedades infecciosas. Por ejemplo: lávate los dientes por la mañana y por la noche, enjuágate la boca después de las comidas; cuando no tengas cepillo y pasta de dientes, puedes utilizar agua salada; Dúchese, cámbiese de ropa, córtese las uñas con frecuencia, no se hurgue las orejas ni las fosas nasales, no se frote los ojos con las manos sucias y mantenga una distancia de unos 3 metros cuando vea la televisión. Organizar ejercicios físicos de manera razonable para estimular el interés de los niños en participar en actividades deportivas y desarrollar el hábito de hacer ejercicio.

2. Desarrollar buenos hábitos de sueño

Los hábitos de sueño de los niños se ven afectados por el medio ambiente. Algunos niños los dejan dormir con los brazos cruzados, esto debe ser cultivado por sus padres, y quedarse despierto hasta tarde a menudo se debe a que siguen el hábito de los adultos de quedarse despiertos hasta tarde. Para corregir este fenómeno, primero debemos cultivar el buen hábito de que los niños se acuesten y se duerman solos. En segundo lugar, debemos cultivar en nuestros hijos el hábito de acostarse a tiempo. Cuando llegue el momento de irse a la cama, cree un ambiente para dormir para él, como mantener la luz interior suave, cómoda y silenciosa, y no hacer ningún ruido. No moleste demasiado a su hijo antes de irse a la cama, no haga. No lo excite demasiado, no le cuente historias emocionantes y deje que su hijo duerma mientras duerme antes de orinar. Si tu hijo no puede dormir por un tiempo, no lo asustes. De lo contrario, el niño no dormirá bien. Una vez que un niño tiene un hábito de dormir regular, debe mantenerlo y no cambiarlo fácilmente.

3. Desarrollar buenos hábitos alimentarios

1. ¿Comer de forma regular y cuantitativa?

2. ¿Educar a los niños para que no sean exigentes con el eclipse?

3. Dejar que los niños coman solos

4. ¿Elegir con cuidado los snacks y las bebidas?

4. Desarrollar buenas habilidades de autocuidado.

Guiar a los niños para que aprendan el autoservicio es la base para formar buenos hábitos de vida. Los hábitos de vida de una persona siempre están relacionados con su capacidad para cuidar de sí misma. Hoy en día, muchos niños tienen malos hábitos de vida. Una de las razones importantes es la falta de ejercicios de cuidado personal desde la infancia.

5. Ver menos televisión, jugar menos online y en teléfonos móviles y desarrollar un buen hábito de lectura.

A la hora de leer, lee libros que le interesen a tu hijo, como cuentos con imágenes o guiones de series de televisión que le gusten. Espere hasta que a su hijo le guste leer antes de leer la mayoría de los libros. Los padres también pueden acompañar a sus hijos a leer. Después de un cierto período de acompañamiento, deben dejar que sus hijos lean solos.

6. Desarrollar buenos modales.

Para cultivar buenos modales en los niños, los padres deben empezar por ellos mismos. Porque el lenguaje y el comportamiento cortés de los niños provienen de la imitación de los adultos. Los padres son los primeros maestros de sus hijos. Sus palabras, hechos y acciones infectan y nutren de manera invisible a sus hijos. Si los padres no utilizan la "cortesía" para exigir sus propias palabras y hechos, sino que les dicen a sus hijos que sean educados, es realmente un poco abrumador. Esto es lo que solemos llamar "enseñar con el ejemplo habla más que las palabras".

El buen comportamiento de los padres es la educación más viva y eficaz para los hijos. Los padres pueden influir sutilmente en sus hijos a través de sus propios comportamientos y ayudarlos a desarrollar hábitos educados en un buen ambiente.

Por lo tanto, los padres deben partir de las pequeñas cosas de la vida y dar un buen ejemplo de civismo y cortesía a sus hijos. Por ejemplo, cuando te encuentres con un conocido, debes tomar la iniciativa de saludarlo y utilizar expresiones civilizadas como "hola". Debes ser respetuoso y respetuoso al hablar con tus mayores. Incluso cuando eres un niño, no debes llamar a tus mayores por su nombre primero. Invita a los invitados y a los mayores a la mesa y presta atención a los modales en la mesa. Al mismo tiempo, se debe advertir a los niños que no empiecen a comer sin permiso, que utilicen correctamente la vajilla y que no hagan ruido, recojan o tiren comida.

7. Desarrollar conocimientos preliminares de seguridad y capacidades de autoprotección.

Los padres deben tener cuidado de no colocar objetos peligrosos al alcance de los niños, como botellas de agua, medicinas, cerillas, cuchillos, etc. y disponer de medidas de protección de seguridad en el balcón o en el alféizar de la ventana, utilizar enchufes seguros, etc. En segundo lugar, siempre se debe recordar a los niños que presten atención a la seguridad, especialmente al salir, que no se mantengan alejados de la vista de los adultos, que no caminen con extraños, que no coman alimentos que les den extraños, que no jueguen junto al río o al borde de la carretera. y obedecer las reglas de tránsito. En tercer lugar, ayude a los niños a comprender las cosas inseguras en el entorno que los rodea y evite hacer cosas peligrosas. Por ejemplo: no tocar la tetera, no jugar con cerillas o encendedores, no tocar la toma de corriente, no subirse a ventanas o balcones, etc.