¿Cómo comer ñame, semilla de loto y bebida de cebada?
“Especialmente indicada para mujeres con deficiencia de qi y deficiencia de bazo.”
Detalles de los ingredientes
Condimentos
Cantidad adecuada de semillas de loto
Una cantidad adecuada de ñame
Una cantidad adecuada de semillas de coix
Condimentos
Adición opcional de azúcar
Sabor ligero
Técnicas de Cocina
Se tarda una hora.
Simples y difíciles
Pasos para hacer papilla de semillas de loto, ñame, cebada y cebada
1
Lavar todos los ingredientes ~ loto semillas y cebada en agua.
2
Remoja las semillas de loto y saca el corazón de loto.
Tres
Pon en la cazuela las semillas de loto y la cebada.
Cuatro
Añadir agua y llevar a ebullición (añadir también el agua del remojo original).
Cinco
Pelar el ñame.
Seis
Dados.
Siete
Pon el ñame en la olla y cocínalo con las semillas de loto y la cebada. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
Ocho
El sabor es ligero~~Agregue azúcar de roca al gusto según sus preferencias personales.