¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies con ramas de okra?
La okra ha sido catalogada como el mejor alimento verde del nuevo siglo por Estados Unidos, Gran Bretaña y otros países, y se la llama la "verdura olímpica" porque está designada como la verdura elegida por los atletas en muchos países.
Se entiende que esta planta originaria de África también tiene un nombre más memorable "Planta Viagra", y los japoneses la llaman "Ginseng Verde". Tiene los efectos de mejorar la resistencia física, antifatiga y tonificar los riñones. Muchos países lo utilizan como medicamento tonificante de los riñones para las personas mayores, como aditivo para el café y como préstamo. El consumo prolongado de okra tiene los efectos de cuidar la piel, fortalecer el estómago, proteger el hígado y fortalecer los riñones.
Las semillas se pueden utilizar para extraer aceite. El aceite de okra es un aceite vegetal de alta calidad cuyo contenido nutricional y fragancia superan con creces los del aceite de sésamo y el aceite de maní.
Efectos y funciones de la okra
(1) Efectos de la okra
El sabor es ligero;
Meridianos, meridiano de riñón, meridiano de vejiga.
Las principales funciones son aliviar el dolor de garganta y aliviar la estranguria, favorecer la lactancia y regular la menstruación. Los síntomas principales incluyen dolor de garganta, orina suelta, escasa leche posparto y menstruación irregular.
Las funciones de la okra
Ayudando a la digestión y protegiendo el estómago.
La sustancia viscosa de la okra puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y es beneficiosa para el tracto gastrointestinal.
Reduce los lípidos en sangre.
La sustancia viscosa de la okra contiene un 50% de fibra soluble, que puede reducir eficazmente el colesterol sérico y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Resistente a la hipoxia.
Puede mejorar la capacidad de tolerar la hipoxia.
Protege el hígado.
La pectina y los polisacáridos de la okra pueden proteger el hígado y prevenir el estreñimiento.
Prevenir el cáncer de intestino.
La sustancia viscosa de la okra contiene un 50% de celulosa, que es beneficiosa para la defecación, la desintoxicación y la prevención del cáncer.
Suplemento de calcio.
La okra no sólo contiene la misma cantidad de calcio que la leche fresca, sino que también tiene una tasa de absorción de calcio del 50-60%, que es el doble que la leche. Es una fuente ideal de calcio.
Perder peso.
La okra es un alimento bajo en energía y un buen alimento para adelgazar. Antienvejecimiento: El contenido de flavonoides es del 2,8%, que tiene efectos antioxidantes y antienvejecimiento y previene la diabetes.
Nutre los riñones.
La okra también se llama croissant, y los estadounidenses la llaman "Viagra vegetal", lo que demuestra su efecto tonificante de los riñones. Puede mejorar de manera integral la energía y la fuerza física de los hombres, lo que de ninguna manera es equivalente a los afrodisíacos y riñones comunes. La okra, el rey de las verduras tonificantes de los riñones, es la mejor forma de solucionar el cansancio físico.
Cansado.
Para adultos jóvenes y deportistas, su consumo regular puede eliminar la fatiga y recuperar rápidamente la fuerza física. Por supuesto, tiene este efecto en todos.
Decoración.
La planta de okra es alta y florece en verano y otoño. Las flores son grandes y hermosas. Adecuado para setos y rincones, como telón de fondo para bordes de bosques, edificios y huecos irregulares.
Recetas adicionales
Tratamiento del edema: raíz de Tongma, raíz de Shui Liuyang, raíz de Shui Deng, 3-5 yuanes cada una. Cocinar ropa. (Medicina herbaria de Guizhou)
Tratamiento de la ascitis: uno o dos de raíz de linaza y uno de miel, decocidos en agua. Después de la diarrea, cinco dólares de muérdago y agua hirviendo pueden evitar que vuelva a ocurrir. (Medicina herbaria de Guizhou)
Tratamiento de la infección y el edema del tracto urinario: la raíz de okra cuesta de 3 a 5 qian, decocción en agua; o use polvo de raíz seca, de 50 centavos a 1 yuan cada vez, ingerido con agua hirviendo. . (Medicina herbaria china de Yunnan seleccionada)